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        日常生活中的竅門/蔬菜長時間浸泡會增加致癌物/新鞋磨腳怎么辦

        2012-07-13 01:31:46
        養(yǎng)生保健指南 2012年1期
        關(guān)鍵詞:怪味水垢致癌物

        日常生活中的竅門

        文/盧靜

        面糊除油膩

        清除廚房的瓷磚、墻壁、爐具和玻璃沾上的油污或油膩,是一件讓人很頭疼的事情,可以先用面粉加水攪成糊,涂抹在沾了油污或油漬的地方,反復(fù)擦拭幾次后,再用濕熱的抹布擦洗,油污或油膩輕輕松松就被除去了。

        檸檬水清洗飲水機

        自己在家清洗飲水機,常用的方法是用消毒液進行清洗。如對付水垢可以選擇酸性洗滌劑,還可以用濃檸檬水清洗。

        清洗時要先切斷電源排盡余水;先清洗外部和底座;倒專用清洗消毒液貯入水罐10分鐘后,開啟紅、綠放水龍頭至消毒液放完;旋開機器放水閥排盡消毒液;用開水或純凈水反復(fù)沖洗直至無味;擰緊放水閥即可。

        濃鹽水搓洗怪味毛巾

        毛巾使用久了,會散發(fā)出一種怪味而且發(fā)粘。通常人們習(xí)慣用肥皂洗滌,反而越洗越粘。此時,可用濃鹽水搓洗(一條毛巾可放一小勺細鹽),然后用溫水燙一下再搓板洗,最后用清水洗凈。這樣,毛巾就沒有怪味,也不發(fā)粘了。還有,擦臉毛巾用久想恢復(fù)到柔軟的樣子,最好的辦法是用水加洗衣粉用鍋煮30分鐘即可。

        白醋擦洗水龍頭

        水龍頭是家里使用頻率較高的器具,但是時間一長,水流會變慢。專家指出,出現(xiàn)這種情況,大多因為水龍頭過濾網(wǎng)有水垢堆積或被雜物堵塞,容易滋生細菌。作為水系統(tǒng)的終端,小小的水龍頭關(guān)系著家庭生活飲用水的健康問題。

        家里的水龍頭,一定要定期清理,隔兩三個月,將水龍頭卸下,用白醋泡4-6小時,然后用抹布擦出水口,即可清除水垢。

        平時清理水龍頭的污漬,一般以中性清潔劑清洗其鍍層表面,再用干凈軟布徹底擦干。許多清潔劑,如去污粉、潔廁靈等,皆含有礦物微粒,會對電鍍表面造成傷害,所以盡量別用。

        此外,水龍頭用久了,表面也會失去光澤,可用一片鮮檸檬片或橘子皮,在水龍頭上擦幾次,便能煥然一新。

        蔬菜長時間浸泡會增加致癌物

        文/青筠

        很多人洗菜,喜歡浸泡一段時間,以為這樣更干凈,吃起來放心。其實蔬菜長時間浸泡再洗,并不一定能更洗凈農(nóng)藥殘留,甚至還會使致癌物亞硝酸鹽增加。

        首先,浸泡對清除農(nóng)藥殘留并不更有效。中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院副教授戴蘊青指出,農(nóng)殘中最主要的成分是有機磷,而這種物質(zhì)不是水溶性的。相比之下,自來水加洗潔精浸泡再漂洗去除農(nóng)藥的效果更好。

        其次,長時間浸泡蔬菜還會使亞硝酸鹽含量增加。用清水浸泡20分鐘后,蔬菜中的亞硝酸鹽含量高于用洗潔精洗過,然后再漂洗干凈的蔬菜。研究認為,可能因為浸泡是一種無氧狀態(tài),有利于提高硝酸還原酶的活性,降低亞硝酸鹽還原酶的活性,從而提高亞硝酸鹽在蔬菜中的含量。最后,長時間的浸泡還可能使蔬菜的葉片破損,增加營養(yǎng)損失。

        因此,洗蔬菜還要把住亞硝酸鹽這道關(guān)。最好用流水反復(fù)沖洗蔬菜3到4次,盡量避免浸泡,如果非要浸泡,時間也不要超過20分鐘。涼拌蔬菜的時候,加入蒜泥和檸檬汁能夠降低亞硝酸鹽中毒的危險。

        新鞋磨腳怎么辦

        新買的鞋子常常讓人遭受“皮肉之苦”——磨腳。買到了磨腳的鞋子怎么辦?

        有業(yè)內(nèi)人士提供了幾種“土辦法”:

        涂抹法:

        在新皮鞋磨腳處涂抹面霜,或?qū)⒁粔K濕紙巾晾干,再充分浸透白酒,用一個夾子固定在磨腳處,放置一晚上,能起到軟化皮子的作用。

        搟壓法:

        如果鞋子邊緣部位磨腳,可用濕毛巾捂幾分鐘,使其潮濕變軟,然后拿搟面杖之類的圓柱形物體用力搟壓幾遍。

        楔掌法:

        如果新鞋因太小而夾腳,不妨用濕毛巾捂濕,再用鞋楔撐大,穿起來就順腳了。

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