在沒有任何淡水和食物的情況下，你能獨(dú)自在海上漂流幾天？1天，2天，3天，還是4天？萊斯·斯特勞德給出的答案是，7天。他因此而被喻為“現(xiàn)代魯濱遜”。

萊斯，一個(gè)快50歲的小老頭，在過去的十多年里，曾一個(gè)人帶著一個(gè)相機(jī)和一臺(tái)攝像機(jī)，先后深入人跡罕至、險(xiǎn)象環(huán)生的北極山峰、非洲大峽谷、亞洲原始森林以及世界各地的沙漠荒野、沼澤、冰川地帶，自導(dǎo)自拍，以自己的親身求生經(jīng)歷教會(huì)人們?nèi)绾卧谝巴庥鲭U(xiǎn)時(shí)，依靠大自然現(xiàn)有的條件成功求生。

這一次，萊斯又大膽地選擇了浩瀚無際的海洋，希望能依靠自身的力量在海上堅(jiān)持漂流7天，以等待救援小組的救援。萊斯有的只是一條類似小船的救生筏，外加一把小刀。

從下水的那一刻起，萊斯就只能完全靠自己，筏上沒有淡水，也沒有一丁點(diǎn)兒食物，有的只是四周茫茫的一片海水和頭頂上的萬丈驕陽。筏子每天都沒完沒了地在海面上搖晃，無盡的寂寞籠罩著萊斯，而且脫水和被鯊魚襲擊的危險(xiǎn)隨時(shí)都圍繞著他。

靠著出發(fā)前吃的那頓飯，萊斯熬過了還算輕松的第一天。

但是到了第二天，麻煩就來了。萊斯發(fā)現(xiàn)筏子開始漏氣了，而且底部也跟著一起漏水。沒有任何法子，在接下來的時(shí)間里，每隔兩小時(shí)萊斯就必須給筏子充一次氣，并且要用手舀掉筏子底部的水。

偏偏這時(shí)海上又出現(xiàn)了烈日，無情的太陽照耀著萊斯，萊斯必須要弄一點(diǎn)淡水喝。他把自己的膠底皮靴脫了下來，然后掛在筏子頂棚的下面，做了一個(gè)簡易的“集雨器”。果然，夜里下起了大雨，“集雨器”終于收集到了一些淡水，雖然這些“淡水”滿是塑料和汗臭味，但萊斯還是喝得津津有味。

第三天，萊斯開始出現(xiàn)暈厥的癥狀，他強(qiáng)烈地意識(shí)到，如果再不進(jìn)食，自己就要完蛋了。好在天氣很好，海面上有幾條浮游的小魚不停地圍著萊斯的筏子打轉(zhuǎn)，萊斯努力地保持體力，脫下自己的運(yùn)動(dòng)衫，將它綁在筏子的一條槳上，做成了一個(gè)簡易的網(wǎng)兜，然后便開始在水中撈小魚。經(jīng)過一次又一次的失敗之后，終于有幾條小魚入網(wǎng)了。萊斯生吃了幾條下去，以補(bǔ)充營養(yǎng)和維生素，剩下的則留著下次吃。

從第三天下午起，天空下起雨來，且一直持續(xù)著，海面上不再有小魚光顧了。多年的野外求生經(jīng)驗(yàn)告訴萊斯，他必須要找到一座小島?？浚呐率且粔K寸草不生的礁石也好，否則自己就將被困死在海面上。

第四天，萊斯終于看到不遠(yuǎn)處出現(xiàn)了一座小島，可是轉(zhuǎn)眼之間又沒了，風(fēng)向不對(duì)，筏子偏移了。

四周陷入了一片死寂，濃濃的濕氣伴著雨和風(fēng)呼嘯而來。作為一個(gè)落單的求生者，此時(shí)沒有人為萊斯加油鼓勁，一切都糟透了。

天氣終于在第五天轉(zhuǎn)好了。就在萊斯幾乎難以支撐下去的時(shí)候，筏子漂上了一座小島。萊斯在小島邊上摸到了一些藏在淺水處的海螺和蝸牛，終于吃到肉了！

接下來，萊斯要給自己生一堆火，他身上的濕氣實(shí)在太重了，關(guān)節(jié)和肌肉都損傷嚴(yán)重，急需火來烘烤。但是沒有火柴和引燃器，萊斯最后決定砸了手中的相機(jī)。他把鏡頭取下來，對(duì)著太陽聚焦，半個(gè)小時(shí)后，火終于生起來了。萊斯又找到了前人丟棄的一個(gè)廢罐頭瓶，打算用它煮些東西吃。

找什么東西吃呢？萊斯開動(dòng)腦筋，利用小島上現(xiàn)成的武器——石頭和樹枝，他在一些小動(dòng)物必經(jīng)的路口上設(shè)計(jì)了一個(gè)個(gè)陷阱——用一根樹枝斜支起一塊大石頭，動(dòng)物路過時(shí)，只要一碰動(dòng)樹枝，石頭就會(huì)朝它頭上砸去。之后，萊斯又拆下褲腰上的松緊帶，再砍下一個(gè)樹丫，制成一把彈弓，打島上的海鳥。

天要黑的時(shí)候，萊斯又收集到不少棕櫚葉子和植被，然后給它們套上塑料袋，經(jīng)過夜間的蒸發(fā)和產(chǎn)生的露水，第二天萊斯喝上了淡水。

一切如想象般順利和美好，第二天萊斯的陷阱砸中了一只小松鼠，他絕佳的彈弓設(shè)計(jì)技術(shù)還為他贏得了一只小海鳥。

肉足水飽后，萊斯又上筏了。他終于成功地在海上漂流了7天，最后，和前來營救他的救援隊(duì)接上了頭。

這次求生比之前任何一次遇到的困難都大，都難以煎熬，但是萊斯還是堅(jiān)持了下來。萊斯稱：海上求生，心理考驗(yàn)最重要，只要不絕望，不放棄，就有活下來的機(jī)會(huì)！