黑芝麻粉：到超級(jí)市場(chǎng)選購不加糖的黑芝麻粉，每天一湯匙即可。最好能夠把芝麻粉當(dāng)作早餐，一個(gè)月后，頭發(fā)的生長(zhǎng)速度就可以明顯變快。但是不宜食用過多，否則會(huì)引起便秘。

啤酒護(hù)發(fā)：先將頭發(fā)洗凈，擦干，然后將啤酒均勻地涂搽在頭發(fā)上，并進(jìn)行揉搓按摩，使其滲透發(fā)根；10分鐘后用清水洗凈。這樣不僅使頭發(fā)光亮，而且能防止頭發(fā)干枯脫落，促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

醋蛋護(hù)發(fā)：先在洗發(fā)液中加入少許蛋白，調(diào)勻后洗發(fā)，并輕輕按摩頭皮；然后洗凈，用新鮮蛋黃調(diào)入少量醋，使其充分混合，順發(fā)絲慢慢涂抹，用濕毛巾包1小時(shí)，再用清水洗凈。頭發(fā)不但被醋滋潤(rùn)，還能吸收雞蛋里的蛋白質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)加倍，生長(zhǎng)速度自然加倍。

經(jīng)常洗頭：兩種不同牌子的洗發(fā)精交替使用。經(jīng)常梳頭發(fā)，頭發(fā)可倒著梳，對(duì)頭皮的血液循環(huán)和生長(zhǎng)有幫助。按摩頭部或倒立或雙腿靠墻抬高，能讓血液加速循環(huán)至頭部，促進(jìn)頭發(fā)的成長(zhǎng)。

經(jīng)常游泳：游泳時(shí)，水能滋潤(rùn)按摩頭部，經(jīng)常游泳頭發(fā)會(huì)長(zhǎng)得特別快速且濃密。

保持良好的飲食習(xí)慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(zhì)。