徐小紅

（南京市共青團(tuán)路中學(xué) 體育組，江蘇 南京 210012）

初中階段是由教師指導(dǎo)學(xué)生向自主學(xué)習(xí)過渡的重要階段，對于初中階段的學(xué)生來說培養(yǎng)他們的元認(rèn)知理論學(xué)習(xí)，為其終身學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)非常重要。許多心理學(xué)家認(rèn)為，初中生認(rèn)知能力處于發(fā)展階段，初中生的思維已經(jīng)開始逐步以抽象邏輯思維為主導(dǎo)方式，但有時(shí)思維中的具體形象的成分還是會(huì)起著重要的作用。因此在初中階段應(yīng)該把元認(rèn)知理論融入和滲透到體育課堂教學(xué)中來，通過體育課堂教學(xué)培養(yǎng)和發(fā)展初中生元認(rèn)知能力和自主學(xué)習(xí)的能力。

1 元認(rèn)知的詮釋

什么是元認(rèn)知，在眾多的元認(rèn)知定義中，以元認(rèn)知研究的開創(chuàng)者Flavell所作的定義最具代表性。1976年，他將元認(rèn)知表述為“個(gè)人關(guān)于自己的認(rèn)知過程及結(jié)果或其他相關(guān)事情的知識(shí)”，以及“為完成某一具體目標(biāo)或任務(wù)，依據(jù)認(rèn)知對象對認(rèn)知過程進(jìn)行主動(dòng)的監(jiān)測以及連續(xù)的調(diào)節(jié)和協(xié)調(diào)”。1981年他對元認(rèn)知作了更簡練的概括：“反映或調(diào)節(jié)認(rèn)知活動(dòng)的任一方面的知識(shí)或認(rèn)知活動(dòng)”。元認(rèn)知由三種心理成份組成：一是元認(rèn)知知識(shí)，主要包括個(gè)體對自己或他人的認(rèn)知活動(dòng)的過程、結(jié)果等方面的知識(shí)；二是元認(rèn)知體驗(yàn)，指伴隨認(rèn)知活動(dòng)而產(chǎn)生的認(rèn)知體驗(yàn)和情感體驗(yàn)；三是元認(rèn)知監(jiān)控，指認(rèn)知主體在認(rèn)知過程中，以自己的認(rèn)知活動(dòng)為對象，進(jìn)行自覺的監(jiān)督、控制和調(diào)節(jié)。

體育課堂教學(xué)中的元認(rèn)知指教師和學(xué)生對體育與體育課堂教學(xué)實(shí)踐過程認(rèn)知的認(rèn)識(shí)，也就是指人們對自己認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)過程的認(rèn)識(shí)能力。在體育課堂教學(xué)中，如果教與學(xué)雙方都能夠知道觀察、運(yùn)動(dòng)記憶、體育思維、運(yùn)動(dòng)技能的形成是怎樣進(jìn)行的，它受哪些因素所制約，如何在體育鍛煉中調(diào)節(jié)和控制自己的認(rèn)識(shí)活動(dòng)達(dá)到預(yù)定的目標(biāo)，那么就會(huì)較大地提高體育教學(xué)工作效率。

2 加強(qiáng)指導(dǎo)喚醒初中體育課堂教學(xué)中的元認(rèn)知意識(shí)

2.1 初中體育課堂教學(xué)中的元認(rèn)知知識(shí)

體育課堂教學(xué)元認(rèn)知知識(shí)指學(xué)生對于影響體育活動(dòng)認(rèn)知過程和認(rèn)知結(jié)果的那些因素的認(rèn)識(shí)。在經(jīng)過許多次的體育活動(dòng)認(rèn)知之后，學(xué)生會(huì)逐漸積累起關(guān)于體育活動(dòng)認(rèn)知的影響因素及其影響方式的一些知識(shí)，這就是體育課堂教學(xué)元認(rèn)知知識(shí)。體育課堂教學(xué)的元認(rèn)知知識(shí)主要體現(xiàn)為明確教學(xué)主體、明確教學(xué)目標(biāo)、回憶相關(guān)運(yùn)動(dòng)知識(shí)、選擇解決體育活動(dòng)中的障礙和困難的策略、確定解決這些障礙和困難的思路等。

體育課堂教學(xué)過程中教師在進(jìn)行指導(dǎo)一個(gè)技術(shù)動(dòng)作時(shí)，首先制定教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)思路，然后進(jìn)行教學(xué)。但是目前在體育課堂教學(xué)中只有老師才知道自己制定的教學(xué)思路和目的，讓其只停留在了教案上或者老師的頭腦中。在老師的思想中學(xué)生只負(fù)責(zé)學(xué)習(xí)，不需要明白教學(xué)意圖，這樣就不能以學(xué)生為主體，使學(xué)生自主學(xué)習(xí)。因此我們老師不僅僅需要教會(huì)學(xué)生這個(gè)技術(shù)動(dòng)作，而且還要使學(xué)生明白老師為什么要教這個(gè)動(dòng)作，教這個(gè)動(dòng)作有什么目的，學(xué)習(xí)這個(gè)動(dòng)作以后有什么作用，怎樣學(xué)習(xí)，學(xué)完以后怎樣自主鍛煉和檢驗(yàn)鍛煉效果等一些思路和方式方法，使學(xué)生學(xué)習(xí)完以后能經(jīng)常進(jìn)行鍛煉、總結(jié)和提高，為終身體育打下基礎(chǔ)。

2.2 初中體育課堂教學(xué)中的元認(rèn)知體驗(yàn)

體育課堂教學(xué)中的元認(rèn)知體驗(yàn)是指個(gè)體對認(rèn)知活動(dòng)有關(guān)情況的覺察和了解。元認(rèn)知體驗(yàn)的內(nèi)容根據(jù)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能的程度來決定，在體育課堂教學(xué)認(rèn)知活動(dòng)體驗(yàn)的初期階段，主要是關(guān)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度、熟悉程度以及對完成運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的把握程度的體驗(yàn)；在體育課堂教學(xué)認(rèn)知活動(dòng)的體驗(yàn)中期，主要有關(guān)于當(dāng)前運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)進(jìn)展的體驗(yàn)、關(guān)于自己在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作中遇到的障礙或面臨的困難的體驗(yàn)；體育課堂教學(xué)元認(rèn)知的認(rèn)知活動(dòng)的體驗(yàn)后期，主要是關(guān)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的認(rèn)知目標(biāo)、情感目標(biāo)、技能目標(biāo)是否完成，認(rèn)知活動(dòng)的效果怎樣、運(yùn)動(dòng)效率如何的體驗(yàn)，以及關(guān)于自己在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)過程中對遇到的障礙和困難的解決過程中的收獲及經(jīng)驗(yàn)的積累體驗(yàn)。

2.3 初中體育課堂教學(xué)中的元認(rèn)知監(jiān)控

2.3.1 監(jiān)測

體育課堂教學(xué)的元認(rèn)知監(jiān)測指對體育課堂教學(xué)認(rèn)知活動(dòng)的進(jìn)程及體育活動(dòng)效果進(jìn)行評估。亦即在體育認(rèn)知活動(dòng)進(jìn)行的過程中以及結(jié)束后，個(gè)體（學(xué)生）對認(rèn)知活動(dòng)（體育活動(dòng)）的效果所作的自我反饋。

在體育課堂教學(xué)過程中老師需要對不同的學(xué)生進(jìn)行的同一個(gè)動(dòng)作鍛煉過程和鍛煉效果進(jìn)行預(yù)測和評估，使每位學(xué)生明白這個(gè)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)過程怎樣和鍛煉以后會(huì)有什么樣的效果，學(xué)生就會(huì)根據(jù)老師的預(yù)測和評估進(jìn)行自我監(jiān)測。包括：監(jiān)測技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)的進(jìn)展，檢查自己學(xué)習(xí)過程有無出錯(cuò)，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)思路是否可行；在學(xué)完技術(shù)動(dòng)作以后，監(jiān)測活動(dòng)主要表現(xiàn)為對技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)的效果、效率以及經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和評價(jià)。

2.3.2 調(diào)整

即根據(jù)監(jiān)測所得來的信息，對體育活動(dòng)的認(rèn)知過程采取適當(dāng)?shù)某C正性或補(bǔ)救性措施，包括糾正錯(cuò)誤、排除障礙、調(diào)整思路等。在體育課堂教學(xué)過程中老師根據(jù)學(xué)生檢測的總結(jié)和評價(jià)進(jìn)行糾正錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作、排除技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)障礙、調(diào)整運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)思路。這樣的調(diào)整不僅僅表現(xiàn)在技術(shù)動(dòng)作完全學(xué)會(huì)之后，應(yīng)當(dāng)在學(xué)生做出階段性總結(jié)和評價(jià)時(shí)及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

3 引導(dǎo)自主探究，豐富元認(rèn)知在初中體育課堂教學(xué)中的主導(dǎo)地位

如何在體育課堂教學(xué)中讓學(xué)生學(xué)會(huì)各種體育技能，熟練掌握各種動(dòng)作，是所有體育教學(xué)工作者的目標(biāo)之一。影響體育課堂教學(xué)中學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作技能能力的因素有許多，學(xué)生的元認(rèn)知水平就是一個(gè)重要的因素。元認(rèn)知理論認(rèn)為：學(xué)習(xí)的成功與否在很大程度上取決于學(xué)生能否對認(rèn)知活動(dòng)本身及其認(rèn)知活動(dòng)的質(zhì)量進(jìn)行大量的反省、體驗(yàn)與調(diào)控。而《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》倡導(dǎo)的“堅(jiān)持‘健康第一’的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注個(gè)體差異與不同需求”的學(xué)習(xí)方式，正日益成為初中體育課堂教學(xué)的中心思想，所以體育教師要在課堂上更加突出學(xué)生的主體地位，更加注重培養(yǎng)終身體育意識(shí)，從而更好地完成知識(shí)、能力、情感態(tài)度價(jià)值觀意義的構(gòu)建。

根據(jù)技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)規(guī)律（泛化、分化、鞏固、自動(dòng)化）四大階段，以及聯(lián)系元認(rèn)知理論繪制了元認(rèn)知理論在初中體育課堂教學(xué)中技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)過程示意圖（見圖1）。圖1展示了體育課堂教學(xué)中學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)的過程，不僅對學(xué)生的元認(rèn)知能力進(jìn)行培養(yǎng)，而且還提高了學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的速度和質(zhì)量，同時(shí)提高了初中體育課堂教學(xué)的效率，最終為打下終身體育基礎(chǔ)提供一種手段方法。

圖1 元認(rèn)知理論在初中體育課堂教學(xué)中技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)過程示意圖

3.1 技術(shù)動(dòng)作泛化階段元認(rèn)知體現(xiàn)

通過圖1我們了解到，在技術(shù)動(dòng)作泛化階段，元認(rèn)知體現(xiàn)箭頭EK、KE表明了元認(rèn)知體驗(yàn)與元認(rèn)知知識(shí)之間的關(guān)系，即在體育課堂教學(xué)中首先教師運(yùn)用語言、情景、示范等能使學(xué)生產(chǎn)生好奇和新穎的教學(xué)方法，使學(xué)生個(gè)體產(chǎn)生想要體驗(yàn)教師所教授的運(yùn)動(dòng)技能；學(xué)生在進(jìn)行體育技能元認(rèn)知體驗(yàn)的認(rèn)知過程中需要提取學(xué)生個(gè)體原有的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)記憶中相關(guān)的元認(rèn)知知識(shí)（包括這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的相關(guān)資料和已具備的運(yùn)動(dòng)技能等目標(biāo)），一旦記憶庫中的運(yùn)動(dòng)元認(rèn)知知識(shí)不足時(shí)就會(huì)主動(dòng)向老師請教學(xué)習(xí)，在獲取了相關(guān)運(yùn)動(dòng)元認(rèn)知知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能后，學(xué)生渴望展示自己所學(xué)的知識(shí)，激發(fā)了學(xué)生對這項(xiàng)需要學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)技能進(jìn)行深層次體驗(yàn)和鍛煉。

3.2 技術(shù)動(dòng)作分化階段元認(rèn)知體現(xiàn)

通過圖1我們了解到，在技術(shù)動(dòng)作分化階段元認(rèn)知體現(xiàn)箭頭EM、KM表明了：元認(rèn)知體驗(yàn)與元認(rèn)知監(jiān)控以及元認(rèn)知知識(shí)與元認(rèn)知監(jiān)控之間的關(guān)系，即元認(rèn)知的體育活動(dòng)體驗(yàn)可以為元認(rèn)知體育活動(dòng)效果監(jiān)控提供必要的信息。元認(rèn)知運(yùn)動(dòng)技能知識(shí)目標(biāo)的獲取為體育活動(dòng)的效果監(jiān)測進(jìn)行理論指導(dǎo)，使調(diào)節(jié)（亦即元認(rèn)知技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用）具有針對性，而調(diào)節(jié)能激發(fā)新的元認(rèn)知體育活動(dòng)體驗(yàn)，從而為下一步的調(diào)節(jié)做準(zhǔn)備。

3.3 技術(shù)動(dòng)作鞏固階段元認(rèn)知體現(xiàn)

通過圖1我們了解到，在技術(shù)動(dòng)作鞏固階段元認(rèn)知體現(xiàn)箭頭MK、ME表明了：元認(rèn)知監(jiān)控與元認(rèn)知知識(shí)和體驗(yàn)之間的再次聯(lián)系，即元認(rèn)知體育活動(dòng)效果的監(jiān)控反饋信息進(jìn)行必要的元認(rèn)知體育教學(xué)知識(shí)的重新修整、儲(chǔ)備運(yùn)動(dòng)技能知識(shí)，這是進(jìn)行調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)，它能為調(diào)節(jié)體育活動(dòng)的體驗(yàn)再次提供理論依據(jù)。而元認(rèn)知的體育活動(dòng)的效果監(jiān)控反饋信息調(diào)節(jié)促進(jìn)再次的體育活動(dòng)體驗(yàn)過程，使元認(rèn)知體育運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)過程積累新的關(guān)于體育活動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，從而對原有的元認(rèn)知體育活動(dòng)知識(shí)進(jìn)行補(bǔ)充或修改。

3.4 技術(shù)動(dòng)作自動(dòng)化階段元認(rèn)知體現(xiàn)

通過圖1我們了解到，在技術(shù)動(dòng)作自動(dòng)化階段元認(rèn)知體現(xiàn)由元認(rèn)知監(jiān)控下面的兩個(gè)箭頭KE、EK表示：通過元認(rèn)知的體育活動(dòng)效果監(jiān)控進(jìn)行信息的處理和加工再次進(jìn)行元認(rèn)知知識(shí)和體驗(yàn)相互檢驗(yàn)與驗(yàn)證，一是修整過的元認(rèn)知知識(shí)的儲(chǔ)備和經(jīng)驗(yàn)積累檢驗(yàn)這一階段的體育活動(dòng)體驗(yàn)的過程；二是通過體育活動(dòng)體驗(yàn)檢驗(yàn)修整過的元認(rèn)知知識(shí)的儲(chǔ)備和經(jīng)驗(yàn)積累是否滿足體驗(yàn)的需求，在相互檢驗(yàn)的過程中不僅學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能而且形成新的運(yùn)動(dòng)技能的需求，為新的運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

4 加強(qiáng)元認(rèn)知理論在初中體育課堂教學(xué)中的運(yùn)用

通過圖1我們了解到技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)是一個(gè)循環(huán)的系統(tǒng)，是循序漸進(jìn)的過程，一旦形成了新的運(yùn)動(dòng)技能的需求，就會(huì)產(chǎn)生元認(rèn)知體育活動(dòng)的體驗(yàn)、知識(shí)、監(jiān)測。學(xué)生在認(rèn)知知識(shí)的不斷積累、認(rèn)知體驗(yàn)不斷更新、認(rèn)知監(jiān)控不斷的實(shí)施反饋等一系列過程，讓學(xué)生了解對運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過程的元認(rèn)知極為必要。所以說在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過程中，教師給予元認(rèn)知引導(dǎo)，學(xué)生進(jìn)行元認(rèn)知實(shí)踐，最終不僅使學(xué)生明白運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)過程，而且還使教師提高了教學(xué)效率和質(zhì)量。

4.1 因材施教

元認(rèn)知的學(xué)習(xí)是一個(gè)系統(tǒng)工程，不僅要循序漸進(jìn)還要根據(jù)具體情況不斷調(diào)整。每個(gè)學(xué)生對于影響運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)過程和結(jié)果的因素進(jìn)行總結(jié)和反思是不同的，在經(jīng)過多次學(xué)習(xí)、總結(jié)、調(diào)整中逐步積累了影響運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)和鍛煉的因素和學(xué)習(xí)的一些方法；不同的學(xué)生對同一技術(shù)動(dòng)作的理解需求也是不同的。因此要抓住不同的學(xué)生元認(rèn)知的理解監(jiān)控進(jìn)行不同的教學(xué)指導(dǎo)，針對不同的學(xué)生進(jìn)行因材施教，使每位同學(xué)能找到適合自己運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)方式和鍛煉方式。

4.2 運(yùn)動(dòng)技能遷移

根據(jù)“健康第一”的教學(xué)思想，不僅使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，而且還要通過體育課堂教學(xué)中的元認(rèn)知理論學(xué)習(xí)和應(yīng)用形成運(yùn)動(dòng)技能的遷移；學(xué)習(xí)和運(yùn)用元認(rèn)知的認(rèn)知活動(dòng)，注意積累元認(rèn)知知識(shí)，掌握自學(xué)的方法，學(xué)習(xí)過程中自覺的進(jìn)行自我監(jiān)控調(diào)節(jié)，并要有獨(dú)立分析問題、解決問題的能力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性和探究性，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，舉一反三。

4.3 終身體育思想

“教是為了不教”與“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)方法”的理念是新課程改革的重要內(nèi)容之一，尤其對于初中階段的學(xué)生來說，培養(yǎng)他們的元認(rèn)知學(xué)習(xí)能力至關(guān)重要。不僅學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技能，而且在沒有老師的教導(dǎo)下能運(yùn)用元認(rèn)知?jiǎng)?chuàng)新和改進(jìn)適合自己的運(yùn)動(dòng)技能，為其終身體育學(xué)習(xí)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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