李艷平（咸陽(yáng)師范學(xué)院體育系 陜西 咸陽(yáng) 712000）

1 、前言

羽毛球的控球能力是指在練習(xí)或比賽中對(duì)球的路線、落點(diǎn)、速度、力量的控制和把握能力。培養(yǎng)控球能力的意義是有利于比賽獲得勝利，在比賽還是在訓(xùn)練時(shí)，無(wú)論場(chǎng)上是主動(dòng)還是被動(dòng)情況下，具有扎實(shí)的控球能力，就能夠使自己向有利的方向與掌握?qǐng)錾系木謩?shì)發(fā)展，是克制對(duì)手取得勝利的先決技術(shù)條件。多年以來(lái)，由于人們對(duì)球感缺乏了理性的認(rèn)識(shí)，人們把球感在練習(xí)中看做次要的，沒(méi)有采用正確的手段獲得它。然而，敏銳的球感只有經(jīng)過(guò)有計(jì)劃、有目的、高強(qiáng)度、大密度、多樣化、實(shí)戰(zhàn)化的訓(xùn)練才能獲得。因此，本文對(duì)羽毛球選項(xiàng)學(xué)生的球感培養(yǎng)進(jìn)行研究，注重加強(qiáng)球感的培養(yǎng)，以培養(yǎng)技術(shù)水平提高為理論依據(jù)。

2 、研究對(duì)象與方法

2.1 、研究對(duì)象

以咸陽(yáng)師范學(xué)院公體08和07級(jí)羽毛球選項(xiàng)學(xué)生為研究對(duì)象。

2.2 、研究方法

2.2.1 、文獻(xiàn)資料法

通過(guò)網(wǎng)上搜索和查閱大量有關(guān)羽毛球運(yùn)動(dòng)控球能力培養(yǎng)的書籍，然后對(duì)相關(guān)資料進(jìn)行反復(fù)的閱讀和分析。

2.2.2 、實(shí)驗(yàn)對(duì)比法

實(shí)驗(yàn)組采用羽毛球?qū)嶒?yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前羽毛球基本技術(shù)的測(cè)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前比賽成績(jī)比較，實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后擊球落點(diǎn)準(zhǔn)確性比較；實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組實(shí)驗(yàn)后比賽成績(jī)比較。

3 、研究結(jié)果與分析

3.1 、發(fā)球

發(fā)球包括正手高遠(yuǎn)球技術(shù)，反手網(wǎng)前球技術(shù)。正手高遠(yuǎn)球發(fā)球，要求落點(diǎn)在單打發(fā)球線底線和雙打發(fā)球線底線之間的方框內(nèi)，為滿分100分。距離雙打發(fā)球線一米之內(nèi)為80分，距離雙打發(fā)球線一米之外，兩米之內(nèi)為60分。其它區(qū)域?yàn)?分。經(jīng)過(guò)對(duì)實(shí)驗(yàn)對(duì)象的調(diào)查，我們得出下列數(shù)據(jù)，制作成如下表1。

表1 ：07和08級(jí)發(fā)球成功個(gè)數(shù)統(tǒng)計(jì)表

結(jié)果顯示，07級(jí)羽毛球選修課的學(xué)生，在正手發(fā)高遠(yuǎn)球技術(shù)上，得滿分的為15人，得80分的為6人，得60分和0分的均為2人。08級(jí)羽毛球選修課的學(xué)生，得滿分的為715人，得80分的為8人，得60分和0分的均為5人。從這個(gè)數(shù)據(jù)我們可以得出，訓(xùn)練時(shí)間較長(zhǎng)的07級(jí)在正手高遠(yuǎn)球的技術(shù)環(huán)節(jié)占有更大的優(yōu)勢(shì)。

3.2 、后場(chǎng)高遠(yuǎn)球

后場(chǎng)高遠(yuǎn)球，要求球的弧線為45度角上行，到達(dá)底線上方垂直落下。也就是弧度和落點(diǎn)兩個(gè)要求。我們?nèi)匀粚?duì)兩個(gè)年級(jí)的學(xué)生的擊球效果進(jìn)行了對(duì)比。得出結(jié)果如下表2所示：

表2 ：07和08級(jí)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球成功個(gè)數(shù)統(tǒng)計(jì)表

從表2我們可以看出，07級(jí)羽毛球選修課的學(xué)生達(dá)到球45度角上行的有18人，落點(diǎn)在底線區(qū)域內(nèi)的為20人，同時(shí)具備出球弧度為45度角上行和落點(diǎn)在底線區(qū)域內(nèi)的為15人。08級(jí)羽毛球選修課的學(xué)生達(dá)到球45度角上行的有14人，落點(diǎn)在底線區(qū)域內(nèi)的為12人，同時(shí)具備出球弧度為45度角上行和落點(diǎn)在底線區(qū)域內(nèi)的為8人。

我們可以得出結(jié)論經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間訓(xùn)練的學(xué)生在正手高遠(yuǎn)球的技術(shù)中更多的達(dá)到弧度和落點(diǎn)的要求。

3.3 、吊球

吊球又分為后場(chǎng)和中場(chǎng)的劈吊球。后場(chǎng)和中場(chǎng)的劈吊球，動(dòng)作與后場(chǎng)高遠(yuǎn)球動(dòng)作類似，不同點(diǎn)在于拍面與羽毛球球托的切角有變化。后場(chǎng)高遠(yuǎn)球時(shí)球拍與羽毛球球托的正后方接觸，而劈吊球時(shí)，球拍與羽毛球的正后方偏右側(cè)相切，球的落點(diǎn)在靠近球網(wǎng)的兩側(cè)落地。經(jīng)過(guò)對(duì)兩個(gè)年級(jí)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)，得出下面的結(jié)果如表3所示：

表3 ：07和08級(jí)后場(chǎng)劈吊球效果人數(shù)統(tǒng)計(jì)

通過(guò)表3可以看出來(lái)，07級(jí)在后場(chǎng)劈吊球這個(gè)環(huán)節(jié)，成功率也不是很高，大多數(shù)學(xué)生還是能做到劈吊過(guò)網(wǎng)，但是弧線較高或是落點(diǎn)離網(wǎng)較遠(yuǎn)。說(shuō)明在劈吊這個(gè)環(huán)節(jié)中，07級(jí)羽毛球的學(xué)生并沒(méi)有掌握的特別扎實(shí)。

3.4 、殺球

殺球是羽毛球比賽中得分最直接的技術(shù)，殺球分為后場(chǎng)的跳殺，中場(chǎng)扣殺，前場(chǎng)撲殺等技術(shù)。我調(diào)查07和08羽毛球選項(xiàng)課的學(xué)生的殺球成功率，由老師喂球，分別給出后場(chǎng)高球，中場(chǎng)快球和前場(chǎng)小高球，從每個(gè)年級(jí)被試者中隨機(jī)抽出5個(gè)分別做出后場(chǎng)殺球，中場(chǎng)扣殺，前場(chǎng)撲殺的技術(shù)動(dòng)作。每個(gè)被試者分別在3項(xiàng)技術(shù)中各完成5個(gè)球，我們計(jì)算每個(gè)年級(jí)不同技術(shù)類型的總成功個(gè)數(shù)，得出的數(shù)據(jù)結(jié)果如表4所示：

表4 ：07和08級(jí)殺球成功個(gè)數(shù)統(tǒng)計(jì)表

從表4的數(shù)據(jù)中顯示出，在教學(xué)當(dāng)中學(xué)生學(xué)習(xí)的球拍感、球性感或手感，都必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間反反復(fù)復(fù)、專門化的訓(xùn)練才能形成，進(jìn)而形成熟練的技術(shù)動(dòng)作。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，練習(xí)次數(shù)的多少會(huì)直接影響球感的提高，如觸球的次數(shù)越多球感就相對(duì)越好。在教學(xué)中可以采用單人自拋?zhàn)詨|的練習(xí)、雙人對(duì)打練習(xí)和多人練習(xí)等手段進(jìn)行練習(xí)。

4 、結(jié)論與建議

4.1 、培養(yǎng)球感應(yīng)著重在手腕和腿的練習(xí)上，要加強(qiáng)耐力、爆發(fā)力的練習(xí)采用較輕的啞鈴做手腕間各種角度的轉(zhuǎn)動(dòng)，練習(xí)手腕的靈活性；采用原地高抬腿練習(xí)手臂和腳之間的爆發(fā)力和協(xié)調(diào)性；采用蹲杠鈴的練習(xí)，增加腿的爆發(fā)力；采用有氧中長(zhǎng)跑練習(xí)，來(lái)增強(qiáng)大、小腿的耐力。

4.2 、強(qiáng)調(diào)控球能力的培養(yǎng)，重點(diǎn)提高學(xué)生對(duì)球的路線、落點(diǎn)、速度、力量的控制和把握能力，有利于學(xué)生體驗(yàn)球在自己控制下的成就感從而建立繼續(xù)學(xué)習(xí)的自信心，培養(yǎng)終身體育的思想，推動(dòng)我國(guó)羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。

4.3 、在訓(xùn)練中有計(jì)劃、有目的、循序漸進(jìn)，由易到難地安排意識(shí)培養(yǎng)的內(nèi)容。在具體應(yīng)用過(guò)程中，應(yīng)注意發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題，并有效解決、改善、豐富之。其他術(shù)科項(xiàng)目可借鑒羽毛球落點(diǎn)控制法的思維、模式、方法等，豐富教學(xué)訓(xùn)練改革的思路。

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