劉英偉 (吉林大學(xué)體育學(xué)院，吉林 長(zhǎng)春 130012)

有氧運(yùn)動(dòng)是較為和緩、溫和的體育健身方式。大量臨床研究表明，長(zhǎng)期參與有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以消耗人體脂肪、調(diào)節(jié)體重、增強(qiáng)心肺功能，還能調(diào)節(jié)并改善心理健康狀況，是現(xiàn)代人進(jìn)行體育健身鍛煉的主要運(yùn)動(dòng)方式〔1，2〕。本文擬探討有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)老年男性免疫功能的影響，為健身計(jì)劃的制定提供理論依據(jù)，以促進(jìn)老年人身心健康，共建和諧社會(huì)。

1 資料與方法

1.1 一般資料 于2011年4～7月，在長(zhǎng)春市晨練場(chǎng)所選擇長(zhǎng)期參與有氧運(yùn)動(dòng)2年以上，5～7次/w，60～100 min/次的60～70歲的老年男性20名作為練習(xí)組，同時(shí)選擇同年齡段身體健康且不參與健身運(yùn)動(dòng)的老年男性20名為對(duì)照組。納入標(biāo)準(zhǔn):年齡60～70歲;具備基本視聽(tīng)能力、語(yǔ)言表達(dá)能力、理解能力和溝通能力;精神狀況良好。兩組老年男性對(duì)本研究均知情且自愿參與測(cè)試。

1.2 方法 采用流式細(xì)胞術(shù)(FCM)采用高鐵氰化鉀法測(cè)定血紅蛋白，采用碘化丙啶(PI)染色法測(cè)定淋巴細(xì)胞凋亡率，采用異硫氰酸熒光素(FITC)-BCL-2試劑盒測(cè)定BCL-2蛋白表達(dá)，用Fluo-3測(cè)定Ca2+濃度。所有數(shù)據(jù)均在安靜狀態(tài)下測(cè)定，相關(guān)免疫參數(shù)在運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)后即刻以及運(yùn)動(dòng)后2 h采靜脈血測(cè)試，每個(gè)樣本取1萬(wàn)個(gè)細(xì)胞。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法 采用CELLQUEST軟件進(jìn)行t檢驗(yàn)。

2 結(jié)果

與對(duì)照組比較，練習(xí)組安靜狀態(tài)下Ca2+濃度降低(P＜0.05);BCL-2蛋白表達(dá)升高，但差異不顯著(P＞0.05);淋巴細(xì)胞凋亡率降低，差異不顯著(P＞0.05)。見(jiàn)表1。練習(xí)組運(yùn)動(dòng)后即刻和運(yùn)動(dòng)后2 h水平與運(yùn)動(dòng)前比較升高，且運(yùn)動(dòng)后2 h高于運(yùn)動(dòng)即刻，但差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＞0.05)。運(yùn)動(dòng)后即刻和運(yùn)動(dòng)后2 h與運(yùn)動(dòng)前比較顯著提高，且運(yùn)動(dòng)后2 h顯著高于運(yùn)動(dòng)即刻(P＜0.05);運(yùn)動(dòng)后即刻較安靜值有所降低，但差異不顯著(P＞0.05)，運(yùn)動(dòng)后2 h較運(yùn)動(dòng)后即刻值有所升高且超過(guò)安靜值，差異也不顯著(P＞0.05)。運(yùn)動(dòng)后即刻和運(yùn)動(dòng)后2 h較安靜值下降，且運(yùn)動(dòng)后即刻高于運(yùn)動(dòng)后2 h，差異顯著(P＜0.05);運(yùn)動(dòng)后即刻和運(yùn)動(dòng)會(huì)2 h/比值較安靜值有所升高，且運(yùn)動(dòng)后2 h高于運(yùn)動(dòng)后即刻。見(jiàn)表2。

表1 安靜狀態(tài)下兩組Ca2+濃度、BCL-2、淋巴細(xì)胞凋亡率比較(±s，n=20)

表1 安靜狀態(tài)下兩組Ca2+濃度、BCL-2、淋巴細(xì)胞凋亡率比較(±s，n=20)

與對(duì)照組比較:P＜0.05

組別 Ca2+濃度(熒光指數(shù))BCL-2基因(熒光指數(shù))淋巴細(xì)胞凋亡率(%)對(duì)照組4.41±0.70 11.29±0.98 28.32±4.42練習(xí)組 3.67±0.541)12.03±0.81 27.53±4.66

表2 練習(xí)組運(yùn)動(dòng)前、運(yùn)動(dòng)后即刻和運(yùn)動(dòng)后2 h免疫參數(shù)的變化(x ±s，%，n=20)

3 討論

細(xì)胞凋亡由基因調(diào)控實(shí)現(xiàn)的細(xì)胞自主、主動(dòng)、有序死亡的過(guò)程。Ca2+濃度對(duì)于細(xì)胞凋亡信號(hào)系統(tǒng)的啟動(dòng)具有重要意義;BCL-2基因是細(xì)胞凋亡抑制基因，BCL-2基因增多能夠阻斷細(xì)胞凋亡信號(hào)傳遞系統(tǒng)的通路，促進(jìn)細(xì)胞存活。本研究表明，有氧運(yùn)動(dòng)可改善機(jī)體內(nèi)環(huán)境，降低Ca2+濃度，升高BCL-2基因蛋白表達(dá)水平，使細(xì)胞凋亡率減少，說(shuō)明有氧運(yùn)動(dòng)使老年男性機(jī)體發(fā)生適應(yīng)性變化，保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，確保細(xì)胞生存狀態(tài)的穩(wěn)定性，延緩機(jī)體衰老進(jìn)程。

有氧運(yùn)動(dòng)能夠有效調(diào)節(jié)并改善老年人身體免疫能力，促進(jìn)老年人身體健康。社區(qū)應(yīng)積極組織老年人參與有氧健身運(yùn)動(dòng)，積極宣傳有氧運(yùn)動(dòng)相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)老年人對(duì)于有氧運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知，提高老年人參與有氧健身鍛煉的自主性和積極性，從而增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，促進(jìn)身體健康。

1 楊錫讓，傅浩堅(jiān).運(yùn)動(dòng)生理學(xué)進(jìn)展——質(zhì)疑與思考〔M〕.北京:北京體育大學(xué)出版社，2000:15-70.

2 周范林.家庭實(shí)用養(yǎng)生方法手冊(cè)〔M〕.北京:中國(guó)盲文出版社，2000:17-25.