接受挑戰(zhàn)的起因是遭到身邊一些“反科技”的朋友的嘲笑。

作為菲利普?K.迪克和阿瑟?C.克拉克的擁躉，對(duì)高科技持懷疑態(tài)度的我竟被貼上類似“iPhone控”“蘋(píng)果控”這樣的標(biāo)簽，實(shí)在是程度最深的“被誤讀”！

我真的需要一部iPhone嗎？

并不。2010年10月1日，我開(kāi)始使用我的第一部iPhone，在此之前，我的人生其實(shí)并沒(méi)有“不方便”“落伍”或者“效率低下”。退回到?jīng)]有智能手機(jī)的時(shí)代，有那么難嗎？

與現(xiàn)實(shí)世界割斷了聯(lián)系

感謝高科技。智能手機(jī)已經(jīng)在你生活的犄角旮旯里找到了存在的理由。有了iPhone，你可以坐在馬桶上發(fā)微博，可以邊吃飯邊看八卦新聞，乘車、等人、排隊(duì)、乘電梯的過(guò)程也變得不那么難挨。甚至，你養(yǎng)成了走盲道的習(xí)慣—因?yàn)槟阋呑呗愤吙词謾C(jī)！

開(kāi)始體驗(yàn)并不容易?！耙鎏瞬?，回來(lái)再開(kāi)始吧?！薄凹倨谔焯煺诩?，體驗(yàn)不出什么所以然來(lái)?！薄皠偧s了一個(gè)重要的采訪，正在等回音……”終于，我沒(méi)能找到一個(gè)萬(wàn)全的時(shí)間空當(dāng)兒，直到手機(jī)音量按鍵出現(xiàn)故障需要送修，才不得已開(kāi)始了挑戰(zhàn)。

離開(kāi)手機(jī)維修站趕往辦公室的路上，我首先光顧了一個(gè)書(shū)報(bào)亭，買(mǎi)了一份報(bào)紙?jiān)诼飞戏?。在讀報(bào)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己多了一種奇怪的毛病—在報(bào)道里看到一個(gè)陌生的演員或?qū)а莸拿謺r(shí)，老想用手指“點(diǎn)擊”，看看他有哪些作品。

沒(méi)過(guò)多久，焦慮悄然而至。我開(kāi)始臆想：我錯(cuò)過(guò)了多少個(gè)電話？電子郵箱里有多少封未讀郵件？微博上被@過(guò)多少次？在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，不知道有沒(méi)有收到郵件絕對(duì)比收件箱里躺著20封未讀郵件更令人焦慮。幾個(gè)小時(shí)后，我甚至開(kāi)始懷疑自己是不是已經(jīng)和現(xiàn)實(shí)世界割斷了聯(lián)系。

成功戒掉@癮.

最難的一個(gè)環(huán)節(jié)是克服社交恐懼。過(guò)去，我一直通過(guò)電子郵件、手機(jī)短信、微博私信與世界溝通。離開(kāi)iPhone，辦公桌上的電話利用率高了幾倍。大半天下來(lái)，過(guò)去一直記不住的幾個(gè)同事的分機(jī)號(hào)碼我居然也能背出來(lái)了。

好歹第一個(gè)工作日安然度過(guò)。準(zhǔn)備下班，我首先翻出一本全新的筆記本記下明天要做的事，隨后將桌子上那本買(mǎi)來(lái)已經(jīng)有一個(gè)多星期卻連保護(hù)膜都沒(méi)撕開(kāi)的《印度的宗教》塞進(jìn)手提包—終于有時(shí)間讀這種大部頭了！

臨睡前，我發(fā)現(xiàn)了一件麻煩的事：我這個(gè)每天必須靠手機(jī)叫醒的人竟沒(méi)有鬧鐘！大半夜的，我已經(jīng)不可能出門(mén)去買(mǎi)個(gè)鬧鐘回來(lái)，只好求同事早晨叫我起床。

在高科技為我們提高生活工作效率的同時(shí)，它也改變了我們的生活節(jié)奏。從專心讀一本書(shū)，到在幾個(gè)不同的網(wǎng)頁(yè)間跳轉(zhuǎn)，微博終于把我們的耐心縮短到140個(gè)字以內(nèi)。以“吃飯”為例，原本多簡(jiǎn)單的事，如今卻有可能會(huì)變成這樣：先在某個(gè)SNS網(wǎng)站上征“飯搭子”，然后用LBS程序搜索附近的餐廳，走進(jìn)餐廳后下載電子優(yōu)惠券，等候上菜時(shí)“簽個(gè)到”，看幾條八卦新聞……“菜怎么還不上來(lái)？”“那我先切切水果?！鄙喜肆?，在動(dòng)筷前要對(duì)著盤(pán)子一陣狂拍，先做個(gè)LOMO效果，再拼個(gè)圖，上傳到微博、Instagram、Path……“芋頭和魔芋有什么區(qū)別呢？”“讓我上Wikipedia查一查……”“餐廳里播的這首歌好好聽(tīng)，誰(shuí)唱的？”“讓我開(kāi)Shazam看看……”“喂，你看到我簽到啦！在附近？快來(lái)，還沒(méi)開(kāi)吃呢！”然后……你終于可以開(kāi)始吃飯了！

離開(kāi)iPhone的第二天，我吃上了一頓久違的、完全不受打擾的午飯。沒(méi)有簽到、拍菜、分享的環(huán)節(jié)，一桌人不再面對(duì)面時(shí)在微博上互相@，這頓飯吃得還真快樂(lè)！

液晶屏效果能好過(guò)肉眼嗎

晚上約朋友看演出，一向淡定的我反復(fù)確認(rèn)碰頭的時(shí)間和確切的碰頭位置（精確到方圓5米以內(nèi)）—沒(méi)有iPhone，遲到就完了！終于跟一個(gè)有手機(jī)的朋友接上了頭，我惴惴不安的心才放松了下來(lái)。

看著樂(lè)隊(duì)在舞臺(tái)上表演，眼前晃著各種炫亮的手機(jī)屏—我的分享欲來(lái)了！有好幾次手都沒(méi)忍住伸向口袋去掏那并不存在的iPhone，我只能不屑地想：“哼，你們是來(lái)看演出的，還是來(lái)看視頻的？液晶屏效果能好過(guò)肉眼嗎？回家上土豆網(wǎng)看不要錢(qián)的好不好！”

好在體驗(yàn)的最后幾個(gè)小時(shí)是周末。周六的上午，我竟然在工作日的鬧鐘時(shí)間準(zhǔn)時(shí)醒來(lái)。原來(lái)，我一直低估了自己的生物鐘。在第48小時(shí)到來(lái)之前，我終于將那本500頁(yè)的大部頭看完—曾經(jīng)我以為我至少需要花一個(gè)月的時(shí)間。

48小時(shí)后，我已經(jīng)學(xué)會(huì)享受離開(kāi)iPhone的好處了，但我還是在第一時(shí)間趕往維修點(diǎn)取回iPhone，并立即回家與電腦同步。嘩！一切又回到了48小時(shí)以前。當(dāng)然，我也毫不留情地刪除了那些在過(guò)去的48小時(shí)里完全沒(méi)有“想念”過(guò)的App……居然有將近100個(gè)！

離開(kāi)iPhone，你必須先準(zhǔn)備好以下幾樣?xùn)|西：隨身筆記本、行事歷和電話簿、U盤(pán)、手表、書(shū)，以及一個(gè)更大、更結(jié)實(shí)的包?；蛟S你還需要：MP3、錄音筆、計(jì)算器、地圖、GPS設(shè)備、照相機(jī)、打印機(jī)、計(jì)步器，對(duì)于少部分信息“重度依賴癥”患者，離開(kāi)了iPhone，或許只有背上筆記本電腦（盡可能輕?。┏鲩T(mén)，才有足夠的安全感，并且要帶好3G網(wǎng)卡。

離開(kāi)iPhone的5大好處

1. 時(shí)間變多了

沒(méi)有鬧心的短信和電話鈴聲，沒(méi)法隨時(shí)隨地刷微博、回郵件，沒(méi)有消磨時(shí)間的游戲，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的生活節(jié)奏變慢了，做事效率反而提高了。

2. 睡眠質(zhì)量更好

不管“手機(jī)輻射說(shuō)”是不是危言聳聽(tīng)，至少在睡覺(jué)時(shí)，你的枕邊少了一個(gè)潛在的危險(xiǎn)品，而那些有24小時(shí)開(kāi)機(jī)習(xí)慣的人，也不會(huì)被“午夜兇鈴”破壞了美夢(mèng)。

3. 重拾閱讀習(xí)慣

離開(kāi)iPhone，你會(huì)重新發(fā)現(xiàn)紙質(zhì)閱讀那不可替代的閱讀樂(lè)趣。

4. 增進(jìn)感情交流

約會(huì)時(shí)，你的眼睛該望著的是他的眼睛而不是手機(jī)屏幕，不該讓短信打斷你們的親密談話。好不容易組織一次聚會(huì)，不該變成人人各自玩手機(jī)而互不搭理的活動(dòng)。

5. 減壓

利茲大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，日均上網(wǎng)時(shí)間越長(zhǎng)的人越容易抑郁。沒(méi)有手機(jī)，你就不必考慮電池夠不夠用，咖啡館有沒(méi)有Wi-Fi，不必被一封封工作郵件掃了玩興，不必?fù)?dān)心私密短信被偷看，不必在大街上提心吊膽，生怕愛(ài)機(jī)被偷、被搶。如果你是斯嘉麗?約翰遜，你一定不會(huì)被黑客盜取裸照！