林建忠

體育自主學(xué)習教學(xué)探究

林建忠

福建經(jīng)濟學(xué)校

該文以終身體育理念為指導(dǎo)，提倡開展中職體育自主學(xué)習教學(xué)，通過引導(dǎo)個體剖析、資源剖析、方案設(shè)計與實施的自主管理，奠定學(xué)生終身體育的基礎(chǔ)能力。

體育教改 自主學(xué)習 動態(tài)管理

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，“健康第一”的觀念正深入人心?！吨械嚷殬I(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》將中職體育課程教學(xué)目標被分成七個領(lǐng)域目標：運動參與領(lǐng)域、增強體能領(lǐng)域、體育技能領(lǐng)域、身體健康領(lǐng)域、心理健康領(lǐng)域、社會適應(yīng)領(lǐng)域、職業(yè)素質(zhì)領(lǐng)域，其落腳點都是增進健康，即希望學(xué)生通過教育，掌握一兩種運動技能，經(jīng)常參加體育活動，養(yǎng)成終身從事體育鍛煉的意識、能力和習慣，保證身心健康。那么，中職體育教改如何順應(yīng)時代發(fā)展，發(fā)揮學(xué)生自主探究、主動學(xué)習的精神，以最終實現(xiàn)學(xué)生的自我教育和發(fā)展呢？

1 體育自主學(xué)習教學(xué)的前提

體育自主學(xué)習教學(xué)試圖引領(lǐng)學(xué)生高瞻遠矚，通過理性分析，充分享受體育，學(xué)會自我設(shè)計，貫徹終身體育理念。

建構(gòu)主義學(xué)習理論是實行體育自主學(xué)習教學(xué)的理論依據(jù)。建構(gòu)主義認為：世界是客觀存在的，但是對世界的理解和賦予意義卻是每個人自己決定的。個體經(jīng)驗以及對經(jīng)驗的信念不同導(dǎo)致對外部世界的理解各異，強調(diào)學(xué)生學(xué)習過程中的主動性和建構(gòu)性，主張自上而下的教學(xué)設(shè)計及知識結(jié)構(gòu)的網(wǎng)絡(luò)化。其中觀念的建構(gòu)是最重要的，要引導(dǎo)學(xué)生重新認識《體育與健康》課程的價值。

中職階段體育教學(xué)面臨著這樣一些境況：學(xué)生用于學(xué)習功課的時間較少，大大增加了參加課外體育活動的可能機會；體育課較受歡迎，但大多停留在打打球的娛樂層面，有些不愛鍛煉的同學(xué)，怕累、怕流汗可能袖手旁觀；即使在閑暇時間內(nèi)，愿意采取看電視、聽音樂、上網(wǎng)、繡十字繡等靜式休閑活動的較多，而參與運動的面不寬。對此，根據(jù)學(xué)生體育學(xué)習的一般動機，如何讓更多學(xué)生參與到運動中來，尤其是享受運動樂趣，很值得體育教師思考。

體育教師必須確立學(xué)生在體育教學(xué)中的主體地位。中職階段本是學(xué)生社會化的逐步完善階段，面對現(xiàn)代社會職場競爭的生存狀態(tài)，中職階段學(xué)生應(yīng)更主動關(guān)注自己的身體健康，掌握科學(xué)的方法，將運動變成自己的生活方式和行為習慣，合理安排自己的健康計劃，駕馭好時間、空間、條件等各項因素，明白道理、掌握技能、愉悅身心，追求人與社會的協(xié)調(diào)發(fā)展。

體育教師是學(xué)生學(xué)習的協(xié)同管理者，要注重對學(xué)生體育自主學(xué)習的指導(dǎo)。要從學(xué)校體育的目的、任務(wù)、要求出發(fā)，指導(dǎo)學(xué)生掌握全面鍛煉身體的方法，掌握體育的基礎(chǔ)知識和基本技能，并能根據(jù)實際發(fā)揮體育學(xué)習能力，選擇相應(yīng)方法，錘煉自己的思想品德；要指導(dǎo)學(xué)生通過掌握促進身體各部位組織、機能、素質(zhì)和基本活動能力的鍛煉方法，舉一反三，有效地幫助周圍的人們；要指導(dǎo)學(xué)生主動探索學(xué)習方法，提倡和鼓勵學(xué)生根據(jù)自己的興趣和能力向體育縱深方向發(fā)展，學(xué)有所長，培養(yǎng)心理特征中積極的一面，有益于身心健康。

總之，以健康教學(xué)觀念為中心，準確定位師生關(guān)系，重視學(xué)生主體性和創(chuàng)造性的發(fā)揮，培養(yǎng)學(xué)生主動建構(gòu)精神是體育自主學(xué)習教學(xué)的前提。

2 體育自主學(xué)習教學(xué)實施

2.1 個體剖析

成功的教學(xué)體現(xiàn)在教師以自己創(chuàng)造性的教學(xué)思維，從不同的角度和深度去把握教材內(nèi)容，以恰當?shù)姆椒ê捅憩F(xiàn)力去設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)。然而作為教材內(nèi)容的實踐者，學(xué)習主體的學(xué)生應(yīng)是教學(xué)中最值得研究的，教師不僅要研究學(xué)生，還要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會個體的自我剖析。

可以設(shè)計圖表形式，分析個體的遺傳因素、健康數(shù)據(jù)、運動素質(zhì)、技能水平、興趣愛好、意志品質(zhì)、既有習慣等，建立個體健康信息卡。信息卡要進行縱向和橫向比較，一方面把握自身健康發(fā)展過程，如根據(jù)自身變化了的體能指標選擇適當?shù)倪\動量；另一方面，在和他人比較中把握自身優(yōu)勢，如擅長某項球類技能或一門武術(shù)項目。

個體剖析的方法避免了盲目，為個性化教學(xué)作了鋪墊。通過個體剖析把教師掌握的教學(xué)目標要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習動力，學(xué)生知道該如何選擇和實踐，知道所做的一切針對什么，將改變什么。這樣比如有些學(xué)生有減肥塑形、增加靈活性訓(xùn)練的迫切要求，明確目標后，學(xué)生上課及課外活動的積極性大大增強了。而且學(xué)生同伴教育發(fā)揮著重要的作用，更多的同學(xué)交往形成良性循環(huán)，以同類型訓(xùn)練為實質(zhì)活動內(nèi)容，在運動中還能交到興趣相同的朋友，包括拓展至課外社團活動，羽毛球社、太極劍社等。

個體剖析在社會化模擬氛圍中為理性規(guī)劃提供可能。比如在中職校不太重的學(xué)業(yè)之余安排運動休閑將成為每個學(xué)生的必然面對的課題。在班級、年段、學(xué)校組織的各項體育賽事中，體育教師可以要求學(xué)生根據(jù)自己愛好至少參加一項。有所思有所為，個體剖析使學(xué)生在成長進程修養(yǎng)得更加從容和豁達，尊重客觀存在，重視自身努力，不自卑，不自傲，科學(xué)精神和頑強的體育精神相得益彰。

在實施個體剖析的過程中，要注意自我剖析與教師同學(xué)意見相結(jié)合，定量分析與定性分析相結(jié)合，以數(shù)字為據(jù)（如測心肺功能，測跑跳技能等），以情意評價為輔助（考察學(xué)生在活動中的態(tài)度、情感、意志品質(zhì)等），以發(fā)展方向為引導(dǎo)（激趣、鼓勵信心、幫助確定方案等），努力促進人身心發(fā)展的完好狀態(tài)。

2.2 資源剖析

除了個體真實的能力剖析外，教師要引導(dǎo)學(xué)生具有資源剖析的能力。人的能動性反映在認識開掘資源、選擇配置資源上，當學(xué)生充分了解自我，合理建立健康信息卡后，下一步的工作便是自主設(shè)計訓(xùn)練計劃。

其一，把握好時間。實行2﹢1教學(xué)計劃的中職生，在校學(xué)習兩年，按照高教版中職《體育與健康》教材，基礎(chǔ)模塊為一年級必選，拓展模塊為二年級選學(xué)。教師要教育學(xué)生充分利用常規(guī)體育課、早操、課外活動等時間，有效率地利用既定時間，比如下午第三節(jié)課的課外興趣小組活動時間。要有意識引導(dǎo)學(xué)生珍惜點滴時間鍛煉，比如課間十分鐘學(xué)生可以自己做頸部操，動靜結(jié)合，分秒必爭。其二，開掘人力資源。要讓學(xué)生對學(xué)校體育師資了如指掌，還要盡可能地普查本市（區(qū)）的名師，青少年宮、體校、乃至民間高手的技能特長，擇優(yōu)而從；要最大限度地開發(fā)同伴資源，比如找到街舞高手的學(xué)長，利用中午時間向其請教。體育的樂趣常常表現(xiàn)為競爭與協(xié)作的樂趣，不分年齡性別。比如課外和鄰居小朋友結(jié)伴去游泳，和“夕陽紅”登山隊去登山，在時間、空間許可的最大范圍內(nèi)進行選擇。還可以定期找相關(guān)醫(yī)院專業(yè)人員進行健康咨詢或參加健康宣傳會，積極擴大生活面，實踐大體育理念。其三，利用環(huán)境資源。學(xué)生們除了可以在學(xué)校的場館進行鍛煉，還可以將目光投向社區(qū)俱樂部，交通允許的周邊體育運動場所，甚至天然景觀。比如因省城名勝多、周邊開發(fā)好等優(yōu)勢，可開展爬名山、釣魚、飄流等戶外活動。器材方面可以借用校內(nèi)運動器材，利用各處體育彩票捐贈的全民健身露天器材，巧用民間活動用具，打腰鼓、舞龍獅等，巧制相關(guān)運動用具，如沙包、毽子等。

要深刻認識到這些廣泛存在的豐富多樣的資源，創(chuàng)造性地發(fā)揮各項資源的價值，要將資源剖析和個體剖析相參照，綜合設(shè)計出動態(tài)可變的個性健身方案，兼顧基本的奔跑能力、跳躍能力、投擲能力訓(xùn)練等?？茖W(xué)的框架與靈動的組合，不同學(xué)生在教師指導(dǎo)下設(shè)計出可供實施的不同方案，使體育學(xué)習呈現(xiàn)多姿多彩的變化境界。

2.3 體育自主學(xué)習動態(tài)管理

個體剖析、資源剖析及健康方案設(shè)計實現(xiàn)動態(tài)管理，利用校園網(wǎng)建立不同班級學(xué)生體育學(xué)習情況的可比參照，同一班級進入不同年段的發(fā)展參照。匯總校內(nèi)外體育資源剖析上傳共享，將具體的個體剖析與設(shè)計的方案分類進行交流。

教師要跟蹤關(guān)鍵板塊的指導(dǎo)，從個體剖析、資源剖析、方案設(shè)計到落實監(jiān)控，要形成學(xué)生體育學(xué)習的月反饋制度。月月有反饋，月月有收獲，共同營造探討學(xué)習、互促共進的氛圍。學(xué)生可反思當月自主學(xué)習的得與失，可向有關(guān)同學(xué)老師求教。教師要指導(dǎo)學(xué)生在平時記錄訓(xùn)練心得、變換訓(xùn)練項目的基礎(chǔ)上總結(jié)所設(shè)計方案的體會，包括個體健身習慣的養(yǎng)成、個體健身技能的提高、個體對其他人健身觀念的影響等。教師還可階段性地組織學(xué)生干部抽查學(xué)生的方案實施情況，審查學(xué)生的健康日志、訓(xùn)練心得等。比如有的學(xué)生在學(xué)校推廣第九套廣播體操時，將廣播操藝術(shù)處理成6人組舞臺展示項目，頗有創(chuàng)意。檢查時發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新做法應(yīng)及時肯定，適時予以推廣。要指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的健康指標、課業(yè)負荷、情緒變化等復(fù)雜情況，調(diào)整方案，必要時做一些心理疏導(dǎo)。還可以實現(xiàn)健康精神內(nèi)化，讓學(xué)生定期上傳體育動態(tài)、體育文化、飲食衛(wèi)生、運動安全等健康指導(dǎo)的文章。

3 結(jié)語

體育自主學(xué)習教學(xué)符合終身體育觀念。學(xué)生上體育課不再只是簡單的跑跑跳跳，而是主動建構(gòu)有關(guān)保持健康的策略。承載現(xiàn)代體育教師的使命，教師授學(xué)生以“漁”，那是超越時空局限的“漁”。唯有充分尊重學(xué)情，調(diào)動學(xué)生潛能，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習，中職校體育才能表現(xiàn)出前所未有的輻射力、影響力。

[1] 魏純鐳, 毛軍平. 體育教育與文化[M]. 北京：北京體育大學(xué)出版社, 2010.

[2] 謝英. 區(qū)域體育資源研究：理論與實踐[M]. 北京: 科學(xué)出版社, 2009.