“享受”這個(gè)詞，看你怎么看了。作為對(duì)工作繁忙的犒賞，或者對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的短暫逃離，我覺(jué)得都是非常值得贊賞的。隱藏在城市間的各種SPA，就是我們?nèi)ハ硎艿暮玫胤?。好環(huán)境是一定要的，再加上各種特色的SPA療程，總能帶來(lái)輕松愉悅、精神煥發(fā)的獨(dú)特感受，如果捎帶還能變得更年輕，那是再好也不過(guò)。

平衡五行舒泰身心

體驗(yàn)者

Jelina模特

DATA：[川]水療

療程推薦：[川]和諧RMB980／90分鐘

地址：上海市馬當(dāng)路99號(hào)上海新天地朗廷地下一層

電話：021-23302288

當(dāng)電梯門打開，步入新天地朗廷B1的時(shí)候，我被溫暖包圍了。水療師迎面而來(lái)，“張小姐，你好。”我驚訝，又隨即點(diǎn)頭微笑。上次來(lái)[川]水療是剛開業(yè)的2個(gè)月前，她們居然記得我。

和上次一樣，我先去更衣室換泳衣，在游泳池游了下泳。接著我試了三式水禮，對(duì)于惠顧水療療程的賓客，可以免費(fèi)體驗(yàn)這一特色洗禮。它由香熏蒸汽浴、桑拿和東方式熱水池泡浴組成，通過(guò)一整套專業(yè)的水療沒(méi)施，激發(fā)身體對(duì)冷熱水溫的交替反應(yīng)，刺激并喚醒體內(nèi)的感官細(xì)胞，可以更深層地松弛疲憊神經(jīng)，讓人精神振奮。身體充分活躍起來(lái)以后，我正式踏上了今天的療程[川]平衡。

跟著水療師踏過(guò)一個(gè)拱門，踏階而下，中式和現(xiàn)代的裝飾風(fēng)格，簡(jiǎn)潔典雅。沿著彎曲的長(zhǎng)廊而設(shè)的水療室正如“川”字的一撇，似乎流通著川流不息的能量源泉。我早已知道川水療的五行特色，以傳統(tǒng)的中醫(yī)學(xué)為理論基礎(chǔ)，糅合金、木、水、火、土五行元素，配合人體內(nèi)在的元?dú)?，及冷熱溫度的合理刺激?lái)起到最有效的調(diào)理作用。所以即便上次我填寫過(guò)五行問(wèn)卷，這次還是認(rèn)真地填寫了下，每個(gè)時(shí)期身體所需要的元素也會(huì)不一樣。

五行問(wèn)卷非常有意思，比如回答“喜歡哪種顏色”、“哪種天氣會(huì)令你不安”、“最喜歡哪個(gè)季節(jié)”等問(wèn)題，通過(guò)答案來(lái)判斷身體狀況，從而設(shè)計(jì)一套最符合我當(dāng)下需要的SPA療程，這其中不僅包括使用哪種手法，從精油、護(hù)膚泥、蠟燭，到喝的香茶和果汁都是特別定制的。為了得到最有效的調(diào)理效果而花幾分鐘來(lái)回答這份問(wèn)卷非常必要。

最終我選定了“土”的精油，大概是因?yàn)樽罱⑽负懿畹脑?。接著便跟著水療師去了理療房。?dāng)一雙有力而溫柔的手按壓在我身上時(shí)，很快便睡著了。我不禁感嘆：一場(chǎng)完美的療程。

呈祥瑞意的中國(guó)結(jié)療身且療神

DATA：蔚柳溪水療中心

療程推薦：Mystic Peace靜謐時(shí)光RMB1，180／90分鐘

地址：上海市南京東路20號(hào)和平飯店里

電話：021-63216888

營(yíng)業(yè)時(shí)間：10：00～23：00

最早接觸Willow Stream SPA還源于一次加拿大之旅，在入住的溫哥華FAIRMONTPACIFICRIM酒店，一次進(jìn)入，便難以抽離，在那般隱逸放松之所享受頂級(jí)水療體驗(yàn)，節(jié)奏放慢、再放慢才好。得知其在國(guó)內(nèi)的第三家店正位于上海地標(biāo)且口碑悠久的和平飯店，尋著那份以往的美好回憶再次來(lái)到，充滿東方哲學(xué)的味道將開啟我另一個(gè)永久回憶。

Willow Stream Spa被意譯成“蔚柳溪”，實(shí)在太有意境了。在古老的和平飯店里，走在充滿古典東方美學(xué)的長(zhǎng)廊上，感受百年歷史沉淀的雋永，就連呼吸也能品到這份極致奢華。

理療師根據(jù)我選擇的精油為我推薦了“靜謐時(shí)光”療程。首先跟著理療師的呼吸法，間著由掌溫帶出的精油香，漸漸令身心飄然。而當(dāng)背部按摩時(shí)，與以往不同的手法引發(fā)了我的好奇，原來(lái)這是其獨(dú)創(chuàng)的名為“中國(guó)結(jié)”的按摩方式，以繩結(jié)的紋路來(lái)回按壓身體，靈感源于酒店裝飾設(shè)計(jì)的中國(guó)結(jié)，運(yùn)用在SPA療法上，能給身體傳輸祥和瑞意，使之氣血暢通，身體充滿正能量。在深深地寵溺與沉醉后，伴隨著雙腳傳來(lái)溫潤(rùn)的包裹，原來(lái)是理療師的喚醒法將我喚醒，身心又回到了愉悅的最佳狀態(tài)，這一切都自然無(wú)痕，質(zhì)樸無(wú)華。

法國(guó)古董店里的玫瑰香

DATA：SENSE OF TOUCH

療程推薦：浪漫之旅RMB1，880(雙人護(hù)理)／120分鐘K-Lift面部極致提升緊致護(hù)理RMB880／60分鐘

地址：上海市武康路376號(hào)5樓

電話：021-61267800

興許是老洋房的建筑格局，麻雀雖小但也五臟俱全，而且十分格致。店里的壁畫、座椅及位于腳SPA區(qū)的沙發(fā)皮椅全是老板在法國(guó)古董店淘回的家私，整體設(shè)計(jì)結(jié)合現(xiàn)代殖民地設(shè)計(jì)風(fēng)格及東方異域情調(diào)，加上一抹浪漫、豪華及往日情懷。而最令我心馳的地方就是它寬闊的陽(yáng)臺(tái)，可以與閨蜜好友一起玩樂(lè)水療派對(duì)，突破以往水療“獨(dú)樂(lè)樂(lè)”的概念。

在這般濃郁的法式情調(diào)里，不如就來(lái)體驗(yàn)一次巴黎的“浪漫之旅”。整個(gè)SPA房?jī)?nèi)點(diǎn)綴著玫瑰花瓣，燭光點(diǎn)點(diǎn)，渲染著曼妙的法國(guó)情味。鮮艷芳香的玫瑰花瓣讓法式鴛鴦浴加添浪漫氣氛，身體享受著玫瑰精油的溫潤(rùn)，精華在逐漸地滲透，同時(shí)能感受到體內(nèi)的毒素被消散及排出，芳香彌漫令整個(gè)療程浪漫地延續(xù)下去。最后在面部護(hù)理時(shí)，采用Kerstin Florian的年齡管理系統(tǒng)K-Lift使肌膚緊致提升，恢復(fù)醒爽精神。意猶未盡間，90分鐘的巴黎之旅又將我?guī)Щ亓松虾＃c往不同的是身心被玫瑰精華所包裹，細(xì)膩地滋養(yǎng)著肌膚的每一寸。

女王般的玉石之旅

體驗(yàn)者

Jessica模特

DATA：氣SDA

療程推薦：

玉石之旅RMB1，750+15％服務(wù)費(fèi)／100分鐘

地址：上海市浦東富城路33號(hào)上海香格里拉大酒店6樓

電話：021-58771503(需提前一天預(yù)約)

我對(duì)香格里拉酒店有獨(dú)特的熱愛(ài)，是我旅游的首選酒店，當(dāng)然氣SPA也是每次旅行中不可錯(cuò)過(guò)的重點(diǎn)。因?yàn)楸旧硎巧虾Ｈ?，上海的氣SPA反倒是第一次來(lái)。來(lái)之前就做過(guò)功課，知道“玉石之旅”是上海氣SPA的獨(dú)有特色，還曾榮獲“百樂(lè)Baccarat AsiaSpa”評(píng)選中“年度最佳理療”獎(jiǎng)項(xiàng)。所以提前一天預(yù)約了這個(gè)療程。

隨著復(fù)古懷舊的中式電梯來(lái)到6樓，首先入耳的便是空靈獨(dú)到的音樂(lè)，一下子就讓人的心放松了下來(lái)。這是每家氣SPA共同的特色。整個(gè)氣SPA給人感覺(jué)很寧?kù)o怡人，身未放松，心已沉下。被理療師接待到前臺(tái)，認(rèn)真填寫了一張關(guān)于身體的問(wèn)卷，選定適合自己的五行精油。穿過(guò)寧謐的走廊，我被帶到了理療房。換上浴袍，哇，我不禁贊嘆，異常柔軟的浴袍猶如將我包裹在云朵里?！坝袷谩币砸粋€(gè)特殊的玉石足浴禮和茶洗禮開始。氤氳飄散在獨(dú)特打造的銅盆上，散落的桂花被熱水逼出淡淡清香，坐下，輕輕將腳放入其中，人已飄飄然。理療師拿來(lái)稍小的玉石，在我腳部的脈絡(luò)上游走，并告知我，在家里也可以做這樣簡(jiǎn)單的保健動(dòng)作。

浴缸里飄散著新鮮的玫瑰花瓣，理療師早已將普洱玫瑰茶包放入了浴缸里，只等我享受下一步的程序。浴缸帶有按摩水柱和五彩射燈，我慢慢躺下，眼睛也禁不住地閉上了。耳邊理療師輕輕喚醒，遞上了一杯茶給我。我感覺(jué)到自己猶如一個(gè)女王，躺在上世紀(jì)的宮殿里。

繼以一個(gè)結(jié)合中國(guó)傳統(tǒng)按摩技法的按摩，配合我之前選的“金”精油。隨著玉石輕柔地在穴位上行走，感覺(jué)整個(gè)身體積累的能量得以釋放，一股甜蜜的困倦襲來(lái)，我便睡著了。

不知道過(guò)了多久，聽到“?！！钡那宕嘁粼诙吇仨?，輕輕將我喚醒。原來(lái)這是療程結(jié)束獨(dú)特的喚醒，理療師輕輕敲打銅質(zhì)的響鈴發(fā)出聲音。

繁華間的一席靜謐

DATA：Anantara Spa

療程推薦：冬泠夢(mèng)120分鐘／RMB1，180，00+15％服務(wù)費(fèi)

地址：上海市常德路1號(hào)璞麗酒店3樓

電話：021-32039999

璞麗酒店地處上海繁華的靜安中心，開業(yè)以來(lái)，以精致古典和現(xiàn)代風(fēng)格的結(jié)合、城市空間與度假概念的交融，帶給人們獨(dú)特的體驗(yàn)。來(lái)到位于3樓的Anantara Spa，與酒店環(huán)境相符的整體風(fēng)格，及一墻之內(nèi)的清幽之感，瞬間讓腳步都緩慢了下來(lái)。Anantara取自古時(shí)的梵文詞，意為“無(wú)止境”，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)即是關(guān)愛(ài)自己，享受生活。

在與SPA理療師一番咨詢后，建議選擇適合冬季護(hù)理的“冬泠夢(mèng)”療程。冬季氣候寒冷，身體的肌膚與關(guān)節(jié)都會(huì)顯得干燥甚至產(chǎn)生皮屑，全身性的SPA呵護(hù)，能精細(xì)到身體的每一處。其中的關(guān)鍵也是整個(gè)療程中的特色所在，將熱石浸泡在白茶中加熱，加熱后的火山石蘊(yùn)藏著無(wú)窮能量，放在背部的幾個(gè)重要穴位，你能感受到來(lái)自自然的力量和熱力正緩慢地滲入體內(nèi)，順著經(jīng)脈血液通往身體的各個(gè)部位，似乎身體也變得輕盈，氣息之間多了份祥和和平靜。

在半夢(mèng)半醒間，讓一品沁人心脾的玫瑰普洱茶將自己?jiǎn)拘?，清甜中帶著微苦的口感如同這冬季清冷的夢(mèng)一般，一半香甜，一半微苦，一半真切，又一半假。

在云端尋海上美夢(mèng)

DATA：水鏡

療程推薦：循古法－氣刮痧60分鐘／RMB700+15％服務(wù)費(fèi)

地址：上海市浦東新區(qū)世紀(jì)大道100號(hào)陸家嘴環(huán)球金融中心85樓

電話：021-68881234(需提前一天預(yù)約)

如果你第一次到柏悅酒店的85樓水鏡，一定會(huì)被眼前的風(fēng)景所震撼。波瀾不驚的游泳池和落地玻璃窗外的天際渾然一體，讓人心馳神往。

水鏡的各種療程都非常強(qiáng)調(diào)中國(guó)傳統(tǒng)技法，應(yīng)用中國(guó)古老智慧所研制的傳統(tǒng)手法，重塑身心和諧與均衡。我選擇特別具有代表性的循古法：氣刮痧。希望能幫我緩解肩頸的緊張和肌肉的僵硬。聽了理療師的建議，在療程開始前，做了蒸氣浴，幫助打開全身毛孔，舒緩緊張的情緒。

理療師提前將理療床加熱，躺進(jìn)去非常舒服。我在心里贊嘆了一下她們的周到之處。理療師輕聲為我做呼吸法，將精油在手心溫?zé)幔浜弦缓粢晃?，我便很快進(jìn)入了狀態(tài)。刮痧前的全身按壓使我全身放松不再緊張，背部的精油按摩有效幫助刮痧順利進(jìn)行。當(dāng)刮痧板有節(jié)奏地在我背部游走，我整個(gè)肩頸便不再那么緊張。理療師建議刮痧后5小時(shí)之內(nèi)不要洗澡，因?yàn)榇蜷_的毛孔遇水會(huì)進(jìn)入寒氣。