□ 茍小平 熊振強(qiáng)2、隴東學(xué)院體育學(xué)院 甘肅 慶陽(yáng)745000 2、西北師范大學(xué)體育學(xué)院 甘肅 蘭州730070）

1、研究方法

1.1、文獻(xiàn)資料法：查閱大量相關(guān)論文，查閱中國(guó)國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局柔韌訓(xùn)練的發(fā)明器材。

1.2、調(diào)查問(wèn)卷法：對(duì)靜寧近現(xiàn)代民間武術(shù)家進(jìn)行了調(diào)查問(wèn)卷。

通過(guò)對(duì)調(diào)查問(wèn)卷發(fā)現(xiàn)，深刻理解銅瓦訓(xùn)練對(duì)彈跳力有促進(jìn)作用的占100%，能提高實(shí)戰(zhàn)效果的占100%。建議從7歲開(kāi)始佩戴銅瓦訓(xùn)練的占80%，建議12歲開(kāi)始佩戴銅瓦訓(xùn)練的占20%。

2、崆峒地區(qū)之靜寧歷史文化以及武術(shù)名人

靜寧歷史悠久，人杰地靈。伏羲氏和女?huà)z氏歷洪水浩劫，開(kāi)天辟地，再育民人，演八卦，創(chuàng)文明，造器具，制禮儀，以畋以漁，煉石補(bǔ)天，史頌為“人文初祖”。靜寧域內(nèi)天地清淑，山河錦繡。在漫長(zhǎng)的歷史進(jìn)程中，這塊沃土養(yǎng)育了眾多優(yōu)秀的炎黃子孫，從古及今，廉能之吏，干練之才，代不乏人。

靜寧縣歷史人物李廣，隴西成紀(jì)（今甘肅靜寧縣南）人。漢文帝十四年（公元前166年），匈奴大規(guī)模入侵蕭關(guān)，“廣以良家子從軍”抗擊匈奴，被擢為武騎常侍，匈奴稱之為“漢朝的飛將軍”。后為隴西都尉、騎郎將。吳、楚等七國(guó)叛亂時(shí)，廣任驍騎都尉，跟隨太尉周亞夫征討，功名大顯。后調(diào)任上谷、上郡、隴西、北地、云中等郡太守。

從驍勇能戰(zhàn)的抵夏壯士曲珍到橫戈掃虜?shù)目菇鹈麑谦d、吳璘，從備受康熙嘉諭的慕天顏到追隨孫中山革命的李世軍。

3、近現(xiàn)代靜寧武術(shù)的傳承與發(fā)展

武術(shù)是周岔村傳統(tǒng)文化中的又一個(gè)燦爛的內(nèi)容，很早以前就被周祖先民所看重。周岔村武術(shù)可以說(shuō)是靜寧獨(dú)有的民間傳統(tǒng)文化現(xiàn)象。傳承人有周志杰（77歲）、周富治（77歲）、周仲勤（50歲）等人。年屆古稀的周志杰從祖上傳承下來(lái)的刀、槍、棍、棒等套路有六、七十種。他們的祖上追求俠義文化理念，從護(hù)身和保一方平安的基本思想出發(fā)，練就一身好武功，一代一代傳承了下來(lái)，至今已經(jīng)相傳了5代人。他們的踢、打、摔、拿、跌、擊、劈、刺等動(dòng)作和器械的各種攻防格斗功夫、套路和單勢(shì)練習(xí)都具有極其廣泛的武功基礎(chǔ)，是周祖先民長(zhǎng)期的實(shí)踐中不斷積累和豐富起來(lái)的一項(xiàng)寶貴的文化遺產(chǎn)。

輕功是一種高深莫測(cè)的上乘武功，現(xiàn)已失傳。據(jù)武術(shù)前輩說(shuō)，崆峒地區(qū)有一種專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練輕功的器材銅瓦，目前很少見(jiàn)到，為了弘揚(yáng)中華民間傳統(tǒng)武術(shù)，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的調(diào)查研究，根據(jù)人體仿生學(xué)的原理進(jìn)行分析，該器械形狀像農(nóng)村屋頂上蓋在兩片瓦片上的磁銅瓦，故命名為銅瓦。該訓(xùn)練器材質(zhì)由銅、鐵等金屬制成，訓(xùn)練時(shí)在小腿和小臂上先用白布纏繞，防止銅瓦冰涼肌肉和因摩擦而產(chǎn)生的疼痛，銅瓦裹在纏繞的白布上，其外側(cè)再用繩子反復(fù)纏繞固定。古代銅瓦由于當(dāng)時(shí)條件落后，制作相對(duì)粗糙，使用起來(lái)工序繁瑣，沒(méi)有被人們廣泛地繼承和發(fā)展。

4、器械的發(fā)明設(shè)計(jì)與應(yīng)用研究

4.1、發(fā)明器械名稱：崆峒武術(shù)輕功訓(xùn)練器—銅瓦。

4.2、發(fā)明器械的構(gòu)造：圖2中：1銅瓦、2繃帶纏繞口、3縫合帆布口、4海綿體、5縫合帆布。

4.3、發(fā)明器械的操作方法

武術(shù)輕功訓(xùn)練器銅瓦，結(jié)合人體仿生學(xué)的原理制作，使用安全方便，增強(qiáng)身體攜帶銅瓦的舒適度，促進(jìn)彈跳力的快速進(jìn)步。本發(fā)明解決其技術(shù)問(wèn)題所采用的技術(shù)方案是：銅瓦內(nèi)部有兩片4海綿體，外部有兩片銅瓦，具有攜帶方便，堅(jiān)固耐用并有保護(hù)小腿和小臂不受到傷害的功能。每片銅瓦上有四個(gè)槽孔用來(lái)前后加強(qiáng)固定，使其在肢體上不能松動(dòng)。所述的4海綿體形狀類(lèi)似銅瓦的形狀，海綿體具有保暖、隔潮濕和透氣的功能，海綿體還具有緩沖擊打力的作用，其厚度設(shè)計(jì)在一厘米，粘合在銅瓦內(nèi)部。解決了銅瓦冰涼肌肉和因摩擦而產(chǎn)生疼痛等問(wèn)題，所述的銅瓦，每片銅瓦上有四個(gè)槽孔用來(lái)前后加強(qiáng)固定使其在肢體上不能松動(dòng)。3縫合帆布口是在銅瓦前部制作了兩個(gè)槽孔開(kāi)口，用5縫合帆布將兩片銅瓦通過(guò)3縫合帆布口用針線縫合起來(lái)加以固定，根據(jù)練習(xí)者的肢體胖瘦調(diào)整縫合的距離。所述的2繃帶纏繞口是在銅瓦后面制作了兩個(gè)槽孔開(kāi)口，每一側(cè)銅瓦用兩條繃帶的一端分別綁在兩個(gè)槽孔開(kāi)口上，用繃帶的另一端在銅瓦的外部交叉纏繞綁緊將其固定，使其在腿部或小臂部不能松動(dòng)，增強(qiáng)身體攜帶銅瓦的舒適度。

圖1：銅瓦的立體結(jié)構(gòu)示意圖

圖2：銅瓦的立體分解示意圖

4.4、器材主要材料規(guī)格的限定

銅瓦是由銅鐵等金屬制造，銅瓦形狀類(lèi)似人體小腿和小臂的形狀，是上大下小，中空橢圓臺(tái)體的形狀，其銅瓦垂直高度成年人設(shè)計(jì)在10厘米，厚度0.5厘米，小腿銅瓦內(nèi)部上端橢圓弧長(zhǎng)每片為10厘米，下端橢圓弧長(zhǎng)為7厘米。小臂銅瓦垂直高度成年人設(shè)計(jì)在10厘米，厚度0.5厘米，內(nèi)部上端弧長(zhǎng)為7厘米，下端橢圓弧長(zhǎng)為5厘米。海綿體其厚度設(shè)計(jì)在一厘米，大小根據(jù)銅瓦的規(guī)格裁剪調(diào)整，粘合在金屬銅瓦內(nèi)部。

成年人小腿銅瓦兩片為一個(gè)整體其質(zhì)量一般在一斤二兩，兩小腿負(fù)荷四片銅瓦質(zhì)量為二斤四兩，小臂銅瓦兩片為一個(gè)整體其質(zhì)量一般為一斤，兩小臂負(fù)荷質(zhì)量為二斤。少年兒童訓(xùn)練的銅瓦按照成年人規(guī)格比例相對(duì)縮小，根據(jù)不同年齡階段的生理特征制作多種規(guī)格的銅瓦以供選擇。

4.5、崆峒武術(shù)輕功訓(xùn)練器——銅瓦使用方法說(shuō)明

白天不管是訓(xùn)練或者生產(chǎn)勞動(dòng)，小腿和小臂銅瓦一直不能取下來(lái)，到晚上睡覺(jué)時(shí)候取下來(lái)放在加熱的床上烘干即可。一年365天堅(jiān)持訓(xùn)練，不能間斷。本發(fā)明的有益效果是：具有攜帶舒適方便，堅(jiān)固耐用并有保護(hù)小腿和小臂不受到傷害的功能。因此本發(fā)明具有如下優(yōu)點(diǎn)：

實(shí)施例：銅瓦前部由5縫合帆布將兩片銅瓦通過(guò)3縫合帆布口用針線縫合起來(lái)，根據(jù)練習(xí)者的身體條件調(diào)整縫合的距離。小孩或者瘦人訓(xùn)練時(shí)兩片銅瓦在3縫合帆布口之間的距離應(yīng)該越小越好，成人或者胖人訓(xùn)練時(shí)兩片銅瓦在3縫合帆布口之間的距離應(yīng)該較大一點(diǎn)，以便后面固定，后面固定是通過(guò)兩片銅瓦的2繃帶纏繞口用繃帶先將其每個(gè)口結(jié)繩固定，然后用繃帶在兩片銅瓦的圓周分別交叉纏繞綁緊，使其在腿部或小臂部不能松動(dòng)。

5、結(jié)論與建議

在防御和戰(zhàn)勝敵人方面小腿和小臂銅瓦的確起到了巨大的作用。小腿和小臂是人體技擊格擋時(shí)最重要的部位，肌肉組織小，骨骼細(xì)小容易斷裂，銅瓦的作用第一是在技擊時(shí)能夠有效地保護(hù)小臂和小腿不受到傷害，第二是使進(jìn)攻時(shí)小腿和小臂的殺傷力加大，當(dāng)格擋化解了對(duì)方武器的進(jìn)攻后，身體已經(jīng)貼近了對(duì)方的身體，此時(shí)對(duì)方的長(zhǎng)器械發(fā)揮不了作用，用帶有銅瓦的小臂和小腿擊打?qū)Ψ?，?huì)造成對(duì)方傷殘或失去進(jìn)攻能力，從而有效地克敵制勝。這也是古代民間武術(shù)使用銅瓦使用經(jīng)久不衰的真正原因。本器械結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，容易推廣和普及使用，制作方便，訓(xùn)練負(fù)荷小，能夠適合少年兒童以及成年人小負(fù)荷訓(xùn)練的需要，從小培養(yǎng)孩子強(qiáng)身健體的意識(shí)和吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì)，也是進(jìn)行終身體育教育的一種有效地訓(xùn)練手段。對(duì)推動(dòng)群眾體育事業(yè)的不斷壯大和發(fā)展起到了積極作用。

[1]甘肅崆峒文化研究會(huì).崆峒文化研究[M].蘭州:甘肅人民出版社,2007:135-136.

[2]邱丕相.中國(guó)武術(shù)文化散論[M].上海:上海人民出版社,2007:129.

[3]鄭旭旭.民族傳統(tǒng)體育發(fā)展論集[M].上海:上海古籍出版社,2007.

[4]中華武術(shù).中華武術(shù)雜志編輯部[M].北京:中國(guó)體育報(bào)業(yè)總社,2010:12.