體育課堂教學如何確?！鞍踩谝弧?/h1>
2012-08-15 00:52:55遲國磊張述江
運動 2012年8期
遲國磊，張述江
（1.山東省昌邑市教育局體衛(wèi)藝科，山東 濰坊 261300；2. 昌邑市都昌街辦都昌小學，山東 濰坊 261300）
體育課堂教學如何確?！鞍踩谝弧?/p>
遲國磊1，張述江2
（1.山東省昌邑市教育局體衛(wèi)藝科，山東 濰坊 261300；2. 昌邑市都昌街辦都昌小學，山東 濰坊 261300）
體育課堂教學，最重要的就是安全問題。在課堂上，教師一旦忽視了安全教育和安全，就很有可能發(fā)生傷害事故。因此，“健康第一”和“安全第一”是體育課堂教學基本要求。以下是筆者在日常體育課堂教學中對于防止學生安全事故發(fā)生的一些點滴體會。
1 課前準備
1.1 樹立高度的安全意識
作為課堂教學的組織者和引導者，教師肩上的擔子可謂重中之重。首先，我們必須樹立安全高于一切的思想，把體育課堂中有可能出現(xiàn)的安全問題考慮周到，安全措施想到位，盡可能把安全隱患消滅在萌芽狀態(tài)。除此之外，培養(yǎng)學生的安全意識也尤為重要。課堂教學是進行安全意識教育的重要陣地，學生安全意識的建立、加強離不開教師課堂的引導和教育。而教師必須要把一些安全意識通過課前的準備灌輸給學生，每節(jié)課上課前必須強調(diào)安全，并落實到教案中，做到有據(jù)可查。不帶危險物品到課堂、鞋子服裝必須符合要求，安排好身體不舒服的見習學生等。在課堂上遇到具體學生受傷時，教師要冷靜地處理受傷學生，用具體的例子來教育學生，這會給學生帶來潛移默化的影響。
1.2 全面了解學生
課前應做好一系列常規(guī)工作。一是建立健全課前點名制度，并將學生出勤情況納入學生的綜合素質(zhì)評價、體育中考平日成績、學分等內(nèi)容；二是做好學生課間的外出、逃課等行為的監(jiān)控工作；三是做好特異體質(zhì)和有先天性疾病學生的摸底排查工作。學生的正處于生長發(fā)育的時期，大部分學生應該說是沒有先天疾病的。但是，也不排除個別學生有特異體質(zhì)，例如，小兒多動癥、肺病哮喘病、心臟病。皮膚不能暴曬等不同類型的學生。許多患病的學生家長不愿意公開，學生自己也不一定知道。因此，針對這類學生首先要進行學生體質(zhì)問卷調(diào)查，設(shè)計一份特異體質(zhì)學生調(diào)查表，讓家長填寫并簽字，教師有知情保密權(quán)。只有對這些學生加以全面的了解，在課堂教學中，教師對于運動負荷和運動強度以及某些技術(shù)動作安排和教學時就不會產(chǎn)生安全問題，也就不可能導致學生意外事故發(fā)生。
1.3 場地、器材選擇與布置合理
運動場地的選擇必須根據(jù)教學的內(nèi)容來安排，同時也要根據(jù)學校的實際情況而定。例如，球類、技巧類、田徑類，教師在安排場地時要根據(jù)不同類型的課的特點以及需要場地的大小等因素合理安排，只有這樣才不會出現(xiàn)學生擁擠、沒有秩序，最終導致安全事故的發(fā)生。同時，教師也要根據(jù)上課的內(nèi)容，提前仔細的檢查每一件器材，遇到破損、有安全隱患的必須及時的清除和補充，以免不必要的事故發(fā)生。
2 課的開始部分
2.1 課堂常規(guī)常抓不懈
體育課堂常規(guī)管理是規(guī)范體育課的必要條件，一線體育教師必須堅持不懈地嚴格執(zhí)行，要抓好課堂常規(guī)建設(shè)。抓好課堂常規(guī)管理，對提高體育課堂教學效率，完成教學目標和教學進度，促進學生更好地掌握體育理論知識、技術(shù)、技能和增強體質(zhì)，防止傷害事故的發(fā)生等方面有著十分重要的意義。課堂常規(guī)管理包括上課后體育委員的集合整隊，檢查出勤人數(shù)，師生問好，學生的服裝要求，課堂中學生遵守紀律，愛護場地、器材，服從教師及組長的指揮，學生不得擅自移動器材位置、調(diào)整器材難度等。這些常規(guī)的常抓不懈有利于教師更好地管理學生，讓自己的課題更有序，上課更輕松，同時讓安全事故更少的發(fā)生。
2.2 運動裝備要穿好
運動裝備對于目前專業(yè)運動員而言尤為重要?？梢哉f，運動員離開了這些裝備，他就無法比賽，無法演繹自己的風采，甚至于無法保護好自己。同樣，學生在上體育課的時候，雖然不是專業(yè)訓練，運動能力和運動強度不是很大，裝備也很重要。所以室外體育課，一定要穿好運動服裝和運動鞋，在有體育課的當天，要求穿好運動服裝和運動鞋或把運動服裝和運動鞋帶進教室，在上課前換好。到室外上體育課時，口袋里絕不能放任何尖、硬物品，脖子上掛的鑰匙及硬物都需摘掉。皮鞋、涼鞋、牛仔褲、裙子等都不適合穿著，會給學生進行體育活動帶來一定的安全隱患。
2.3 準備活動充分、到位
準備活動是任何一項體育運動之前必須要做的，而且準備活動是否充分、到位會直接影響運動成績和自身安全。首先，在體育課堂教學中教師要學生明確做好準備活動是防止受傷必不可少的措施，同時在長期的教學過程中要讓學生養(yǎng)成充分做好準備活動的好習慣。在做好一般準備活動的基礎(chǔ)上，教師還應該安排一些結(jié)合主教材的專項準備活動，使學生身體各部位、各個關(guān)節(jié)充分活動到位，為主教材學習打下基礎(chǔ)。其次，學生的運動能力和水平是差別的，要根據(jù)不同年齡段學生的身心特點，合理安排運動量。另外，一年四季的溫差變化使準備活動的時間和內(nèi)容也有所不同。冬天的體育課準備活動時間要長一些，而夏天準備活動的時間縮短，運動的負荷也相應的減少，活動的內(nèi)容也應有所區(qū)別，這樣的安排可以有效的減少并避免學生在活動中安全事故的發(fā)生。
3 課的基本部分
3.1 講解方法有層次
在學生學習技術(shù)動作時，教師對于技術(shù)動作要領(lǐng)不清楚的不能做，不能根據(jù)自己的想象講解給學生。講給學生的動作技術(shù)，要領(lǐng)要清楚，講解要到位，而且要分層次進行。不能將一個復雜的技術(shù)動作簡單的描述一遍，示范一下，然后就讓學生練習。這樣往往會導致學生對技術(shù)動作了解的不詳細、不清楚，輕視了動作的難度。輕易的練習，技術(shù)動作不掌握，最終導致受傷。因此，教師在教給學生技術(shù)時，首先要講解清楚，分步、分層次進行講解和示范。把一個技術(shù)動作分幾步，運用循序漸進的教學方法，層層遞進，講解與練習有機的結(jié)合。
3.2 技術(shù)動作要正確科學合理，示范正確、規(guī)范
教師在選擇技術(shù)動作教學時，首先必須確保此項運動技術(shù)是正確、合理、科學的。原則是自己沒有把握的動作不要做，可做可不做的動作不要做。如果技術(shù)動作的本身就存在著一定的問題或者并不科學，那么教師加以講解和教學就是錯上加錯，學生也就無法學到技術(shù)。更有甚者，會在不合理的技術(shù)動作下引發(fā)一些安全事故。所以，教師選擇技術(shù)動作教學時必須要確保其本身是正確科學的，自己熟知清楚有把握的技術(shù)動作。隨后在講解技術(shù)動作時要做到正確、規(guī)范的示范動作。因為只有技術(shù)動作正確、規(guī)范，才能使學生形成正確的動作意識，來引導他們進行技術(shù)動作正確的練習。
2.2.3 DTNB溶液 精密稱取適量DTNB粉末，用DMSO配制成0.1 mol/L的儲備液，實驗所需時用PBS緩沖液（pH 8.0）配制成0.01 mol/L的溶液。
3.3 技術(shù)動作練習保護措施到位
體育課上，沒有安全保證的動作不要做。某些技術(shù)動作練習時，具有一定的危險性和安全隱患，例如，墊子上的前、后滾翻、肩肘倒立等。這些技術(shù)動作學生在練習時，教師要教會學生如何保護自己、如何相互幫助進行練習。一旦在保護措施的環(huán)節(jié)中馬虎，那么學生就會在滾翻時傷到自己的脖子和頸椎。除此之外，更要教會學生各種各樣體育運動的技術(shù)保護、自我保護方法和措施。引導學生根據(jù)自己掌握技術(shù)動作的實際情況來練習，避免有些愛表現(xiàn)自己的學生因逞強而造成傷害。
3.4 運動負荷、強度要適量
承受運動負荷的能力對于每個學生而言都不一樣，所以教師在備課時要預設(shè)好每節(jié)課的運動負荷，并合理地安排好運動強度和密度，練習時間、練習次數(shù)和練習的組數(shù)。而且教師在課堂中要善于觀察學生的面色、呼吸、脈搏等，偶爾有個別出現(xiàn)疲勞狀態(tài)的要加以控制、調(diào)整運動的負荷，避免學生因為運動量過大而造成運動損傷。
3.5 鞏固練習或游戲要注意場地和規(guī)則
在實際課堂教學中，往往我們在一個技術(shù)動作練習完之后，教師為了鞏固技術(shù)動作會安排一些與技術(shù)動作緊密聯(lián)系的游戲或者比賽。此時學生的技術(shù)動作掌握肯定不熟練，但在游戲或比賽時學生的情緒是相當高漲的，也是一節(jié)課學生心率最高的時候。在此情況下，教師必須要把規(guī)則或方法講解非常清楚，并相應做出示范。并且，場地范圍盡可能的縮小但寬敞，減少運動負荷。這樣，學生在激烈的游戲比賽中才能保障安全。
4 課的結(jié)束部分
4.1 重視結(jié)束部分，放松活動要到位
4.2 小結(jié)、點評要全面
課的最后，教師要針對課堂中的情況做全面的總結(jié)，表揚和批評相結(jié)合。特別是遇到一些小的安全事故，要擴大化，讓學生引起高度重視，同時要求學生安全回收器材。
4.3 給予學生一定的“溫馨”提示
學生在課堂外的體育活動時間也是比較多的，教師在課的最后可以適當?shù)靥嵝褜W生在課外自己運動時也要注意安全。這樣可以讓學生時刻保持警覺，保持自我保護的意識，避免不必要的受傷。
學生許多的安全事故和傷害是可以避免的。在平時的課堂教學和學生活動時，只要體育教師、班主任思想上重視學生的體育活動安全教育，牢固樹立“安全第一”的思想，在教學中認真組織、嚴格要求每一位學生。以高度的責任感去上好每一堂體育課，時刻注重對學生的安全教育，加強體育課堂教學的安全管理，這樣就能夠最大程度的減少很多的安全事故的發(fā)生，使學生更安全、更開心地上好每堂體育課。
G807.0
A
1674-151X（2012）04-008-02
10.3969/j.issn.1674-151x.2012.04.004
投稿日期：2012-01-27
遲國磊（1981 ～），中教二級，本科。研究方向：體育教學。
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遲國磊，張述江
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體育課堂教學如何確?！鞍踩谝弧?/p>
遲國磊1，張述江2
（1.山東省昌邑市教育局體衛(wèi)藝科，山東 濰坊 261300；2. 昌邑市都昌街辦都昌小學，山東 濰坊 261300）
體育課堂教學，最重要的就是安全問題。在課堂上，教師一旦忽視了安全教育和安全，就很有可能發(fā)生傷害事故。因此，“健康第一”和“安全第一”是體育課堂教學基本要求。以下是筆者在日常體育課堂教學中對于防止學生安全事故發(fā)生的一些點滴體會。
1 課前準備
1.1 樹立高度的安全意識
作為課堂教學的組織者和引導者，教師肩上的擔子可謂重中之重。首先，我們必須樹立安全高于一切的思想，把體育課堂中有可能出現(xiàn)的安全問題考慮周到，安全措施想到位，盡可能把安全隱患消滅在萌芽狀態(tài)。除此之外，培養(yǎng)學生的安全意識也尤為重要。課堂教學是進行安全意識教育的重要陣地，學生安全意識的建立、加強離不開教師課堂的引導和教育。而教師必須要把一些安全意識通過課前的準備灌輸給學生，每節(jié)課上課前必須強調(diào)安全，并落實到教案中，做到有據(jù)可查。不帶危險物品到課堂、鞋子服裝必須符合要求，安排好身體不舒服的見習學生等。在課堂上遇到具體學生受傷時，教師要冷靜地處理受傷學生，用具體的例子來教育學生，這會給學生帶來潛移默化的影響。
1.2 全面了解學生
課前應做好一系列常規(guī)工作。一是建立健全課前點名制度，并將學生出勤情況納入學生的綜合素質(zhì)評價、體育中考平日成績、學分等內(nèi)容；二是做好學生課間的外出、逃課等行為的監(jiān)控工作；三是做好特異體質(zhì)和有先天性疾病學生的摸底排查工作。學生的正處于生長發(fā)育的時期，大部分學生應該說是沒有先天疾病的。但是，也不排除個別學生有特異體質(zhì)，例如，小兒多動癥、肺病哮喘病、心臟病。皮膚不能暴曬等不同類型的學生。許多患病的學生家長不愿意公開，學生自己也不一定知道。因此，針對這類學生首先要進行學生體質(zhì)問卷調(diào)查，設(shè)計一份特異體質(zhì)學生調(diào)查表，讓家長填寫并簽字，教師有知情保密權(quán)。只有對這些學生加以全面的了解，在課堂教學中，教師對于運動負荷和運動強度以及某些技術(shù)動作安排和教學時就不會產(chǎn)生安全問題，也就不可能導致學生意外事故發(fā)生。
1.3 場地、器材選擇與布置合理
運動場地的選擇必須根據(jù)教學的內(nèi)容來安排，同時也要根據(jù)學校的實際情況而定。例如，球類、技巧類、田徑類，教師在安排場地時要根據(jù)不同類型的課的特點以及需要場地的大小等因素合理安排，只有這樣才不會出現(xiàn)學生擁擠、沒有秩序，最終導致安全事故的發(fā)生。同時，教師也要根據(jù)上課的內(nèi)容，提前仔細的檢查每一件器材，遇到破損、有安全隱患的必須及時的清除和補充，以免不必要的事故發(fā)生。
2 課的開始部分
2.1 課堂常規(guī)常抓不懈
體育課堂常規(guī)管理是規(guī)范體育課的必要條件，一線體育教師必須堅持不懈地嚴格執(zhí)行，要抓好課堂常規(guī)建設(shè)。抓好課堂常規(guī)管理，對提高體育課堂教學效率，完成教學目標和教學進度，促進學生更好地掌握體育理論知識、技術(shù)、技能和增強體質(zhì)，防止傷害事故的發(fā)生等方面有著十分重要的意義。課堂常規(guī)管理包括上課后體育委員的集合整隊，檢查出勤人數(shù)，師生問好，學生的服裝要求，課堂中學生遵守紀律，愛護場地、器材，服從教師及組長的指揮，學生不得擅自移動器材位置、調(diào)整器材難度等。這些常規(guī)的常抓不懈有利于教師更好地管理學生，讓自己的課題更有序，上課更輕松，同時讓安全事故更少的發(fā)生。
2.2 運動裝備要穿好
運動裝備對于目前專業(yè)運動員而言尤為重要?？梢哉f，運動員離開了這些裝備，他就無法比賽，無法演繹自己的風采，甚至于無法保護好自己。同樣，學生在上體育課的時候，雖然不是專業(yè)訓練，運動能力和運動強度不是很大，裝備也很重要。所以室外體育課，一定要穿好運動服裝和運動鞋，在有體育課的當天，要求穿好運動服裝和運動鞋或把運動服裝和運動鞋帶進教室，在上課前換好。到室外上體育課時，口袋里絕不能放任何尖、硬物品，脖子上掛的鑰匙及硬物都需摘掉。皮鞋、涼鞋、牛仔褲、裙子等都不適合穿著，會給學生進行體育活動帶來一定的安全隱患。
2.3 準備活動充分、到位
準備活動是任何一項體育運動之前必須要做的，而且準備活動是否充分、到位會直接影響運動成績和自身安全。首先，在體育課堂教學中教師要學生明確做好準備活動是防止受傷必不可少的措施，同時在長期的教學過程中要讓學生養(yǎng)成充分做好準備活動的好習慣。在做好一般準備活動的基礎(chǔ)上，教師還應該安排一些結(jié)合主教材的專項準備活動，使學生身體各部位、各個關(guān)節(jié)充分活動到位，為主教材學習打下基礎(chǔ)。其次，學生的運動能力和水平是差別的，要根據(jù)不同年齡段學生的身心特點，合理安排運動量。另外，一年四季的溫差變化使準備活動的時間和內(nèi)容也有所不同。冬天的體育課準備活動時間要長一些，而夏天準備活動的時間縮短，運動的負荷也相應的減少，活動的內(nèi)容也應有所區(qū)別，這樣的安排可以有效的減少并避免學生在活動中安全事故的發(fā)生。
3 課的基本部分
3.1 講解方法有層次
在學生學習技術(shù)動作時，教師對于技術(shù)動作要領(lǐng)不清楚的不能做，不能根據(jù)自己的想象講解給學生。講給學生的動作技術(shù)，要領(lǐng)要清楚，講解要到位，而且要分層次進行。不能將一個復雜的技術(shù)動作簡單的描述一遍，示范一下，然后就讓學生練習。這樣往往會導致學生對技術(shù)動作了解的不詳細、不清楚，輕視了動作的難度。輕易的練習，技術(shù)動作不掌握，最終導致受傷。因此，教師在教給學生技術(shù)時，首先要講解清楚，分步、分層次進行講解和示范。把一個技術(shù)動作分幾步，運用循序漸進的教學方法，層層遞進，講解與練習有機的結(jié)合。
3.2 技術(shù)動作要正確科學合理，示范正確、規(guī)范
教師在選擇技術(shù)動作教學時，首先必須確保此項運動技術(shù)是正確、合理、科學的。原則是自己沒有把握的動作不要做，可做可不做的動作不要做。如果技術(shù)動作的本身就存在著一定的問題或者并不科學，那么教師加以講解和教學就是錯上加錯，學生也就無法學到技術(shù)。更有甚者，會在不合理的技術(shù)動作下引發(fā)一些安全事故。所以，教師選擇技術(shù)動作教學時必須要確保其本身是正確科學的，自己熟知清楚有把握的技術(shù)動作。隨后在講解技術(shù)動作時要做到正確、規(guī)范的示范動作。因為只有技術(shù)動作正確、規(guī)范，才能使學生形成正確的動作意識，來引導他們進行技術(shù)動作正確的練習。
2.2.3 DTNB溶液 精密稱取適量DTNB粉末，用DMSO配制成0.1 mol/L的儲備液，實驗所需時用PBS緩沖液（pH 8.0）配制成0.01 mol/L的溶液。
3.3 技術(shù)動作練習保護措施到位
體育課上，沒有安全保證的動作不要做。某些技術(shù)動作練習時，具有一定的危險性和安全隱患，例如，墊子上的前、后滾翻、肩肘倒立等。這些技術(shù)動作學生在練習時，教師要教會學生如何保護自己、如何相互幫助進行練習。一旦在保護措施的環(huán)節(jié)中馬虎，那么學生就會在滾翻時傷到自己的脖子和頸椎。除此之外，更要教會學生各種各樣體育運動的技術(shù)保護、自我保護方法和措施。引導學生根據(jù)自己掌握技術(shù)動作的實際情況來練習，避免有些愛表現(xiàn)自己的學生因逞強而造成傷害。
3.4 運動負荷、強度要適量
承受運動負荷的能力對于每個學生而言都不一樣，所以教師在備課時要預設(shè)好每節(jié)課的運動負荷，并合理地安排好運動強度和密度，練習時間、練習次數(shù)和練習的組數(shù)。而且教師在課堂中要善于觀察學生的面色、呼吸、脈搏等，偶爾有個別出現(xiàn)疲勞狀態(tài)的要加以控制、調(diào)整運動的負荷，避免學生因為運動量過大而造成運動損傷。
3.5 鞏固練習或游戲要注意場地和規(guī)則
在實際課堂教學中，往往我們在一個技術(shù)動作練習完之后，教師為了鞏固技術(shù)動作會安排一些與技術(shù)動作緊密聯(lián)系的游戲或者比賽。此時學生的技術(shù)動作掌握肯定不熟練，但在游戲或比賽時學生的情緒是相當高漲的，也是一節(jié)課學生心率最高的時候。在此情況下，教師必須要把規(guī)則或方法講解非常清楚，并相應做出示范。并且，場地范圍盡可能的縮小但寬敞，減少運動負荷。這樣，學生在激烈的游戲比賽中才能保障安全。
4 課的結(jié)束部分
4.1 重視結(jié)束部分，放松活動要到位
4.2 小結(jié)、點評要全面
課的最后，教師要針對課堂中的情況做全面的總結(jié)，表揚和批評相結(jié)合。特別是遇到一些小的安全事故，要擴大化，讓學生引起高度重視，同時要求學生安全回收器材。
4.3 給予學生一定的“溫馨”提示
學生在課堂外的體育活動時間也是比較多的，教師在課的最后可以適當?shù)靥嵝褜W生在課外自己運動時也要注意安全。這樣可以讓學生時刻保持警覺，保持自我保護的意識，避免不必要的受傷。
學生許多的安全事故和傷害是可以避免的。在平時的課堂教學和學生活動時，只要體育教師、班主任思想上重視學生的體育活動安全教育，牢固樹立“安全第一”的思想，在教學中認真組織、嚴格要求每一位學生。以高度的責任感去上好每一堂體育課，時刻注重對學生的安全教育，加強體育課堂教學的安全管理，這樣就能夠最大程度的減少很多的安全事故的發(fā)生，使學生更安全、更開心地上好每堂體育課。
G807.0
A
1674-151X（2012）04-008-02
10.3969/j.issn.1674-151x.2012.04.004
投稿日期：2012-01-27
遲國磊（1981 ～），中教二級，本科。研究方向：體育教學。
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