劉老師雖已年過花甲，但卻精神抖擻，對生活的熱情絲毫不亞于年輕人。然而半年前安裝的兩顆假牙，近來卻給他帶來了不小的煩惱。天氣轉(zhuǎn)熱后，劉老師總是出現(xiàn)口腔潰瘍、牙齦紅腫，還經(jīng)?？诔?，見到鄰居，都不太敢張嘴說話，這令劉老師內(nèi)心十分不爽。其實，這些現(xiàn)象都可能是因為假牙清潔不夠干凈造成的。因此，做好假牙清潔是保持口腔健康和減少其他全身性疾病風險的重要環(huán)節(jié)，假牙佩戴者要養(yǎng)成正確的假牙護理習慣，每天睡覺前一定要摘下假牙，做好泡、刷、沖這三步。

警惕假牙成致命細菌“基地”

如今假牙佩戴者的人數(shù)呈逐年遞增趨勢。假牙是口腔中的異物，比真牙更容易藏污納垢。如果對假牙清潔不當，其表面，凹槽或金屬鉤環(huán)處殘留的食物殘渣就會形成菌斑，日積月累就成了一個細菌的培養(yǎng)基地，容易引發(fā)齲病、牙周病、口臭、口腔潰瘍等。在某些特定的情況下，潛在的病原菌還可能定植于假牙上，如念珠菌；研究表明，念珠菌可能在25%～60%的假牙佩戴人群中引起“義齒性口炎”。

更可怕的是，附著在假牙上的其他一些病原菌也可能向下通過口咽部進入呼吸系統(tǒng)，引起細菌性肺炎；或可能進入循環(huán)系統(tǒng)，在易感人群中形成菌血癥。有研究表明：假牙護理不當將有可能成為疾病的隱患，如心臟病、糖尿病、義齒性口炎、細菌性肺炎等，而細菌性肺炎是老年人位居前列的死亡原因。

近九成假牙佩戴者不能有效清潔假牙

有項針對假牙佩戴者進行的研究顯示，88.1%的假牙佩戴者不能有效地清潔假牙，其中有76%的假牙佩戴者使用牙膏刷洗假牙。用牙膏刷洗假牙是錯誤的清潔護理方法，假牙與真牙相比表面更為柔軟，普通牙膏中含有的研磨成分比較粗糙，長期使用將在假牙表面形成刮痕，這些刮痕會大大增加細菌和菌斑的蓄積，增加感染疾病的風險。另外據(jù)統(tǒng)計資料，在所有的佩戴假牙的人群中，有60%都是佩戴局部假牙。由于局部假牙的結(jié)構(gòu)比全口或半口假牙更加復雜，金屬卡環(huán)與真牙接觸的部分很難清潔干凈，細菌滋生更容易影響旁邊真牙的健康。因此，局部假牙更需要徹底的清潔。

清潔假牙應做到三點

衛(wèi)生部制定的《中國居民口腔健康指南》中指出：最好使用假牙清潔片幫助清潔。日常呵護假牙主要應做到三點：

1 保存——應將其放入裝滿水的容器中以避免假牙因為過度干燥而變形。

2 清洗——絕對不要用熱水來清潔假牙，會造成變形。

3 清潔——假牙佩戴者要養(yǎng)成正確的假牙護理習慣，每天睡覺前一定要摘下假牙，做好泡、刷、沖這三步，浸泡時最好使用專業(yè)的假牙清潔片，清潔的同時不會造成假牙上的刮痕，減少病原菌的蓄積，從而減少口腔疾病和其他全身性疾病的患病風險。

相關(guān)鏈接：怎樣克服戴假牙時的小尷尬？

尷尬一：初次佩戴假牙時，總是覺得口水要流出。這是口腔對外來異物所產(chǎn)生的自然反應，含一些潤喉糖，薄荷糖等可幫助緩解。

尷尬二：戴假牙會影響發(fā)音。遇到一些發(fā)音上的問題，多練習、多朗讀是不錯的方式，這樣很快就能恢復正常的發(fā)音咬字。另外，可在說話前，先咬緊假牙并吞咽一下口水，使得假牙和口腔更為貼合，也會有所幫助。

尷尬三：戴假牙會影響飲食胃口。剛開始佩戴時可從最軟的、易咬、易吞的食物開始，慢慢咀嚼，等到適應后，便可隨心所欲地吃自己喜歡的食物了。