尿床，醫(yī)學(xué)稱“遺尿癥”，是指3歲以上的兒童在睡眠時小便自遺，醒后方知，或白天有尿失禁的病癥。此癥是兒科的一種常見病，長期不愈，可使患兒產(chǎn)生自卑心理，對其智力、身體的發(fā)育將有不同程度的影響。

造成尿床的病因是多方面的，其主要原因可見于：泌尿系感染，包皮過長尿垢刺激，精神過度緊張(因常尿床而形成的恐懼心理)，白天過度疲勞而夜間睡眠過沉等等。中醫(yī)認為遺尿癥大多由于腎氣不足而致，腎主閉藏，開竅于二陰而可二便。小兒體質(zhì)的特點是“稚陰稚陽”，就是說小兒的生理功能都處于不完善的階段，若腎氣不足，下元虛冷，則更易使膀胱不能制約水道而造成小便自遺；或是脾肺氣虛，水濕下行，上虛不能制下，無法約束水道也可致使夜中自遺。遺尿癥除了藥物治療外，還可按照中醫(yī)辨證分型而選用不同的食療方法治之。

【下元虛寒型】

此型的患兒面色蒼白，肢涼畏寒，神疲力乏，小便清長，舌質(zhì)淡淡。

可選用——雞腸菟絲餅

公雞腸1具，菟絲子15克，面粉400克，菜油、蔥花、精鹽、生姜等適量。

做時，把雞腸洗凈破開，放入鍋里焙干，研成粉末；菟絲子也壓成細粉。將上述粉同面粉拌勻，加水及調(diào)料和成面團，烙成小餅，可做主食。公雞腸具有補腎氣而固澀縮尿之功，菟絲子有益腎收澀之力，兩者合用，互補效力，具有溫補腎氣、固澀縮尿之功效。

【脾肺氣虛型】

該型的患兒少氣懶言、疲乏無力，面色萎黃，食欲不振，大便溏稀，常易出汗，舌質(zhì)淡嫩，脈細弱等。

可選用——蓮子芡實粥

蓮子15克，芡實10克，山藥5克，金櫻子10克，好大米60克，白糖適量。

做時，把蓮子、芡實、山藥、金櫻子研成細粉與大米同煮成粥，食時加白糖。蓮子、山藥具有健脾益氣的功效，芡實、金櫻子固澀縮尿止遺。脾肺之氣強健。亦可增強膀胱制約水道之功，因而可以縮尿止遺。

【肝經(jīng)濕熱型】

患兒尿色黃，味腥臊，性情急躁，或夜間夢語，苔黃，脈數(shù)。

可選用——豬脬糯米絲

豬膀胱1個，糯米(以裝滿膀胱為度)適量。

做時，將膀胱內(nèi)外洗凈，裝滿糯米，入鍋里煮熟，食時切成絲或小塊，加糖或鹽適量，分多次服下。豬膀胱性味甘咸，糯米有滋陰補腎之效，兩物相配對治遺尿有較好效果。

平常的飲食不宜過咸或過甜，忌食生冷，晚餐少進湯粥、飲料及高蛋白食物。晚飯菜中少放鹽，少喝水，少喝湯。

小兒遺尿通過一定時間的食療，再有良好的生活起居，不久就會顯出令人欣慰的療效。