□ 王貴賢 李昕傲(北京體育大學(xué)研究生院 北京 海淀 100084)

引言

散打是兩人按照一定規(guī)則的要求，運(yùn)用各流派的踢、打、摔等技術(shù)，進(jìn)行斗志、較技的一種徒手對抗性的現(xiàn)代體育競賽項(xiàng)目。散打項(xiàng)目的歷史悠長，發(fā)端可追溯至上古時(shí)代。那是人們?yōu)楸Ｕ献陨淼纳?，在與自然環(huán)境和其他部落的爭斗中，逐漸形成了一種原始的格斗技能。

在散打比賽中，如果做不到知己知彼，充分了解對手的風(fēng)格、特點(diǎn)、擊打習(xí)慣等行為，就無法隨機(jī)應(yīng)變，靈活自如的運(yùn)用擅長的技術(shù)和賽前制定的合理戰(zhàn)術(shù)，就很有可能在有限的時(shí)間內(nèi)處于被動(dòng)局面，喪失對戰(zhàn)場的控制權(quán)。因此，如何把握散打項(xiàng)目的制勝規(guī)律，在比賽中立于不敗之地，取得優(yōu)異的比賽成績就至關(guān)重要。

1、散打項(xiàng)目制勝規(guī)律的內(nèi)容

散打項(xiàng)目根據(jù)其自身在競技中的特點(diǎn)，其競賽規(guī)律包括“快、活、穩(wěn)、狠、準(zhǔn)、全、巧、絕、隱”共九個(gè)特點(diǎn)，每個(gè)特點(diǎn)在比賽中都將不同程度制約對手的充分發(fā)揮?！翱臁笔侵冈谏⒋虮荣愔兴憩F(xiàn)出的移動(dòng)速度快、技術(shù)動(dòng)作快、戰(zhàn)術(shù)變化快、反應(yīng)能力快、適應(yīng)對手技戰(zhàn)術(shù)快、思維轉(zhuǎn)換快等幾個(gè)方面。在比賽時(shí)間和空間上，以控制對手為主，以抑制對手進(jìn)攻為主，比賽中抓住得分時(shí)機(jī)，準(zhǔn)確把握節(jié)奏的進(jìn)度性。“活”是指運(yùn)動(dòng)員在比賽中不要一味按照賽前既定戰(zhàn)術(shù)展開實(shí)施，要根據(jù)場上情況及時(shí)調(diào)節(jié)實(shí)施；同時(shí)指運(yùn)動(dòng)員在場上要靈活多變，技術(shù)的發(fā)揮、變化、連續(xù)、協(xié)調(diào)等能力突出?！胺€(wěn)”指在快節(jié)奏的比賽下，心理要保持穩(wěn)定、冷靜，技戰(zhàn)術(shù)的實(shí)施要保證穩(wěn)定，防止對手的突襲?！昂荨敝冈陔p方對抗中，擊打要猛，出手要有力量，敢于拼搏，斗志英勇，以最后的取勝為最終目的。“準(zhǔn)”指在快速變化的比賽中，把握時(shí)間能力要準(zhǔn)，擊打動(dòng)作要準(zhǔn)、反應(yīng)判斷要準(zhǔn)，以給予對手最大破壞性為目的?！叭笔侵高\(yùn)動(dòng)員具有拳、腿、摔的全面技術(shù)，進(jìn)攻防守全面、戰(zhàn)術(shù)全面。“巧”指技術(shù)動(dòng)作的發(fā)揮不僅要符合運(yùn)動(dòng)力學(xué)的特征，而且體現(xiàn)在關(guān)鍵環(huán)節(jié)的技、戰(zhàn)術(shù)變化和技、戰(zhàn)術(shù)實(shí)施上?！敖^”指運(yùn)動(dòng)員要有突出的打法特點(diǎn)或絕招技術(shù)，能再比賽中能夠起到主要得分的手段或取勝的拿手動(dòng)作。表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)員的不同技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，動(dòng)作簡潔、實(shí)用、運(yùn)用熟練、得分突出?！半[”是指動(dòng)作具有隱蔽性，能在最短時(shí)間內(nèi)給予實(shí)施同時(shí)能夠起到最大效果。

2、散打項(xiàng)目制勝因素之間的相關(guān)聯(lián)系

2.1、“快”的內(nèi)涵。在散打項(xiàng)目中，“快”不僅強(qiáng)調(diào)移動(dòng)速度快、技術(shù)動(dòng)作變化快、戰(zhàn)術(shù)調(diào)整快、觀察反應(yīng)快等自身能力方面，還要求通過快速觀察以抑制對手特長發(fā)揮的相對“快”?！翱臁痹谡麄€(gè)制勝規(guī)律體系中是實(shí)施要點(diǎn)，而活、準(zhǔn)、狠、活、巧、絕、隱是“快”的表現(xiàn)。

2.2、“活”是戰(zhàn)術(shù)變化和技術(shù)變化實(shí)施的更高層次?；钤诒荣愔惺前盐罩鲃?dòng)權(quán)和控制權(quán)的中心，在比賽中根據(jù)對手的發(fā)揮和自己適應(yīng)對手技戰(zhàn)術(shù)的情況，及時(shí)靈活多變，才能控制比賽節(jié)奏，全面實(shí)施自身的技術(shù)特點(diǎn)和絕招技術(shù)。

2.3、“全”是整個(gè)制勝規(guī)律體系的基礎(chǔ)層次。全面的技戰(zhàn)術(shù)才能進(jìn)行高規(guī)格的對抗，才能進(jìn)行多變的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行。單一的技術(shù)打法不僅能夠快速被對手以適應(yīng)，更會(huì)使自己陷入對手的比賽節(jié)奏中。因此，攻防全面的技術(shù)，既要攻中有防，又要防中等攻?！叭笔欠€(wěn)的技術(shù)保證，也是絕的基礎(chǔ)保障。

3、影響散打制勝規(guī)律的因素分析

競賽規(guī)則的制約作用。制勝規(guī)律的實(shí)施只有在充分理解項(xiàng)目本身特征和競賽規(guī)則基礎(chǔ)下，才能達(dá)到制勝對手的目的。然而制勝規(guī)律的實(shí)施也受到相關(guān)因素的制約。朱瑞琪教授曾講到“散打規(guī)則的制定，肯定要引導(dǎo)武術(shù)散打的訓(xùn)練，進(jìn)而引導(dǎo)武術(shù)散打的技術(shù)發(fā)展。規(guī)則限制某項(xiàng)技術(shù)，肯定運(yùn)動(dòng)員就不會(huì)訓(xùn)練這項(xiàng)技術(shù)；規(guī)則鼓勵(lì)某項(xiàng)技術(shù)，運(yùn)動(dòng)員就會(huì)訓(xùn)練這項(xiàng)技術(shù)”。競賽規(guī)則的制訂是人類根據(jù)競技運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和人類社會(huì)行為的規(guī)律所制訂的規(guī)范競賽中行為規(guī)范的規(guī)則。競賽規(guī)則對散打制勝規(guī)律的約束主要體現(xiàn)在時(shí)間限制、場地、限制性攻擊及各種評分方法等。

4、結(jié)語

散打項(xiàng)目作為通常格斗對抗性項(xiàng)目，集中表現(xiàn)在比賽雙方之間的控制與反控制。在對抗過程中，充分認(rèn)識(shí)項(xiàng)目的制勝規(guī)律對運(yùn)動(dòng)員在比賽中的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮及戰(zhàn)術(shù)調(diào)整都將大有益處。因此，依據(jù)散打制勝因素和規(guī)律的要求進(jìn)行訓(xùn)練和比賽，把握運(yùn)動(dòng)員各水平層次各因素的規(guī)律特征，進(jìn)行針對性的訓(xùn)練，將有助于最大限度的提高運(yùn)動(dòng)員的競技水平。

[1]田麥久.項(xiàng)群訓(xùn)練理論.人民出版社,1998,6.

[2]朱瑞琪.論散手實(shí)踐中運(yùn)用“距離美、時(shí)間差、空間差”打法的特點(diǎn)及訓(xùn)練對策.北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),1996年第1期.