李旭

延遲滿足是指?jìng)€(gè)體甘愿為更有價(jià)值的長(zhǎng)遠(yuǎn)結(jié)果，而放棄即時(shí)滿足的一種抉擇取向。20世紀(jì)70年代，心理學(xué)家進(jìn)行了一次實(shí)驗(yàn)，即讓學(xué)齡前兒童（4～6歲）進(jìn)行選擇：在實(shí)驗(yàn)室中等待一段時(shí)間后獲得很多棉花糖；或是示意研究者若不愿意等待，此時(shí)只能獲得一個(gè)棉花糖。他們發(fā)現(xiàn)，在兒童中間存在著很大的個(gè)體差異，有的兒童愿意等，而有的兒童則要求立即得到糖果。

研究者發(fā)現(xiàn)，延遲滿足能力與學(xué)業(yè)成就、智力水平以及成就需要呈正相關(guān)。能夠做到延遲滿足的兒童，在10余年后，其申請(qǐng)大學(xué)時(shí)的SAT測(cè)驗(yàn)（美國(guó)的大學(xué)入學(xué)考試）成績(jī)也較高。

學(xué)業(yè)延遲滿足學(xué)業(yè)延遲滿足被看作是一種確保目標(biāo)活動(dòng)不被打擾，從而使其有效進(jìn)行的策略，比如為了獲得更好的成績(jī)而愿意放棄周末休息時(shí)間、在晚上也愿意繼續(xù)堅(jiān)持看書等。研究者認(rèn)為，延遲滿足對(duì)教育和學(xué)業(yè)表現(xiàn)具有重要意義，這種自我調(diào)控能力能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)及信息加工，為學(xué)習(xí)付出更多的心理資源和時(shí)間資本。

職業(yè)延遲滿足隨著延遲滿足研究領(lǐng)域的擴(kuò)展，人們?cè)诼殬I(yè)中是否為了更高的職位和薪金等選擇延遲滿足也受到了關(guān)注。對(duì)公司來說，一個(gè)好消息是職業(yè)延遲滿足與組織職業(yè)生涯管理、職業(yè)承諾、工作滿意度存在顯著正相關(guān)，那些愿意延遲滿足的人工作績(jī)效也比較突出，付出更多的員工對(duì)于自己的工作也更為滿意。

延遲滿足的腦機(jī)制2011年，研究者對(duì)那些40年前曾經(jīng)接受過延遲滿足實(shí)驗(yàn)的60位中年人進(jìn)行了重新測(cè)驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些小時(shí)候自我控制能力低的成人，在完成認(rèn)知任務(wù)時(shí)控制能力仍然較低。后續(xù)進(jìn)行腦功能成像的研究則表明，兩組人在主管動(dòng)機(jī)水平以及控制能力的腦區(qū)的激活模式上也是有差異的。高控制力的人在控制任務(wù)和基線任務(wù)上，前額葉的激活模式是不一樣的，在控制任務(wù)中表現(xiàn)出右側(cè)額下回的激活更多；而低控制能力的人表現(xiàn)得更為明顯的，則是腹側(cè)紋狀體，而這一部位與獎(jiǎng)賞有關(guān)，說明延遲滿足能力低的人的確表現(xiàn)為考慮近期利益多一些。

（摘自《心理學(xué)報(bào)》）