梁高亮

(山東體育學(xué)院運動系，山東日照 276826)

網(wǎng)球教學(xué)方法是指在網(wǎng)球教學(xué)過程中，教練員與學(xué)生為了掌握和提高網(wǎng)球理論與實踐技能、完成教學(xué)任務(wù)、達(dá)到教學(xué)目標(biāo)而采用的練習(xí)過程和手段。關(guān)于比賽訓(xùn)練法的釋義，我國普通高等教育“九五”國家級重點教材、體育院校通用教材《運動訓(xùn)練學(xué)》的釋義為:“在近似、模擬或真實、嚴(yán)格的比賽條件下，按比賽的規(guī)則和方式進行訓(xùn)練的方法。比賽訓(xùn)練法是根據(jù)人類先天的競爭和表現(xiàn)意識、競技能力形成過程的基本規(guī)律和適應(yīng)原理、現(xiàn)代競技運動的比賽規(guī)則等因素而提出的一種訓(xùn)練法。運用比賽訓(xùn)練法有助于運動員全面并綜合地提高專項所需要的體、技、戰(zhàn)、心、智等各種競技能力?！保?］

從比賽訓(xùn)練法的訓(xùn)練表現(xiàn)和性質(zhì)，可以把比賽訓(xùn)練法分為:教學(xué)性比賽、模擬性比賽、檢查性比賽、適應(yīng)性比賽和正式比賽等5種類型［2］。教學(xué)性比賽方法是指在訓(xùn)練條件下根據(jù)教學(xué)的規(guī)律或原理、專項比賽的基本規(guī)則或部分規(guī)則，進行專項練習(xí)的訓(xùn)練方法。本文通過教學(xué)性比賽教學(xué)法的實驗研究，證明了這種教學(xué)方法的先進性、優(yōu)越性，并為“素質(zhì)教育”指導(dǎo)下的網(wǎng)球?qū)ｍ椊虒W(xué)方法研究提供理論與實踐依據(jù)。

1 研究對象與方法

1．1 研究對象

選取山東體育學(xué)院2009級運動訓(xùn)練專業(yè)網(wǎng)球?qū)Ｐ薨?0人為研究對象。在分組之前，30人進行單循環(huán)11分制的教學(xué)比賽，從1至30名排列出名次后，根據(jù)單、雙數(shù)排名，將奇數(shù)名次的15人分為實驗組，將偶數(shù)名次的15人分為對照組(2009級運動訓(xùn)練專業(yè)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球2．5年，具備比賽的基本能力)。

1．2 研究方法

1．2．1 文獻資料法

1．2．2 數(shù)理統(tǒng)計法

采用SPSS13．0統(tǒng)計軟件的T檢驗，P＜0．05為差異顯著，P＜0．01為差異非常顯著。

1．2．3 教學(xué)實驗法

1．2．3．1 兩組對比指標(biāo)

將30名學(xué)生，根據(jù)奇、偶數(shù)名次分為實驗組和對照組，分別進行比賽訓(xùn)練教學(xué)和傳統(tǒng)教學(xué)。實驗前后對所有受試對象競技能力(技術(shù)、比賽能力、體能、裁判能力)進行測試，并進行差異性比較，以驗證比賽訓(xùn)練教學(xué)對網(wǎng)球?qū)Ｐ藿虒W(xué)的影響。

1．2．3．2 實驗設(shè)計

(1)實驗時間與地點:兩組授課班2010～2011學(xué)年第2學(xué)期在網(wǎng)球場地進行108學(xué)時的網(wǎng)球?qū)Ｐ蘩碚撆c實踐課學(xué)習(xí)。

(2)實驗內(nèi)容與方法:設(shè)定本學(xué)期教學(xué)任務(wù)與目標(biāo)為提高學(xué)生技術(shù)水平;提高體能水平;加強比賽能力;提高裁判能力。對照組和實驗組在教學(xué)器材、教學(xué)時數(shù)上保持一致。

對照組以山東體育學(xué)院2009級運動訓(xùn)練專業(yè)第5學(xué)期網(wǎng)球?qū)Ｐ藿虒W(xué)大綱為教學(xué)內(nèi)容，采用傳統(tǒng)的循序漸進式教學(xué)方法，如圖1所示。

圖1

實驗組以比賽訓(xùn)練教學(xué)方法為指導(dǎo)思想，整個學(xué)期的教學(xué)以比賽訓(xùn)練為中心，技術(shù)、體能、比賽能力、裁判都要圍繞比賽展開。每2～3周小周期舉辦一次比賽，發(fā)現(xiàn)問題后，利用2周時間加強學(xué)生弱項的訓(xùn)練，然后通過下一次比賽檢驗是否克服弱項，如圖2所示。

圖2

1．2．3．3 實驗步驟

(1)實驗前明確測試指標(biāo)及測試方法

①專項素質(zhì)成績測試

測試項目:“米”字跑，頭上拋實心球，1 500米;

測試方法:由本人主試，由網(wǎng)球?qū)Ｐ迣W(xué)生進行協(xié)助，并做好記錄。

②學(xué)生技術(shù)能力成績測試

測試項目:發(fā)球，底線正、反手直線、斜線擊球，前場正、反手截?fù)?

評定方法:評定分值由技評和達(dá)標(biāo)構(gòu)成。

發(fā)球內(nèi)外角各5個球，底線正手直線、斜線各5個球;底線反手直線、斜線各5個球，正手截?fù)糁本€、斜線各5個球，反手截?fù)糁本€、斜線各5個球?？偣?0個球，達(dá)標(biāo)為每球一分，達(dá)標(biāo)分值為50分。根據(jù)學(xué)生擊球力量、速度、動作規(guī)范性給予適當(dāng)?shù)募荚u分值，技評分值為50分。

③比賽能力成績測試

實驗采用11分制比賽，本人臨場進行觀察，并記錄好比賽名次。

④裁判能力測試

每人輪流擔(dān)任裁判工作，采用一人制裁判、標(biāo)準(zhǔn)的計分表，教師檢查計分表及觀察裁判的臨場能力，滿分為10分。

通過對實驗組和對照組的專項素質(zhì)、技術(shù)、比賽、裁判指標(biāo)數(shù)據(jù)的實驗前測試統(tǒng)計，結(jié)果看出(見表1，表2，表3)，對照組和試驗組的學(xué)生在專項素質(zhì)、技術(shù)、比賽、裁判能力方面均無顯著性差異。

(2)統(tǒng)計對比與分析實驗前后各項實驗數(shù)據(jù)。

表1 專項素質(zhì)比較分析結(jié)果

表2 技術(shù)測試分析結(jié)果

表3 比賽與裁判能力對比分析結(jié)果

2 結(jié)果與分析

2．1 比賽訓(xùn)練法和傳統(tǒng)教學(xué)法對兩組學(xué)生網(wǎng)球技術(shù)的差異性比較

比賽作為競技體育的重要組成部分，已逐漸發(fā)展成為運動訓(xùn)練的重要訓(xùn)練方式之一。運動技能的形成劃分為動作的泛化階段、分化階段、自動化階段。分化階段和自動化階段需要掌握好訓(xùn)練和比賽的比例，加強訓(xùn)練是為了比賽，比賽是為了下一步更好的訓(xùn)練。比賽訓(xùn)練法可以人為中斷以便指導(dǎo)訓(xùn)練，系統(tǒng)提高運動技術(shù)銜接和串聯(lián)的熟練程度;運動員心理壓力小，利于正常發(fā)揮技術(shù)水平;激勵運動員產(chǎn)生強烈的競爭意識，從而更好地挖掘運動員對掌握技術(shù)的渴望程度(表4)。

表4 實驗組與對照組實驗后技術(shù)技評成績顯著性比較

從表4看出，實驗后對照組和實驗組的技評成績存在差異，說明比賽訓(xùn)練法對技術(shù)動作技能的提高起到良好作用。發(fā)球技術(shù)對比的P值是0．003，正手底線擊球技術(shù)對比的P值是0．001，反手底線擊球技術(shù)的P值是0．002，正手截?fù)艏夹g(shù)的P值是0．008，反手截?fù)舻腜值是0．016。由以上五項測試內(nèi)容P值發(fā)現(xiàn)，實驗組的技術(shù)動作技能掌握程度要優(yōu)于對照組，說明比賽訓(xùn)練教學(xué)方法優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)方法。

2．2 比賽訓(xùn)練法和傳統(tǒng)教學(xué)法對兩組學(xué)生專項素質(zhì)的差異性比較

比賽訓(xùn)練法可激發(fā)運動員的訓(xùn)練激情，提高運動負(fù)荷，通過比賽可以協(xié)調(diào)發(fā)展運動員的競技能力(戰(zhàn)術(shù)、體能、心理等)。比賽過程中可以發(fā)現(xiàn)運動員存在的素質(zhì)弱點，例如擊球力量小、步法不靈活、反應(yīng)慢、處理球的能力差、耐力差等。通過不斷加強弱項訓(xùn)練，能夠提高運動員的擊球力量，加強擊球的威脅性;提高對球的反應(yīng)速度，有效地調(diào)整步法;加強身體耐力水平，提高場上對機會球的處理能力(表5)。

從表5可以發(fā)現(xiàn)，實驗組和對照組實驗后專項素質(zhì)成績存在不同的差別。“米”字跑對比的P值是0．002，兩組學(xué)生成績存在顯著差異性，實驗組的平均成績要好于對照組。右拋實心球?qū)Ρ鹊腜值是0．004，實驗組的平均成績要好于對照組。1500米對比的P值是0．350，實驗組與對照組不存在差異性。1500米測試結(jié)果不存在差異性的主要原因在于運動員先天身體耐力素質(zhì)不同。比賽訓(xùn)練法強調(diào)比賽過程中加強擊球力量、速度，平時訓(xùn)練過程中重視專項力量、速度訓(xùn)練，因此比賽訓(xùn)練法的右拋實心球成績要好于傳統(tǒng)教學(xué)法。

2．3 比賽訓(xùn)練法和傳統(tǒng)教學(xué)法對兩組學(xué)生比賽能力與裁判能力的差異性比較

12學(xué)時的裁判與規(guī)則理論講授無法使學(xué)生完全掌握和理解網(wǎng)球裁判和規(guī)則。通過比賽訓(xùn)練法，學(xué)生融入比賽中，在計分過程中，學(xué)生能夠更好的掌握和理解網(wǎng)球規(guī)則和裁判知識。在教學(xué)中，利用“比賽情景”練習(xí)巧妙地將技術(shù)訓(xùn)練融入其中，以便更有效地使學(xué)生在比賽中體會練習(xí)的基本技術(shù)運用情況。通過比賽中臨場的具體情況，提高學(xué)生處理特殊球的能力。另外根據(jù)對手的特點，通過組合技術(shù)的運用，制定比賽戰(zhàn)術(shù)，從而使技術(shù)運用更加合理(表6)。

表6 實驗組與對照組實驗后比賽能力和裁判能力成績顯著性比較

表6可知，在比賽能力指標(biāo)的對比上，實驗組與對照組差異非常顯著(P＜0．01)。實驗組在教學(xué)過程中，始終圍繞比賽展開，通過比賽發(fā)現(xiàn)問題，然后有針對性的進行診斷與提高。在裁判能力指標(biāo)方面，實驗組與對照組也存在非常顯著性差異(P＜0．01)，組織學(xué)生擔(dān)任比賽裁判，采用標(biāo)準(zhǔn)的計分表和呼報方式，另外配上司線員，整場比賽由裁判解決比賽中出現(xiàn)的臨場情況，解決不了的問題可以請教教師。

2．4 比賽訓(xùn)練法對實驗組實驗前后各項指標(biāo)成績的影響

表7 實驗組實驗前后各項成績比較

從表7可知，實驗組在十項測試項目中，其中九項實驗前后存在非常顯著性差異(P＜0．01)，實驗后測試成績都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于實驗前。實驗組實驗后明顯提高了學(xué)生的比賽能力，學(xué)生不在害怕比賽，而是自主的組織比賽，通過比賽獲得網(wǎng)球樂趣。同時這種方法也可以檢驗學(xué)生的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運用是否合理等。在擊球力量、速度、穩(wěn)定性、心理、步法等方面差生表現(xiàn)都達(dá)到游刃有余的程度。實驗組在試驗后明顯提高了學(xué)生的裁判能力，尤其是計分表、呼報比分、手勢、臨場球的處理、對壓線球的處理能力要好于實驗前。“米”字跑的P值是0．040，實驗前后具有顯著性差異，主要原因是“米”字跑屬于移動速度，由于學(xué)生身體素質(zhì)差別，短時間內(nèi)不可能大幅度提高快速移動速度。

2．5 傳統(tǒng)教學(xué)法對對照組實驗前后各項指標(biāo)成績的影響

表8 對照組實驗前后各項成績比較

表8發(fā)現(xiàn)，對照組在試驗后，正手截?fù)?、右拋實心球?500米的P值小于0．01，說明傳統(tǒng)教學(xué)方法對于正手截?fù)?、右拋實心球?500米有促進作用，但是從表4、5可知，實驗組的成績要好于對照組，說明對照組雖然有提高，但是提高幅度小于實驗組。對照組在發(fā)球、正手底線、反手底線、反手截?fù)?、“米”字跑、比賽能力、裁判能力七項測試中的P值小于0．05，說明在一學(xué)期的傳統(tǒng)教學(xué)后，七項成績有所提高，但是提高幅度不是非常顯著。

3 結(jié)論

3．1 無論是比賽訓(xùn)練法還是傳統(tǒng)教學(xué)法都能對學(xué)生的學(xué)習(xí)起到促進作用，都達(dá)到提高學(xué)生理論知識與實踐水平的培養(yǎng)目標(biāo)。但是通過比較發(fā)現(xiàn)，比賽訓(xùn)練法的教學(xué)效果要明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)方法。因此，在網(wǎng)球教學(xué)中要不斷探索、完善比賽訓(xùn)練法，用比賽訓(xùn)練法取代傳統(tǒng)教學(xué)法，使其更好地發(fā)揮優(yōu)勢。

3．2 比賽訓(xùn)練法有助于學(xué)生全面地提高專項競技運動所需要的技術(shù)能力，學(xué)生心理壓力小，利于正常發(fā)揮技術(shù)水平;激勵學(xué)生產(chǎn)生強烈的競爭意識，從而更好地挖掘?qū)W生對掌握技術(shù)的渴望程度。

3．3 比賽訓(xùn)練法有助于學(xué)生全面地提高專項競技運動所需要的體能，可激發(fā)運動員的訓(xùn)練激情，提高運動負(fù)荷，通過比賽可以協(xié)調(diào)發(fā)展運動員的競技能力。

3．4 比賽訓(xùn)練法能夠提高專項競技運動所需要的比賽能力，鍛煉學(xué)生處理臨場球的能力，系統(tǒng)的提高運動技術(shù)銜接和串聯(lián)的熟練程度，提高比賽中組合技術(shù)運用的合理性，提高比賽的自信心，提高對比賽的理解能力。

3．5 比賽訓(xùn)練法能夠提高學(xué)生的裁判執(zhí)法能力，例如準(zhǔn)確地記錄計分表、正確地報分與使用手勢、判罰果斷、提高學(xué)生處理臨場特殊球的能力等。

［1］全國體育教材委員會．運動訓(xùn)練學(xué)［M］．北京:人民體育出版社，2004:174－177．

［2］陶于，周兵．“比賽訓(xùn)練法”與“以賽代練”的訓(xùn)練學(xué)闡釋與思考［J］．山東體育學(xué)院學(xué)報，2007，23(3):85 －89．

［3］崔鐵成，趙鵬，等．普通高校網(wǎng)球教學(xué)現(xiàn)狀的研究［J］．山東體育科技，2009，31(3):65 －66．