◆李艷艷

(茂名市第一職業(yè)技術(shù)學(xué)校)

一、前言

在學(xué)生階段，一般來說是一個人處于生理和心理皆不成熟的階段，在情感和意志品質(zhì)上也存在不成熟的一面，他們的心理狀況隨著環(huán)境、生活條件、學(xué)習(xí)情況等變化，在心理健康與心理障礙之間變動，其主要表現(xiàn)為不太適應(yīng)新的環(huán)境、缺乏自信或過度自信、輕度失眠、焦慮、猜疑心過重、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、輕度憂郁等，由于這些原因的存在，他們往往表現(xiàn)出缺乏堅強(qiáng)的意志力，對挫折和逆境不能承受，因而面對激烈競爭的社會難于適應(yīng)。

音樂教育作為學(xué)校教育的重要組成部分，是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的一個方面。音樂對心理素質(zhì)的提高有獨特的作用，其對學(xué)生健康心理的養(yǎng)成及效果，是其他任何方法和手段所不能替代和無法比擬的。學(xué)生階段正處于心理成長的過渡時期，對情緒和情感的體驗極為豐富，而這些情緒和情感的體驗又是與他們的需要、愿望、動機(jī)相關(guān)聯(lián)的。音樂對于調(diào)節(jié)他們的情感、情緒具有積極的作用。

二、音樂教育與心理健康的關(guān)系

音樂教育作為傳統(tǒng)心理健康教育的一個分支，有著自己的獨特性，它是以音樂為媒介的。音樂是一種強(qiáng)有力的感覺刺激形式和多重感覺體驗，它包含了聽覺刺激和觸覺刺激，直接作用于人體的生理和心理，并對其起發(fā)揮作用:從物理學(xué)上看，音樂是一種有規(guī)律的含有各種頻率的機(jī)械波。具有一定規(guī)模和變化頻率的聲音振動作用于人體各部位時，胃、腸、心臟、腦電波等隨之產(chǎn)生和諧共振，各器官節(jié)律趨于協(xié)調(diào)一致，各器官的紊亂狀態(tài)改善，促進(jìn)身心康復(fù);從生理學(xué)角度看，節(jié)奏活動是人一切活動的基礎(chǔ)。音樂的節(jié)奏可以明顯的影響人的行為節(jié)奏和生理節(jié)奏，如呼吸速度、運動速度、心率等。當(dāng)優(yōu)美的音樂聲波經(jīng)聽覺器官轉(zhuǎn)換成生物電信號作用于大腦時，會提高神經(jīng)和體液的調(diào)節(jié)作用，促進(jìn)分泌有利健康的激素，從而改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，促進(jìn)唾液分泌，加強(qiáng)新陳代謝，有利于人保持良好的心態(tài)。

三、音樂教育對學(xué)生心理健康的作用

音樂教育對學(xué)生心理健康能夠起到意想不到的作用，主要表現(xiàn)為:培養(yǎng)學(xué)生健康情操和人格、培養(yǎng)和提高學(xué)生綜合素質(zhì)、增強(qiáng)學(xué)生集體協(xié)作觀念、提高學(xué)生創(chuàng)新能力、陶冶學(xué)生形成良好性情等方面。

1.音樂教育可培養(yǎng)學(xué)生健康情操和人格

音樂教育的一個重要功能是能夠在潛移默化中培育人們美好的情操、健全的人格。比如，通過給大中學(xué)生欣賞電影《貝多芬傳》，可以使學(xué)生了解貝多芬精神并從其音樂作品中獲得優(yōu)秀的品質(zhì)，懂得“成功不是戰(zhàn)勝別人而是戰(zhàn)勝你自己”的道理，學(xué)會調(diào)控自己的情緒、戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)或生活中遇到的困難。

在轉(zhuǎn)化所謂的“問題學(xué)生”時，運用好音樂可以發(fā)揮一定程度的輔助教育功能，克服部分后進(jìn)學(xué)生的閉鎖心理和畏難心理。根據(jù)學(xué)生不同年齡段的心理發(fā)展特點，發(fā)揮音樂的直觀優(yōu)勢，可以輕輕抓住學(xué)生的耳朵，觸動學(xué)生的心弦，引發(fā)一種情感漣漪和感情共鳴?！皢栴}學(xué)生”往往容易產(chǎn)生自愧不如、喪失信心的自卑心理和膽怯行為，通過聆聽某些歌曲可以在一定程度上調(diào)整這些學(xué)生的消極心理。因此，在學(xué)校心理健康教育中，利用音樂教育加強(qiáng)學(xué)生的情緒調(diào)適是十分重要的。

2.音樂教育可促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高

在學(xué)校心理健康教育工作中，我們經(jīng)?？梢园l(fā)現(xiàn)一些具有表達(dá)障礙和心理困擾的青少年，他們的共同特點是自我表達(dá)障礙和自我評價的低下，他們不能夠正確地接受自己，也不能成功地與其外部世界建立正確的聯(lián)系，因而表現(xiàn)出人際關(guān)系適應(yīng)障礙。

采用音樂教育對他們進(jìn)行心理教育無疑是一種有效的方法，音樂可以成為一個人自我表達(dá)的媒介，成為豐富自我情感和促進(jìn)自我成長的途徑。特別是在集體的音樂活動這種無威脅的、安全的人際環(huán)境中，人們可以通過音樂的語言因素和非語言因素的途徑來表達(dá)自己的情緒、情感、意念和思想。在音樂教育中通過使用各種音樂可以適應(yīng)各種不同程度心理障礙的學(xué)生，使他們可以在音樂活動中獲得成功感的體驗，而這種成功感的體驗對于一個人的自我概念的形成和綜合素質(zhì)的提高是非常重要的。

3.音樂教育可增強(qiáng)學(xué)生集體協(xié)作觀念

社會學(xué)家告訴我們，正如我們創(chuàng)造音樂一樣，音樂也塑造著我們，音樂促進(jìn)和矯正各種社會交往，音樂開辟了了解人們情感世界的特殊渠道。一方面音樂創(chuàng)造了增強(qiáng)親近感、減輕個人孤獨感的友好氣氛，消除了交往中的緊張心理，容易使學(xué)生的內(nèi)心世界相互敞開，彼此溝通，進(jìn)而產(chǎn)生坦誠相待的健康心理傾向。

音樂教育活動通常是集體參與的活動，這種共同的活動過程又常常有助于建立一個良好的、親密的合作關(guān)系，并進(jìn)一步為自己創(chuàng)造一個和諧的社會環(huán)境。因為音樂的本質(zhì)要求參加者的密切配合和精確的合作，任何合作上的失誤或失敗都會馬上導(dǎo)致音樂效果的不和諧與失敗，而且這種不和諧與失敗會立即反饋給每一個參加者的耳朵，造成聽覺、心理，甚至生理上的不快感，音樂本身具有一種強(qiáng)大的力量來強(qiáng)迫所有參加者進(jìn)行完全的合作，并迫使人們控制可能破壞音樂和諧的任何自我沖動和不良個性表現(xiàn)。因此，參加者在音樂活動的過程中學(xué)會與他人合作和相處的能力和技巧，這種在音樂中的合作能力最終會泛化和遷移到他們的日常生活中。另外，音樂的魅力和愉悅性也會吸引那些社會性退縮的學(xué)生參與到音樂的社會活動中去，從而改變其自我封閉狀態(tài)。

4.音樂教育可提高學(xué)生創(chuàng)新能力

學(xué)生心理上和個性趨于成熟，要求獨立自主的活動，抽象思維和邏輯思維能力迅速增強(qiáng)，概括能力和組織能力進(jìn)一步提高，情感體驗也十分強(qiáng)烈。音樂教育則可以為他們提供創(chuàng)新實踐與感受體驗的廣闊空間。音樂教育活動能使學(xué)生真正“動”起來，擴(kuò)充大腦的思維量，有效地提高學(xué)生的鑒賞水平、審美情趣、人格修養(yǎng)、實踐和創(chuàng)造能力。如果在音樂教育中加入影視，將更能體會音樂作品的意境，可解決學(xué)生“喜歡音樂，但不喜歡上音樂課”的現(xiàn)象。讓學(xué)生更直觀地在互動中享受音樂、感受音樂、參與活動、體驗快樂，真正實現(xiàn)快樂課堂，從而滿足學(xué)生極強(qiáng)的“體驗饑餓”和“求知欲望”?，F(xiàn)在人們非常重視右腦功能的開發(fā)，而音樂活動是開發(fā)右腦的最佳途徑，它不僅可以減輕左腦負(fù)擔(dān)，預(yù)防和治療因過度使用左腦而導(dǎo)致的各種身心疾病，而且對于開發(fā)學(xué)生的想像力和創(chuàng)造性思維能力有著很大的潛在作用。

5.音樂教育可陶冶學(xué)生形成良好性情

音樂教育對人們道德、意志、品格、情操來說，也會在“隨風(fēng)潛入夜，潤物細(xì)無聲”的情況下有所影響。雖然，不能完全像我國古代儒家那樣，把音樂藝術(shù)對道德的作用擴(kuò)大到相當(dāng)巨大的地位，正所謂“樂者，德之華也”“審音而知樂，審樂而知政”等，如多聽高尚的音樂，確實會使人們的情趣高潔起來，因為它是人們精神狀態(tài)的一種反映。

心理健康的關(guān)鍵在于心理素質(zhì)，心理素質(zhì)的高低很大程度上又取決于人格的完善。學(xué)生是完成人格構(gòu)建的重要階段，是不斷揚棄舊我，積極發(fā)展和建設(shè)新我的時期。因此，完善人格的鑄造對學(xué)生的心理健康是十分重要的。音樂在陶冶性情，完善人格方面可發(fā)揮其重要作用。早在西周的“六藝”教育中，就認(rèn)為“樂所以修內(nèi)也，禮所以修外也”?？鬃右苍f:“興于詩，立于禮，成于樂”。即音樂不但是人格鑄造的重要途徑，而且能使它達(dá)到成熟完善的境界。

四、構(gòu)建音樂教育提高學(xué)生心理健康的體系

隨著認(rèn)識能力和經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高，科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，人文教育的不斷深化，越來越多的教育者意識到音樂教育在學(xué)生心理發(fā)展過程中的重要性，越來越多的學(xué)校想構(gòu)建音樂教育提高學(xué)生心理健康的體系，能夠把音樂教育納入到學(xué)生心理健康教育中來，為進(jìn)一步推進(jìn)音樂教育在學(xué)生心理健康教育的展開注入生機(jī)和活力。目前，迫切需要音樂教育在心理健康教育體系中的不斷完善，為學(xué)生的身心健康發(fā)揮其獨特而更大的貢獻(xiàn)。

首先，應(yīng)建立音樂教育心理咨詢平臺，讓學(xué)生加強(qiáng)對自身心理健康的認(rèn)識，了解自身心理發(fā)展規(guī)律，需求什么形式的音樂抒發(fā)自己不同的情緒。如雄壯豪放的進(jìn)行曲能催人進(jìn)取;旋律優(yōu)美的輕音樂能使人心曠神怡、輕松愉快等;然后，成立音樂教育社團(tuán)、協(xié)會，把音樂愛好者集中培訓(xùn)與指導(dǎo)，培養(yǎng)一批心理健康教育的骨干力量，由他們?nèi)ラ_展學(xué)生之間的心理健康教育，這將更有協(xié)調(diào)力，而且，通過這樣的方式可讓學(xué)生互相幫助、相互交流、共同支持達(dá)到改善和適應(yīng)社會的心理目的;最后，通過音樂教育，引導(dǎo)學(xué)生自我調(diào)整，積極面對現(xiàn)實，從根本上調(diào)整他們的心態(tài)，塑造良好的自信心和心理素質(zhì)。

五、結(jié)語

學(xué)生是未來社會主義新中國的棟梁、祖國的花朵。作為21世紀(jì)的建設(shè)者和接班人，他們的各種心理問題和心理障礙引發(fā)的諸多問題正日益引起全國人們的關(guān)注。它涉及學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的各個層面，使眾多的棟梁之才在學(xué)習(xí)領(lǐng)域、人際交往、自我方面經(jīng)受憂郁、困惑、浮躁、自卑、恐懼、壓力和無法適應(yīng)等多方面的折磨。這些問題已成為影響高校學(xué)生學(xué)習(xí)、生活和導(dǎo)致休學(xué)、退學(xué)甚至產(chǎn)生叛逆、自殺、攻擊等過激性行為的重要因素，同時更阻礙了他們健康成長和為社會貢獻(xiàn)自身才能。

面對學(xué)校這樣一個特殊的環(huán)境，面向?qū)W生這樣一個特殊而又復(fù)雜的群體，在學(xué)校心理健康教育中運用音樂教育，構(gòu)建音樂教育體系，對于調(diào)整學(xué)生的不良情緒，培養(yǎng)學(xué)生的健康情感，消除人際障礙，開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力等，具有十分有益的作用，對于解決學(xué)生不健康的心理問題將起著非常積極的作用。