李蘭陵

中華醫(yī)學(xué)會(huì)的最新調(diào)查顯示：緊張壓力等，已讓許多都市白領(lǐng)被反反復(fù)復(fù)的紅疹、瘙癢困擾著。

為何會(huì)如此？因?yàn)椤熬駢毫Α币材軉?dòng)過(guò)敏反應(yīng)！

發(fā)怒發(fā)出了蕁麻疹

一個(gè)星期六的下午，南京西善橋一家工廠召開員工大會(huì)，廠里效益不見起色，50歲的陳老板心急如焚，但員工們卻交頭接耳，抱怨周六開會(huì)。

陳老板一拍桌子，大怒：“吵什么吵，不想開會(huì)就別來(lái)上班了！”就在此時(shí)，陳老板突然感到喉嚨像給人掐住了似的，兩眼一黑，什么都不知道了。急送醫(yī)院，檢查發(fā)現(xiàn)，陳老板并沒有心臟病或腦溢血等征兆，倒是身上全是大大小小的疹子。

急救后，陳老板轉(zhuǎn)危為安，24小時(shí)后，身上的疹子消退了。一個(gè)多月后，陳老板又因全身大面積起疹子到醫(yī)院就診，醫(yī)生問(wèn)：“是不是發(fā)病前生氣了？而且是非常生氣？”陳老板直點(diǎn)頭，奇怪醫(yī)生怎么會(huì)知道的？

一位大學(xué)生聽到父親的死訊時(shí)，突然全身起了風(fēng)疹團(tuán)子；但聽說(shuō)是誤傳后，疹子又奇跡般地消失了。

銀行一職員說(shuō)：“每當(dāng)焦急、緊張或活動(dòng)量大時(shí)，我的皮膚就像有小蟲在叮咬，全身不舒服。兩小時(shí)后，又會(huì)自動(dòng)消退?！?/p>

他們這是怎么了？“情緒性過(guò)敏”了！

壓力加劇了過(guò)敏癥狀

一位廣告主創(chuàng)說(shuō)：“只要一熬夜或過(guò)度思考問(wèn)題時(shí)，本來(lái)頸、眼部已消退的皮疹，就會(huì)重新再現(xiàn)，而且加重?！绷硪晃焕舷瓌t一生氣，哮喘病就會(huì)發(fā)作。

美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)醫(yī)學(xué)中心的研究也發(fā)現(xiàn)：壓力或焦慮會(huì)讓過(guò)敏病人的病情突發(fā)，或加劇。

研究人員找來(lái)28位患過(guò)花粉熱和季節(jié)性過(guò)敏的志愿者，用花粉和豚草刺激他們胳膊上的皮膚，使其出現(xiàn)紅腫的水皰。然后讓他們分別處在“無(wú)壓力”、“適度壓力”和“高度壓力”的環(huán)境下。

其中，在高壓環(huán)境里的志愿者，被要求發(fā)表10分鐘的演講，然后在不用紙筆的情況下，回答一些數(shù)學(xué)問(wèn)題。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與“無(wú)壓力”的相比，在適度壓力下，志愿者胳膊上的水皰要大75%；在高度壓力下，水皰甚至?xí)笠槐?，而且在第二天，仍?huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的過(guò)敏反應(yīng)。

●情緒會(huì)引起速發(fā)型過(guò)敏

過(guò)敏有速發(fā)和遲發(fā)兩種?；ǚ垡徽?，小蟲一咬，立即起疹子的，就是“速發(fā)型”過(guò)敏。那位老板大吼一聲立即休克且起了許多疹子，就是情緒導(dǎo)致了“速發(fā)型”過(guò)敏。

“速發(fā)型”過(guò)敏是如何引起的？

肥大細(xì)胞這“魔瓶”里，裝著組胺、5-羥色胺等很多過(guò)敏介質(zhì)。當(dāng)花粉等過(guò)敏原“侵入”人體，抗體IgE就會(huì)像勇敢的戰(zhàn)士一樣上前來(lái)消滅它們，一旦IgE與過(guò)敏原抱在了一起，就會(huì)“引爆身上的炸藥”——肥大細(xì)胞。

這時(shí)，早已與IgE結(jié)合在一起的肥大細(xì)胞的細(xì)胞膜就會(huì)破裂，將組胺等過(guò)敏介子一起釋放出來(lái)，引起平滑肌收縮、毛細(xì)血管擴(kuò)張、通透性增強(qiáng)、粘液分泌及組織損傷等種種過(guò)敏癥狀。

那打開“情緒性過(guò)敏”的“魔瓶”的是誰(shuí)呢？是一些非免疫因子，如自由基、神經(jīng)遞質(zhì)等。

當(dāng)生氣、激動(dòng)等不良情緒導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)度興奮時(shí)，腎上腺就會(huì)釋放大量“去甲腎上腺素、腎上腺素”等荷爾蒙，引起血管突然收縮，血壓上升，使大腦處于缺血狀態(tài)，缺血立即恢復(fù)的過(guò)程中，瞬時(shí)產(chǎn)生大量自由基。同時(shí)大量荷爾蒙在分解代謝過(guò)程中還會(huì)產(chǎn)生大量自由基。

自由基結(jié)構(gòu)極不穩(wěn)定，它時(shí)刻伺機(jī)要去攻擊周圍的組織細(xì)胞，奪取其它分子的電子。當(dāng)自由基攻擊肥大細(xì)胞時(shí)，導(dǎo)致細(xì)胞膜破裂，釋放出組胺等過(guò)敏介子，就會(huì)立即出現(xiàn)過(guò)敏癥狀。

再則，過(guò)敏體質(zhì)者若情緒起伏劇烈，導(dǎo)致皮膚中神經(jīng)遞質(zhì)（P物質(zhì)、血管活性腸肽、生長(zhǎng)素等）神經(jīng)肽的釋放，刺激肥大細(xì)胞脫顆粒，組胺等過(guò)敏介子就也被釋放出來(lái)了。

還有，人在精神緊張、情緒激動(dòng)，或運(yùn)動(dòng)、攝入熱的食物等情況下，膽堿能性神經(jīng)發(fā)生沖動(dòng)，釋放神經(jīng)遞質(zhì)乙酰膽堿，使肥大細(xì)胞內(nèi)的環(huán)磷酸鳥苷水平增高，就會(huì)致使肥大細(xì)胞釋放出過(guò)敏介子。

這種“膽堿能性蕁麻疹”，是皮膚科常見病蕁麻疹中的一個(gè)特殊類型，往往多見于青壯年。

●情緒會(huì)引起遲發(fā)型過(guò)敏

戴了金屬物，一天或幾天后才發(fā)出疹子，這是“遲發(fā)型”過(guò)敏。

為什么會(huì)遲發(fā)呢？因?yàn)檫@種過(guò)敏，是過(guò)敏原激活了T淋巴細(xì)胞，而這些細(xì)胞分化演變，最后釋放出細(xì)胞因子——過(guò)敏介子，導(dǎo)致種種過(guò)敏癥狀的發(fā)生，需要一定的時(shí)間。

“情緒性過(guò)敏”，也有遲發(fā)型的，如，一位白領(lǐng)說(shuō)：“只要一熬夜，隔天肌膚就會(huì)泛紅發(fā)癢。”

神經(jīng)性皮炎，就屬遲發(fā)型的情緒性過(guò)敏。

為何“情緒”也會(huì)引起遲發(fā)型過(guò)敏？

原因是，過(guò)敏體質(zhì)者熬夜、壓力太大或疲勞時(shí)，一方面會(huì)導(dǎo)致機(jī)體產(chǎn)生過(guò)量的自由基，而且神經(jīng)肽類遞質(zhì)也會(huì)明顯增多；同時(shí)也會(huì)降低其免疫力，激活致敏淋巴細(xì)胞，導(dǎo)致過(guò)敏介子的釋放。

現(xiàn)在過(guò)敏的人越來(lái)越多了

只要發(fā)生過(guò)敏，就必然是“過(guò)敏性特異體質(zhì)”，但陳老板最初不接受這個(gè)意見，因?yàn)樗衲?0歲了，之前并沒有出現(xiàn)類似的過(guò)敏癥狀，怎么好端端的就變成“過(guò)敏體質(zhì)”了呢？

有位30多歲的“白骨精”也說(shuō)：“以前我也不過(guò)敏，現(xiàn)在不知怎么搞的，只要一收拾換季衣被、陳舊雜物，就連連打噴嚏，螨蟲過(guò)敏了！”

過(guò)敏體質(zhì)，絕大多數(shù)得于先天，但發(fā)病或加重卻與生活規(guī)律（如過(guò)度清潔）、飲食習(xí)慣、居住環(huán)境、情緒等有關(guān)。

據(jù)分析，現(xiàn)在過(guò)敏體質(zhì)人大幅增多的原因，可能是——

☆免疫作用對(duì)象變化

大范圍使用抗菌素，使得人體的免疫殺滅微生物的功能大大減弱；與此同時(shí)，對(duì)微生物之外的其它異物，則過(guò)度敏感了。

☆過(guò)敏原多了

因?yàn)榇髿馕廴?、水質(zhì)污染及食品添加劑的大量應(yīng)用，且不斷有新產(chǎn)品出現(xiàn)，導(dǎo)致“過(guò)敏原”越來(lái)越多。

而且，現(xiàn)在家庭和辦公室多安裝空調(diào)，使得房間密不透風(fēng)，里面充斥著許多能夠引起過(guò)敏反應(yīng)的塵螨和毛發(fā)等物質(zhì)。

☆壓力大了

一項(xiàng)有1524名知識(shí)分子參加的心理測(cè)試結(jié)果顯示，其中690人處于焦慮狀態(tài)；490人人際關(guān)系有障礙；137人與周圍環(huán)境處于敵對(duì)狀態(tài)。

壓力導(dǎo)致人的情緒不穩(wěn)定，機(jī)體各調(diào)節(jié)功能失去平衡，人的免疫力大大降低，為抗原、抗體變態(tài)免疫反應(yīng)的發(fā)生創(chuàng)造了條件。

☆過(guò)敏體質(zhì)有何特點(diǎn)

過(guò)敏者的免疫系統(tǒng)與眾不同，它像一個(gè)特別敏感的報(bào)警裝置，會(huì)將花粉等正常無(wú)害的物質(zhì)，一概誤認(rèn)為是“敵人”，動(dòng)不動(dòng)就拉響警報(bào)，產(chǎn)生過(guò)激的免疫反應(yīng)。

如果你的體質(zhì)變成過(guò)敏體質(zhì)了，那就不管是外源性的因素還是精神性的因素，都會(huì)動(dòng)不動(dòng)就拉響警報(bào)了！

學(xué)會(huì)宣泄壓力防過(guò)敏

上面那位陳老板心平氣和了，24小時(shí)后身上的疹子全消了；那位大學(xué)生得知父親的死是誤傳后，疹子也全消退了。這說(shuō)明了什么呢？心病還須心藥治。

情緒性過(guò)敏反應(yīng)，藥物治療是一方面，通過(guò)勸慰、開導(dǎo)，或采取暗示和催眠療法，也能收到良好的效果。

如果您出現(xiàn)“情緒過(guò)敏癥”了，請(qǐng)一定要控制好情緒，以穩(wěn)定“內(nèi)分泌系統(tǒng)”和“神經(jīng)系統(tǒng)”的功能。平時(shí)也要鍛煉自己的心理承受能力，做到臨危不亂，聞變不驚。

那些患過(guò)敏性鼻炎、哮喘、皮炎等病的患者，如果帶著焦慮等不良情緒進(jìn)行治療，不但效果不好，還會(huì)加重病情；如果心情舒暢了，治療的效果會(huì)非常明顯，甚至?xí)芸烊?/p>

現(xiàn)代人在追隨社會(huì)前進(jìn)步伐的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)偶爾放慢腳步，給自己自由呼吸的空間，用適當(dāng)?shù)姆椒p壓，不要一直處于緊張焦慮狀態(tài)；平時(shí)要多鍛煉身體，多與他人溝通，找到宣泄壓力的辦法，盡量讓自己處于輕松、愉悅的生活環(huán)境中，這些均是遠(yuǎn)離過(guò)敏的關(guān)鍵招術(shù)哦！

摘自《揚(yáng)子晚報(bào)》