馬國杰

（華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 廣東廣州 510006）

基于目標(biāo)設(shè)定理論視閾下看新時期體育教學(xué)

馬國杰

（華南師范大學(xué)體育科學(xué)學(xué)院 廣東廣州 510006）

目標(biāo)的設(shè)定理論是由美國的一位著名心理學(xué)家在經(jīng)過一系列的科學(xué)研究基礎(chǔ)之上，率先提出的一種新型的鼓勵和激勵理論。在這項理論被前輩提出之后，后來的很多智士和學(xué)者又在前輩所提出理論的基礎(chǔ)上，為了使該理論的內(nèi)容更加的完善和具體不斷的進(jìn)行研究和探索使之成為了影響力越來越廣的一種新型的教育激勵理論。就目前而言，目標(biāo)設(shè)定理論主要廣泛的被運(yùn)用在人力資源的管理領(lǐng)域以及各種各樣的管理學(xué)領(lǐng)域，而體育學(xué)界也在不斷的深入研究這種新理論。但同時它在體育教學(xué)中的應(yīng)用也比較的廣泛，本文就主要來概述一下基于目標(biāo)設(shè)定理論視閾下如何看待新時期的體育教學(xué)。

體育教學(xué) 目標(biāo)設(shè)定理論 目標(biāo)

文章結(jié)合傳統(tǒng)與現(xiàn)代的體育教學(xué)特點(diǎn)通過在目標(biāo)設(shè)定理論視閾的影響下，分析說明了在體育的教學(xué)過程中所設(shè)立目標(biāo)的可接受性以及被接受的可能性、信息的可反饋性、導(dǎo)向性、明確的可量性以及漸進(jìn)性等問題，目的在于運(yùn)用目標(biāo)設(shè)定的理論從而能更好的進(jìn)行體育教學(xué)的指導(dǎo)以及對實(shí)踐的指導(dǎo)。

1 目標(biāo)設(shè)定理論其主要的內(nèi)容

1.1 關(guān)于目標(biāo)的設(shè)定理論

目標(biāo)設(shè)定的理論其實(shí)主要就是指其目標(biāo)本身具有的激發(fā)鼓勵的作用，那么有了目標(biāo)就可以將人的需求變?yōu)樽约盒袨榈膭訖C(jī)，因為只有這樣才使得人的行為能夠朝著自己預(yù)定的目標(biāo)而努力，與此同時還可以將自己最終獲得的結(jié)果與自己在行動之前預(yù)定好的目標(biāo)相對比，進(jìn)而能夠及時的對自己的目標(biāo)作出調(diào)整和修改。美國著名心理學(xué)家就認(rèn)為對目標(biāo)進(jìn)行設(shè)定是激勵員工促使其提高績效的一種最直接最簡便和最有效的手段，但是它卻不是萬能的。在對目標(biāo)進(jìn)行設(shè)定時我們會受到目標(biāo)的運(yùn)行機(jī)制和它的性質(zhì)影響，但是目標(biāo)一旦設(shè)定下來之后，目標(biāo)又能夠?qū)ζ溆绊懰囊蛩仄鹬萍s的作用。

1.2 目標(biāo)概念

在運(yùn)動的心理學(xué)中，目標(biāo)就被定義為“活動的靶子或者是目的”或“一個人力求實(shí)現(xiàn)的某種事物”。目標(biāo)就是指一個人在一段特定的實(shí)間范圍內(nèi)為了滿足需求從而達(dá)到某一種特定行為的標(biāo)準(zhǔn)或者是所達(dá)到的熟練程度。目標(biāo)說白了其實(shí)就是一個人在一定時間內(nèi)為了滿足自身的需求而達(dá)到的某種行為的標(biāo)準(zhǔn)以及所達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的熟練程度。與目標(biāo)的概念相類似的詞語有很多，比如說表現(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)、截止的時間等等。在教師進(jìn)行體育的教育教學(xué)當(dāng)中，一般情況下是將一項特定的運(yùn)動項目看做目標(biāo)，并且要求學(xué)生為了能夠達(dá)到目標(biāo)而做出的努力程度，是一個判定的標(biāo)準(zhǔn)，但是這個標(biāo)準(zhǔn)一般都規(guī)定在一個有限的時間內(nèi)。

目標(biāo)可以分為三類，就是表現(xiàn)的目標(biāo)、過程的目標(biāo)和結(jié)果的目標(biāo)。在教師進(jìn)行實(shí)際的教學(xué)過程當(dāng)中要隨時的依據(jù)目標(biāo)的不同性質(zhì)功能對運(yùn)動員的目標(biāo)以及其行為的特征做出及時的修改，我們可以根據(jù)實(shí)施目標(biāo)行為的人的不同又將目標(biāo)分為個人和集體的目標(biāo)等。

1.3 實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的機(jī)制

目標(biāo)能夠影響行為的表現(xiàn)形式主要有以下幾種：

（1）因為目標(biāo)能夠指引人的注意力和一定的行為，那么這就使得學(xué)生的所有的行為和注意力都能夠集中在老師所分配的任務(wù)上，從而避免了學(xué)生進(jìn)行一些與目標(biāo)沒有關(guān)系的活動。在行為和認(rèn)知的兩個層面上主要運(yùn)用目標(biāo)的這種功能。在行為的層面上，目標(biāo)會使運(yùn)動員努力的方向都朝向與目標(biāo)有關(guān)的一切活動；在認(rèn)知的層面上，目標(biāo)則會促使運(yùn)動員在為了達(dá)到目標(biāo)的過程當(dāng)中，搜集能夠使其達(dá)到目標(biāo)的知識。

（2）學(xué)生之所以能夠為了目標(biāo)主動的努力和使用最合適的手段去達(dá)到目標(biāo)，其中重要的一點(diǎn)就是所制定的目標(biāo)有很強(qiáng)的喚醒能力，能夠激發(fā)學(xué)生的潛力，能夠激發(fā)起學(xué)生一切與目標(biāo)有關(guān)的能力，這就在無形中促進(jìn)了學(xué)生的行為能力。

（3）目標(biāo)還可以激活學(xué)生體內(nèi)的能力和行為能力，目標(biāo)可以根據(jù)每個學(xué)生所付出努力的多少對其高低進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，及時的制定出于學(xué)生的能量與其學(xué)習(xí)的能力相適應(yīng)的目標(biāo)。

（4）目標(biāo)還具有維持的功能，它有助于增加運(yùn)動員的持續(xù)力以及他們現(xiàn)時的努力程度。

2 新時期體育教學(xué)的領(lǐng)域中關(guān)于目標(biāo)的設(shè)定

（1）在目標(biāo)進(jìn)行設(shè)定時我們應(yīng)該充分的考慮其被接受的可能性以及它的可接受性。因為如果沒有了目標(biāo)，學(xué)生的學(xué)習(xí)就會失去原有的動力，老師的教學(xué)也同時也會失去方向，但是目標(biāo)是可以被接受的，因為只有這樣才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，因此，在體育教學(xué)中對目標(biāo)進(jìn)行設(shè)定時直接產(chǎn)生良好效果的保證。

研究目標(biāo)的接收與設(shè)定問題，就應(yīng)該從目標(biāo)的來源解決。

我們要對目標(biāo)的設(shè)定及其接收進(jìn)行相關(guān)的研究，應(yīng)從目標(biāo)的源頭著手。在通常情況下，目標(biāo)有分派目標(biāo)、自我設(shè)定的目標(biāo)和參與設(shè)定的目標(biāo)這三種方式。分派目標(biāo)是教師通過要求學(xué)生而達(dá)到的目標(biāo)；自我設(shè)定的目標(biāo)就是指學(xué)生能夠?qū)ψ陨淼幕厩闆r做個大致的估計然后根據(jù)自身的情況所設(shè)定的符合自身發(fā)展的目標(biāo)；那么參與設(shè)定的目標(biāo)顧名思義其實(shí)就是指由老師和學(xué)生共同的設(shè)定出的目標(biāo)，不過是在共同的協(xié)商以及討論后得出的?？紤]到被接受的難易程度，我們很容易就能看出自我設(shè)定的目標(biāo)是最容易接受的。

自我設(shè)定的目標(biāo)雖然比較容易能夠讓學(xué)生所接受，但學(xué)生在上體育課時的目的各有不同從而就產(chǎn)生了多種多樣的目標(biāo)，使得目標(biāo)具有了多樣性。這種多樣性的目標(biāo)往往要受教學(xué)條件等因素的限制，學(xué)生進(jìn)行自我設(shè)定的目標(biāo)相對來說實(shí)現(xiàn)起來比較困難。

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)過程當(dāng)中我們所常用的方式還有一個是分派的目標(biāo)，這些目標(biāo)雖然是由一些權(quán)威人士制定出來的，但是大部分都具有強(qiáng)迫性，這就導(dǎo)致這些目標(biāo)有時候不能比較全面的顧及到學(xué)生對其所設(shè)定的目標(biāo)的感受，從而影響了他們學(xué)習(xí)的主動性，不能有效的激發(fā)他們學(xué)習(xí)的動機(jī)。在體育的教學(xué)過程中，在學(xué)生對所學(xué)知識認(rèn)識不足的時候分派目標(biāo)還是較為適宜的，在學(xué)生已經(jīng)對所學(xué)的體育項目都具備了一定的認(rèn)識度之后學(xué)生就可以嘗試采用自我設(shè)定目標(biāo)的方式。要想使得目標(biāo)的設(shè)定能夠產(chǎn)生更好的效果，還要對教學(xué)的目標(biāo)進(jìn)行相關(guān)分析，從而提高目標(biāo)的接受性。

（2）目標(biāo)設(shè)定時具有明確的可量性。就是指我們所設(shè)定的目標(biāo)必須是明確的且是能夠衡量出來的。理論認(rèn)為：如果我們所設(shè)定的目標(biāo)比較的困難并難以實(shí)現(xiàn)，那么在實(shí)現(xiàn)它的時候我們就會付出比設(shè)定簡單目標(biāo)時更加多的努力，從而會有比較突出的表現(xiàn)。從目標(biāo)設(shè)定理論的視閾下看新時期的體育教學(xué)，我們認(rèn)為，我進(jìn)行目標(biāo)的設(shè)定時所有的一切與所指定的目標(biāo)相關(guān)的努力都必須是明確的并且是可以衡量的。個人認(rèn)為老師應(yīng)該用客觀的方式來評價和估量學(xué)生的每個動作表現(xiàn)。比如對籃球投籃著以動作距離，就可以用碰到籃板并進(jìn)球的得一分，碰到籃筐并進(jìn)球的得兩分，而空心進(jìn)球的就得三份的方法來進(jìn)行評估和測量。再比如說在一些需要憑借耐力進(jìn)行堅持的項目中，我們也應(yīng)該對此設(shè)定出比較明確的目標(biāo)，比如說一分鐘之內(nèi)所完成的仰臥起坐要達(dá)到確定的多少次，2400米的路程要用明確的幾秒跑完。那么用這種方式，教師就可以將學(xué)生的表現(xiàn)行為進(jìn)行量化并做數(shù)據(jù)統(tǒng)計，從而方便的得知學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。

（3）在目標(biāo)設(shè)定完成后能夠獲得及時的可以控制的信息反饋。在目標(biāo)的設(shè)定過程當(dāng)中信息反饋?zhàn)饔闷鹬苤匾淖饔茫且蠼處熀蛯W(xué)生必須能夠?qū)λ械男畔⑦M(jìn)行自行的控制。那么反饋就體現(xiàn)了其引起和導(dǎo)引的表現(xiàn)功能，因為在學(xué)生得知了反饋來的信息是表現(xiàn)出自己要明顯的落后目標(biāo)，那么就會督促他們加倍的努力從而為盡快的實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)而更加的努力；但是在學(xué)生知道了所反饋來的信息可以表現(xiàn)出自身的學(xué)習(xí)能力以及學(xué)習(xí)進(jìn)度明顯的超過了既定的目標(biāo)，那么目標(biāo)的反饋就會很好的提醒自己要在現(xiàn)有的水平上繼續(xù)努力。

那么我們可以講反饋分為兩種形式，就是外反饋和內(nèi)反饋，外反饋是指行為或動作自身的結(jié)果或者是特征，以及最終的結(jié)果和特征與目標(biāo)之間的關(guān)系等的信息。二內(nèi)反饋是指學(xué)生自身直覺的反饋系統(tǒng)。在目標(biāo)設(shè)定理論下的新時期的體育教育和教學(xué)管理的過程當(dāng)中我們除了要有教師以及其他的同學(xué)給予的外反饋同時我們要結(jié)合自身的內(nèi)反饋進(jìn)一步的了解自己的目前狀況，并就此狀況分析總結(jié)自身所出現(xiàn)的問題，作出及時的調(diào)整和修改，并且要明確接下來要努力的方向。

3 結(jié)語

對于目標(biāo)的設(shè)定理論在我看來它可以有效的提升學(xué)生的自學(xué)能力以及其潛力的發(fā)掘和維持，對學(xué)生能力的發(fā)展和對達(dá)到目標(biāo)所做的努力都具有正面的積極的影響，目標(biāo)的設(shè)定理論可以促使學(xué)生堅持自己所想并有為自己的目標(biāo)奮斗到底的決心和動力，它能夠很好的引導(dǎo)學(xué)生并及時的調(diào)整學(xué)生的一些不良行為，同時還能夠?qū)W(xué)生的行為進(jìn)行及時的評估的能力。

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2095-2813(2012)04(c)-0043-02