肖祖友

(廣西藤縣中學(xué) 廣西藤縣 543300)

中學(xué)體育選項(xiàng)上課勢(shì)在必行

肖祖友

(廣西藤縣中學(xué) 廣西藤縣 543300)

中學(xué)體育課程改革已經(jīng)進(jìn)行多年，但目前中學(xué)體育課的狀況仍不樂(lè)觀，同時(shí)中學(xué)生目前的體質(zhì)情況也不容樂(lè)觀。原因是：大多數(shù)學(xué)校未能把真正的體育課程改革落到實(shí)處，教師上課形式依舊，大同小異。局限于上課人數(shù)多，興趣各不相同，場(chǎng)地和器械又非常有限，大多數(shù)學(xué)生在上體育課時(shí)只能在被動(dòng)中或消極中完成老師布置的任務(wù)，而遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到自主鍛煉或快樂(lè)體育的目的。都說(shuō)興趣是最好的老師，我認(rèn)為只有讓學(xué)生按照自己的喜好選項(xiàng)上課，才會(huì)很自然的使每個(gè)學(xué)生在每節(jié)體育課中都主動(dòng)參與，并在參與中享受到體育活動(dòng)的樂(lè)趣，實(shí)現(xiàn)真正的快樂(lè)體育，可見(jiàn)中學(xué)體育選項(xiàng)上課勢(shì)在必行。

中學(xué)體育 選項(xiàng)上課 主動(dòng)參與 快樂(lè)體育

要改變中學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀，必須切實(shí)地把體育課程改革落到實(shí)處。那么，我們必須尋求一條能讓學(xué)生在體育課中都自覺(jué)行動(dòng)起來(lái)的路子，真正的推行選項(xiàng)上課是非常好的選擇。

1 中學(xué)體育課的現(xiàn)狀

（1）教師上課模式過(guò)于傳統(tǒng)，形式單一，不能滿足全體學(xué)生的興趣要求，學(xué)生只能在被動(dòng)或消極當(dāng)中完成老師布置的任務(wù)，有的學(xué)生甚至只是被體育老師強(qiáng)迫在體育課中出一點(diǎn)汗。

（2）教學(xué)內(nèi)容“大而全”，齊步走，一刀切，抑制了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，盡管很多教師也想盡方法試圖提高學(xué)生的積極性，可鑒于體育鍛煉的興趣不同，注定了會(huì)使一些學(xué)生在某些項(xiàng)目中不想?yún)⑴c的現(xiàn)象，于是便出現(xiàn)了相當(dāng)一部分學(xué)生在上體育課時(shí)還是無(wú)精打采、應(yīng)付了事這種情況。

（3）按自然班上課，人數(shù)比較多（每班都有80人左右）。體育場(chǎng)地，器材有限，這就更限制了學(xué)生多樣化的興趣要求，也限制了學(xué)生個(gè)性的自由發(fā)揮。從而導(dǎo)致了主動(dòng)參與率的大大下降，甚至部分學(xué)生干脆以傷病為借口請(qǐng)假或見(jiàn)習(xí)，綜上所述，目前中學(xué)體育課的現(xiàn)狀確實(shí)限制和約束了整體學(xué)生體質(zhì)提高和發(fā)展，情況不容樂(lè)觀。

2 中學(xué)生體質(zhì)情況不容樂(lè)觀

（1）中學(xué)生文化學(xué)習(xí)任務(wù)都極其繁重，其在教室的時(shí)間超長(zhǎng)，部分教師（甚至學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)）迫于升學(xué)的壓力，不敢讓學(xué)生有半點(diǎn)松懈，從而使大多數(shù)學(xué)生的體質(zhì)下降。具體表現(xiàn)在：感冒發(fā)燒，頭痛，頭暈時(shí)有發(fā)生，學(xué)校醫(yī)務(wù)室經(jīng)常門庭若市，更有甚者，個(gè)別學(xué)生迫于身體原因不得不退學(xué)或停學(xué)。還有據(jù)調(diào)查顯示本縣中學(xué)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況正常者占47.38%，營(yíng)養(yǎng)不良率為38.58%,超重和肥胖的學(xué)生所占比例分別為7.67%和6.37%，視力低下率為72.91%。學(xué)生視力低下率隨著年齡段的增加而遞升，高中生高于初中生，初中生高于小學(xué)生，沙眼患病率1.26%，齲齒患率12.72%。

（2）身體素質(zhì)測(cè)試成績(jī)差異懸殊：原因有個(gè)體上的差異，但更多的是體質(zhì)上的差異，尤其是女生更為突出。本人在本校高一年級(jí)的50米跑測(cè)試中發(fā)現(xiàn)男生最快的6.4秒，最慢的10.9秒；女生最快的7.5秒，最慢的11.7秒。

（3）體形體重上的差異懸殊：在本校同年級(jí)的男學(xué)生中身材最高的1.90米以上，最矮的1.50米以下，體重最重的100公斤以上，最輕的30公斤以下；女學(xué)生中身材最高的1.75米以上，最矮的1.40米以下，體重最重的65公斤以上，最輕的25公斤以下。這種體形體重上的懸殊表面上屬正?，F(xiàn)象，但本質(zhì)上也有待我們體育界全體同仁去重視，去研究。

3 體育改革的最新動(dòng)向

（1）倡導(dǎo)健康第一思想：只有強(qiáng)健的體魄，才有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，中學(xué)體育的目的主要在于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，保證學(xué)生有一個(gè)好的體魄應(yīng)付繁重的文化知識(shí)的學(xué)習(xí)，所以健康第一是體育課的首要指導(dǎo)思想。健康的體魄也是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校體育課程改革必須樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)學(xué)校體育工作。

（2）樹(shù)立以學(xué)生為本的學(xué)生主體觀：投學(xué)生的喜好設(shè)立項(xiàng)目，讓學(xué)生自由選擇項(xiàng)目上課，從而促使每個(gè)學(xué)生都非常自覺(jué)地參與到各個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)中來(lái)。并在各個(gè)項(xiàng)目的活動(dòng)當(dāng)中獲得到快樂(lè)，也在快樂(lè)的活動(dòng)氣氛中使身心得到積極的放松和調(diào)節(jié)。

4 選項(xiàng)上課的性質(zhì)

所謂“選項(xiàng)教學(xué)",就是把過(guò)去按統(tǒng)編大綱教材進(jìn)行固定模式的授課形式,變?yōu)橛蓪W(xué)生自主選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,按專項(xiàng)編班分組進(jìn)行教學(xué),也可以叫做“專項(xiàng)體育課"。這一嘗試改變了過(guò)去體育教學(xué)存在的學(xué)生厭學(xué)、學(xué)了不會(huì)用的問(wèn)題,它的好處是:學(xué)習(xí)由被動(dòng)變?yōu)橹鲃?dòng),學(xué)習(xí)的內(nèi)容是具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,學(xué)生帶有明確的目的去鍛煉身體,即使他們走出校門奔向社會(huì),也會(huì)隨時(shí)利用學(xué)會(huì)的項(xiàng)目進(jìn)行身體鍛練,使體育陪伴終身,從而也達(dá)到了學(xué)校體育教學(xué)的真正目的。

5 為什么要選項(xiàng)上課

（1）中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)繁重，其身體是完成學(xué)業(yè)的保證，但大多數(shù)學(xué)生過(guò)于重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)，而忽略了身體鍛煉，總以為現(xiàn)在身體不錯(cuò)，能夠應(yīng)付，天天都花時(shí)間去鍛煉反而會(huì)影響文化知識(shí)的學(xué)習(xí)。

（2）選項(xiàng)上課有利于學(xué)生主動(dòng)參與，提高積極性和求知欲望。一個(gè)人對(duì)某一項(xiàng)活動(dòng)特別感興趣，在看到別人玩的時(shí)候都會(huì)躍躍欲試，在體育課中能夠提供這樣的活動(dòng)給他，誰(shuí)都會(huì)爭(zhēng)著去參與，這就很自然而然的解決了體育課中部份學(xué)生只看不學(xué)或出工不出力的現(xiàn)象。

（3）選項(xiàng)上課是體育改革的必行之路。體育課程改革到了今天,已不能再在理論上去探討,思想上去爭(zhēng)論,不管采用何種手段,歸根結(jié)底,是讓學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)地學(xué)會(huì)一項(xiàng)終身受益的體育項(xiàng)目,體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣,使身心都得到鍛煉，這才是重要的。

只有選項(xiàng)上課才能讓學(xué)生有充分的自主權(quán)和主動(dòng)權(quán)，學(xué)生能根據(jù)自己喜歡的項(xiàng)目上課，提高技能水平的欲望更為強(qiáng)烈，要向老師多學(xué)一點(diǎn)真工夫的學(xué)習(xí)主動(dòng)性必然更高，這就更有利于學(xué)生對(duì)技能的掌握與提高，更容易在鍛煉中獲得體育知識(shí)，也更容易在歡聲笑語(yǔ)的氣氛中增強(qiáng)了體質(zhì)，娛樂(lè)了身心。那我們一直在提倡的終身體育和快樂(lè)體育也就實(shí)現(xiàn)了。

6 選項(xiàng)上課的具體做法

（1）結(jié)合學(xué)校實(shí)際，確定盡可能多的選擇項(xiàng)目。盡管選項(xiàng)上課內(nèi)容可以由學(xué)生自主選擇，但還要結(jié)合學(xué)校實(shí)際，讓學(xué)生在規(guī)定的項(xiàng)目中去選擇。

（2）正確引導(dǎo)，目的明確，選擇自己喜歡的適合的項(xiàng)目。新生第一節(jié)體育課，就對(duì)學(xué)生做好選項(xiàng)上課的動(dòng)員，指導(dǎo)學(xué)生選擇自己喜歡的項(xiàng)目，對(duì)于一些學(xué)生的選項(xiàng)不在規(guī)定項(xiàng)目中時(shí)，就要幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)移興趣，在相關(guān)的項(xiàng)目中選擇。

（3）授課方式及考評(píng)方法。這就要針對(duì)各個(gè)學(xué)校原有的師資力量，按年級(jí)及項(xiàng)目重新分班或分組，專項(xiàng)教材及授課內(nèi)容，由任課教師擬定，教研組研究制訂統(tǒng)一的考評(píng)標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)學(xué)生的體育成績(jī)進(jìn)行評(píng)價(jià)。

7 選項(xiàng)上課的必然成果

7.1 學(xué)生學(xué)習(xí)目的明確，上課積極性高

學(xué)生選擇的項(xiàng)目是自己最喜歡的，因此上課時(shí)，學(xué)生往往表現(xiàn)出積極熱烈的情緒和獲得技術(shù)的渴望，并會(huì)自然而然的全身心投入，注意力集中，學(xué)生自覺(jué)主動(dòng)，意志比較頑強(qiáng)，組織紀(jì)律性好。

7.2 教師發(fā)揮特長(zhǎng)，主導(dǎo)作用加強(qiáng)

專項(xiàng)授課能充分利用教師特長(zhǎng)，發(fā)揮其在教學(xué)中的主導(dǎo)作用，教有所教，學(xué)有所學(xué)，師生間互相激勵(lì)，教學(xué)相長(zhǎng)，良性循環(huán)，課堂效果顯著突出。

7.3 帶動(dòng)課外活動(dòng)更加豐富多彩

選項(xiàng)上課的開(kāi)展，使每個(gè)學(xué)生都有一技之長(zhǎng)，課外活動(dòng)或各種體育競(jìng)賽中，自然都想發(fā)揮特長(zhǎng)，一展風(fēng)采，這也就促進(jìn)了課外活動(dòng)的全面開(kāi)展。

總之，中學(xué)體育傳統(tǒng)的上課模式限制或約束了整體中學(xué)生體質(zhì)的提高或發(fā)展，情況不容樂(lè)觀，中學(xué)生的體質(zhì)情況同樣不容樂(lè)觀，體育課改革要落到實(shí)處，選項(xiàng)上課是最佳的選擇。選項(xiàng)上課能使幾乎所有的學(xué)生都有喜歡的項(xiàng)目，都喜歡上體育課，選項(xiàng)上課能使學(xué)生在體育課中自覺(jué)的參與，積極比試，主動(dòng)學(xué)習(xí)，從而形成了一種良性循環(huán)，使學(xué)生在自然而然中獲得體育技能，獲得體育快樂(lè)，獲得了身心的調(diào)節(jié)，更獲得了強(qiáng)健的體魄和堅(jiān)強(qiáng)的意志，選項(xiàng)上課能最大限度地滿足學(xué)生對(duì)體育的需求，選項(xiàng)上課好處多多，可見(jiàn)中學(xué)體育選項(xiàng)上課勢(shì)在必行。

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