1 以閃耀光彩為保養(yǎng)目標(biāo)

女人終其一生信仰的青春不老，頭號(hào)敵人就是“肌膚失去了耀人的光彩”，面對(duì)這可怕的敵人，不能只是消極地以狂涂抹保養(yǎng)品應(yīng)對(duì)，或是紛紛走向醫(yī)美診所尋求專業(yè)技術(shù)力挽狂瀾，只要在日常生活中多注重小細(xì)節(jié)，內(nèi)外兼具地全方位保養(yǎng)，就能踏踏實(shí)實(shí)地實(shí)現(xiàn)屬于自己肌膚活力與自信的亮麗光彩。

2 讓肌膚煥發(fā)光彩的基礎(chǔ)功課

溫和潔面＆去角質(zhì)

喚醒肌膚，“光彩”立現(xiàn)。

肌膚表皮的角質(zhì)層是由基底層細(xì)胞慢慢分裂出推出外層，在這個(gè)過程中，細(xì)胞變形、老化、死亡，最終形成我們所知的角質(zhì)層。當(dāng)老舊角質(zhì)層、皮脂堆積過多而不清除時(shí)，肌膚如沾滿灰塵的“鉆石”一樣，無法散射“晶瑩剔透”的光彩。除了每日的潔面，每周使用1～2次去角質(zhì)產(chǎn)品是必要的。

潔面

清潔力過強(qiáng)的潔面乳，以破壞皮脂膜為目的而呈現(xiàn)出的無油、清爽等感覺時(shí)，也會(huì)衍生出后續(xù)肌膚緊繃，神經(jīng)酰胺、天然保濕因子流失等現(xiàn)象。這時(shí)，你涂抹護(hù)膚品的意義就在于“彌補(bǔ)洗臉?biāo)斐傻膫Α?選擇溫和的潔面乳，如氨基酸系成分或選擇添加大量植物萃取液的潔面乳。

去角質(zhì)

磨砂型適合在洗澡后角質(zhì)層松軟的狀態(tài)下使用；果酸的濃度在5％，能快速去除角質(zhì)；1％～2％水楊酸的濃度能滲入毛孔壁內(nèi)，瓦解黑頭、粉刺，并消除痘痘；酵素去角質(zhì)以溶解角質(zhì)蛋白達(dá)到去角質(zhì)目的。

為肌膚打底

強(qiáng)效保濕，重建肌膚水循環(huán)。

肌膚在去除多余角質(zhì)后，新生表皮外露，接下來要當(dāng)然需要“水分”才能打造BlingBling水潤肌?？梢越柚壳白钪耸挚蔁岬摹案邫C(jī)能化妝水”來喂飽肌膚，此類產(chǎn)品能快速全面浸潤肌膚，還能幫助其他產(chǎn)品更有效吸收。

高機(jī)能水

選擇高機(jī)能化妝水可以一次完成化妝水和保溫精華的工作。肌膚角質(zhì)層維持在30％左右的水分即可，在溫暖的春天，選擇成分例如：丁二醇、維生素原B5、氨基酸、海藻糖、PCA鈉、尿素、精氨酸、聚季銨鹽－51等。

配合化妝棉擦拭+拍打

第一遍，把高機(jī)能水倒入化妝棉上，利用化妝棉的擦拭性，把精華液穩(wěn)穩(wěn)地扣在角質(zhì)層上，肌膚馬上膨潤起來，就像擦拭過的皮具般，立即透出自身光澤；第二遍再把精華液倒在化妝棉上，反復(fù)輕拍于臉上，目的在于通過拍打活絡(luò)神經(jīng)末梢，促進(jìn)血液循環(huán)，此時(shí)肌膚會(huì)微微紅潤，散發(fā)迷人膚色。

BEAUTY KEY BY家弘

美麗物語關(guān)鍵詞[光彩]

擁有如珍珠或鉆石般的閃耀肌膚，在任何場合之下都能輕易變得“光彩奪目”。而這其中的秘訣除了做好基礎(chǔ)的保養(yǎng)功課，學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)突發(fā)的肌膚狀況，內(nèi)部的調(diào)養(yǎng)以及健康的美白方式都是關(guān)鍵。

光彩奪目

美白產(chǎn)品廣告里的劇情常以美人出現(xiàn)在心儀男士面前，但因膚色蠟黃而不被注意，經(jīng)過一番努力，肌膚白皙光彩后，在人群中和心儀的男人再碰面時(shí)，立即引起男士的注意。我想很多美人們護(hù)膚美白大部分都為了讓男士們能欣賞自己，而一直被男人欣賞的女人，會(huì)永葆青春。有時(shí)女人改變不了男人，不如改變自己，從自身氣質(zhì)的提升，外形的穿著、肌膚的保養(yǎng)，淋漓盡致，發(fā)揮極致，當(dāng)你形象修成“光彩奪目”的美人時(shí)，讓他追隨你的“光彩”尋找你!

上質(zhì)光彩美人

現(xiàn)在日本流行著上質(zhì)美肌美女——意思是肌膚和妝容都閃耀著水潤光彩。想成為上質(zhì)美人，對(duì)于肌膚產(chǎn)生的問題都要應(yīng)對(duì)自如，例如突然長粉刺了，可以用水楊酸在粉刺部位一日多次涂抹，就能快速代謝出來了；早上眼睛浮腫，可以用毛巾包裹冰塊敷于眼部，就能達(dá)到消腫效果；想讓肌膚一秒鐘變閃耀光澤肌，使用含有云母、珍珠、孔雀石、鉆石微粒的粉底或粉餅，這些礦石在陽光的照射下，會(huì)閃耀著非常細(xì)膩的光澤，仿若天成!

讓肌膚煥發(fā)光彩的進(jìn)階課程1

美白一直和光彩之間有著密不可分的關(guān)聯(lián)，從幾年之前追求沒有任何色斑，抑亦或如同白熾燈般的白皙，到現(xiàn)在追求肌膚由內(nèi)而外散發(fā)的自然透白，大家對(duì)于美白的觀念也有著不斷的改變和進(jìn)階。

讓黑色素 黯然失色[TOP成份]

雖然說美白是亞洲女性非常關(guān)注的肌膚問題之一，但是也常常有朋友會(huì)來問我，要如何迅速尋找到一款適合自己而又有效的美白產(chǎn)品呢?其實(shí)答案并不復(fù)雜——從明星成分著手無疑是一個(gè)捷徑。以下就為大家介紹持續(xù)經(jīng)典以及近幾年新興流行起來的美白成分TOP5。

曲酸

1989年，日本科學(xué)家在蘑菇里發(fā)現(xiàn)這個(gè)成分，隨后又在米酒發(fā)酵物中也發(fā)現(xiàn)它的存在，曲酸多數(shù)來自米曲分泌物，具有溫和的抗菌(發(fā)炎痘可用)、美白能力!黑色素生成過程中，銅離子是催化功臣，酪胺酸胯(它是一種含銅的金屬酶)的生成需要有銅離子結(jié)合，其作用機(jī)制為藉由與銅離子螯合(Chelating)，而阻止酪胺酸脢的生成，而降低酪胺酸脢活性。

傳明酸

傳明酸又叫氨甲環(huán)酸，傳明酸一直用來作為止血藥，后面發(fā)現(xiàn)患者服用一段時(shí)間后，肌膚色斑慢慢變淡了，整體膚色變白亮了，作用機(jī)制是阻礙黑色素細(xì)胞活性化，改善色斑活性化因子群的活躍狀態(tài)，近幾年由資生堂研究并開發(fā)運(yùn)用到美白護(hù)膚品中。

維生素C

局部涂抹維他命C，可以保護(hù)皮膚減少日曬及自由基所造成的傷害，也具有還原黑色素的美白功能。高濃度的左旋維他命C，可促進(jìn)膠原蛋白增生，修復(fù)紫外線對(duì)肌膚的傷害，減少及淡化黑色素，被視為快速還原美白、除皺及抗氧化的圣品。

鞣花酸

鞣花酸可以在石榴皮中的鞣花單寧酸中提取出，屬于酚類化合物。鞣花酸本身能撲捕捉自由基，藉由螯合銅離子，能抑制酪氨酸胯的形成，保護(hù)細(xì)胞膜組織液氧化。此外，它還有不錯(cuò)的抗菌效果，有利于痘肌的使用，減少淡化痘印。

煙酰胺

它有別于傳統(tǒng)的美白成分單純通過抑制酪氨酸酶的活性，減少皮膚黑色素的生成達(dá)到皮膚美白。它的作用機(jī)理是通過抑制黑色素顆粒的形成，在黑色素顆粒向表皮細(xì)胞上行至角質(zhì)層中，抑制黑色素向角質(zhì)細(xì)胞傳遞，且又能通過加速肌膚細(xì)胞的更新速度從而促進(jìn)含有黑色素的細(xì)胞脫落，實(shí)現(xiàn)內(nèi)到外，改善膚況，達(dá)到凈白效果。

讓肌膚煥發(fā)光彩的進(jìn)階課程2

除了通過研究黑色素生成過程來研發(fā)有效的美白產(chǎn)品之外，這幾年越來越多的品牌也開始關(guān)注其他影響肌膚光彩度的問題、例如肌膚的代謝能力、預(yù)防肌膚暗黃等等。

光彩課題A

抗糖化驅(qū)黃

簡單來說是指我們吃了過多的糖分，隨著年齡的增長身體新陳代謝變慢，導(dǎo)致多余的糖分整日在血液中游離，過多的糖分就會(huì)滲入附著于皮膚的膠原蛋白，使膠元蛋白“染色”變黃，膠原蛋白斷裂或扭曲變硬、粗糙、暗黃了，變成了俗稱的黃臉婆。攝取過多的糖可與蛋白質(zhì)生成晚期糖基化終末產(chǎn)物(Advanced glycation end-products簡稱：AGEs，醫(yī)學(xué)上稱糖基化)AGEs沉積在細(xì)胞內(nèi)使細(xì)胞變性，并促使低密度脂蛋白氧化，從而導(dǎo)致動(dòng)脈硬化而加速身體和皮膚的衰老。這就是肌膚失去光彩透明感，愈來暗黃，使用美白產(chǎn)品總不見效的原因。

光彩課題B

科技感美白針

拜科技所賜，當(dāng)今時(shí)代想快速全身亮白不是夢(mèng)。借助點(diǎn)滴式的美白針注射，可以恢復(fù)新生嬰兒光彩肌，美白針里的成分都具有還原黑色素色素能力的成分，例如：谷胱甘肽、氨甲環(huán)酸和維他命C等。就連香港天王級(jí)人物在采訪時(shí)候也曾說過他打美白針去除拍戲時(shí)摔傷留下的黑色素疤痕，經(jīng)過兩次的注射后，鼻子上的黑色素疤痕消失得無影無蹤，可見美白效果之厲害。

有何成分可以對(duì)抗肌膚糖化?

保護(hù)蛋白避免形成糖化產(chǎn)物成分：肌肽－由兩個(gè)氨基酸－B丙酸和組氨酸組成的物質(zhì)，經(jīng)研究證實(shí)肌肽能延長細(xì)胞再生周期，維持肌膚的密度與彈性，同時(shí)兼具抗老化與抗糖化的效果，保護(hù)膠原組織。

逆轉(zhuǎn)已生成糖化肌，活化FN3K成分：果糖胺－3－激酶－激活肌膚內(nèi)天然的去糖化機(jī)制酵素FN3K來逆轉(zhuǎn)回葡萄糖與蛋白質(zhì)，使肌膚里的FN3K的生成量提高，就能逆轉(zhuǎn)糖化，解救已被“染色”的膠原蛋白。

光彩課題C

肌膚代謝能力

當(dāng)過了25歲熟齡后，除了真皮層開始流失膠原蛋白外，表皮層細(xì)胞的再生能力和代謝能力慢慢趨于下坡路線。所以，當(dāng)被太陽照射后，肌膚黑色素迅速生成，鄰近的角質(zhì)細(xì)胞連同被“染黑了”(黑色素透過黑色素體傳遞到角質(zhì)細(xì)胞)，熟齡肌膚就算等了一個(gè)冬天也還是無法白回來，就算使用了高抗氧化、高濃度美白產(chǎn)品，也難以恢復(fù)如初，這就是代謝力下降，組織不活化的呈現(xiàn)，所以要把表皮層養(yǎng)好，給表皮有力氣更新代謝，才能代謝黑色素。運(yùn)用維生素原B5、腺苷能活化和促進(jìn)表皮組織的再生，使代謝加速。

體內(nèi)調(diào)理 從內(nèi)部提供[光彩能量]

都說美麗肌膚靠“養(yǎng)”，護(hù)膚當(dāng)然是“養(yǎng)”出美肌的一大關(guān)鍵。而體內(nèi)調(diào)理、精油按摩及中藥護(hù)膚同樣也是上質(zhì)美肌美人的“養(yǎng)”膚之道。

膠原飲品：

肌膚彈性全靠膠原蛋白支撐著，所以補(bǔ)充口服膠原蛋白也是忙碌的您最便捷之選，市面上有許多劑型、粉劑、液體、片劑等，看自己選擇。“魚類膠原蛋白”組成結(jié)構(gòu)與人體最接近，是最容易為身體組織所辨識(shí)吸收的膠原蛋白，吸收率也最高，所以選擇魚類膠原蛋白增生飲品最佳。服用膠原蛋白的同時(shí)，還應(yīng)多吃一些枸杞、藍(lán)莓、西紅柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以減少體內(nèi)自由基對(duì)膠原蛋白的破壞，讓肌膚一直處于Q彈的狀態(tài)。

燕窩飲品：

滋陰養(yǎng)顏。燕窩能益氣滋陰、生津；燕窩能改善干燥、增加肌膚彈性與色澤。燕窩中所含有的表皮生長因子和燕窩水溶性物質(zhì)可直接刺激細(xì)胞分裂、再生、組織重建，使得燕窩對(duì)人體滋補(bǔ)、復(fù)原起著很大作用。每天1瓶，有些燕窩飲品會(huì)加補(bǔ)氣參類，宜選溫和花旗參，以免燥熱上火。最佳飲用時(shí)間在早上，睡前飲用可能會(huì)產(chǎn)生亢奮影響睡眠。飲用燕窩應(yīng)當(dāng)注意持之以恒，長期服用可以對(duì)身體和肌膚都產(chǎn)生非常卓著的滋補(bǔ)美容功效。

抗氧化馥莓飲：

莓類屬多酚家族，因其多酚能與維生素C、E和胡蘿卜素等其他抗氧化物在體內(nèi)一起發(fā)揮強(qiáng)大的抗氧化功效，清除有害人體健康的自由基。其中最“給力”的屬“原花青素(OPC)”的抗氧化能力是維他命E的50倍，可維持血管彈性，清除膽固醇囤積，并抑制各種癌細(xì)胞增生，可以延緩老化、保持青春，能夠幫助肌膚修復(fù)膠原蛋白，恢復(fù)活力光彩肌。

外部保養(yǎng) 從外部提升[健康光彩]

植物油按摩

激發(fā)肌膚紅潤光彩

植物油里含有肌膚不可或缺的脂肪酸、維他命和膽固醇，這些成分都是養(yǎng)顏美容的重要元素。例如：玫瑰果油、月見草油、葡萄籽油、橄欖油等純植物油。

①將產(chǎn)品涂抹面部后，用指尖輕輕由外往內(nèi)打圈式按摩，讓它滲入每一個(gè)毛孔里。②然后雙手按照從下顎往上的走勢(shì)提拉撫按肌膚15次。③最后，由“中心到外圍輪廓”、“由下往上”的順序輕輕拍打整個(gè)臉部以及眼周部位，整個(gè)過程持續(xù)8分鐘。

中藥嫩白面膜

中藥面膜心水推薦

許多傳統(tǒng)的漢方藥材對(duì)于肌膚美白也有著極大的功效，為大家推薦一款DIY的中藥面膜，這可是家弘老師的心水推薦，效果非常明顯哦。

材料

綠豆、白芷、白斂、茯苓、薏仁、蛋清

做法

①將綠豆、白芷、白斂、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。②將中藥粉加適量的蛋清成糊狀。③洗凈臉后將混合的敷料涂于臉上，等到干掉就可以洗掉了。敷在臉上10分鐘后，呈現(xiàn)半干狀態(tài)再用溫水洗掉，臉上的過敏、甚至一些小痘痘會(huì)立即得到鎮(zhèn)定舒緩的功效，早上起床后的肌膚也會(huì)特別水嫩白皙。

家弘老師的光彩美肌課堂

對(duì)于肌膚光彩還有疑問?為大家搜集了Oggi讀者普遍關(guān)心的問題，聽家弘老師一一解答。

肌膚光彩和年齡有關(guān)嗎?

當(dāng)然有關(guān)系!初生的嬰兒細(xì)胞分裂速度快、更新代謝快，肌膚保水度、光澤度、嫩滑度乃人一生之頂端；到了人生發(fā)育第二階段：步入青春期，因?yàn)楹蔂柮傻年P(guān)系，皮脂分泌旺盛，開始冒痘痘、黑頭、角質(zhì)層堆積等使“光彩”慢慢暗淡；隨著歲月流逝，到了25歲后肌膚膠原蛋白開始流失，細(xì)胞再生能力下降，以及肌膚免疫系統(tǒng)功能減退所呈現(xiàn)出的干燥、色素沉淀、細(xì)紋、松弛而失去“光彩”。所以，必須勤保養(yǎng)才能延緩肌膚衰老，保持著“光彩亮麗”的膚質(zhì)。

每天化底妝會(huì)影響肌膚的光彩度嗎?

每天早上化妝后所呈現(xiàn)出的是光滑細(xì)嫩的肌膚，但卸妝后可能因?yàn)檫x擇化妝品不當(dāng)或方法不對(duì)造成肌膚提前退出“光彩”圈?？梢詮膬蓚€(gè)地方著手，其一：選擇化妝類粉底時(shí)盡量選擇合有多一些Dimethicone、Cyclomethicone、Silicone等硅靈系的基質(zhì)，能順滑肌膚的同時(shí)，避免了化學(xué)合成酯滲入肌膚造成肌膚敏感，暗黃等問題；其二：卸妝時(shí)盡量使用卸妝油，因?yàn)槿軍y效果最佳，一次清除干凈，避免了多次洗臉后而造成“細(xì)胞間脂質(zhì)”的流失。若不喜歡卸妝油的油膩感，使用貝德瑪卸妝液乃聰明之選，為市面上使用低極性不傷膚的配方。

攝取什么營養(yǎng)可以維持肌膚的光彩度?

美國有句俚語叫“You Are What You Eat”可以看出食物對(duì)人們體內(nèi)體外的重要性，換句話說：吃健康有營養(yǎng)的食物才是我們需要永久去“投資”的。我們應(yīng)該攝取高抗氧化食物(紅豆、SOD超氧化物歧化酶、枸杞、鮭魚、蜂皇漿、各類蔬果)或補(bǔ)充劑(天然維生素C、E、A、鈣片等)，因?yàn)橹炯?xì)胞最容易被氧化，使肌膚失去暗沉、光澤。營養(yǎng)美容的關(guān)鍵是“低碳酸食物、均衡營養(yǎng)、抗糖化、抗氧化”。

美容飲品是否會(huì)含有激素?

市面上確實(shí)有少部分美容飲品含有激素，能使你肌膚在幾天內(nèi)變得柔嫩，一般添加的屬于雌性激素(人工合成的)，這些激素吃多了當(dāng)然違反了生理機(jī)能，長久飲用可能會(huì)誘發(fā)不同癥狀的病變。美容飲品由國家藥監(jiān)局監(jiān)控，消費(fèi)者在購買的時(shí)候必須認(rèn)清品牌、認(rèn)清生產(chǎn)許可證、廠址、成分等。但天然激素對(duì)女人是有益的!例如大豆中含有比較豐富的大豆異黃酮或蜂皇漿中也含有雌激素，這些天然雌激素具有雙向調(diào)節(jié)作用，即當(dāng)人體缺少雌激素時(shí)，天然雌激素可直接被人體當(dāng)作雌激素利用，當(dāng)人體不需要時(shí)，植物雌激素可轉(zhuǎn)化為其他人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

有什么速效提升肌膚光彩的方法推薦嗎?

最迅速提升肌膚光彩的是醫(yī)學(xué)“果酸換膚”，濃度夠，只需要一次，就能全面鏟除老化角質(zhì)、毛孔里的多余皮脂，肌膚立刻展現(xiàn)出“新生嫩滑”的狀態(tài)。果酸的效果取決于第一是濃度、第二是酸度，濃度必須在15％(醫(yī)學(xué)美容院實(shí)行)，酸度在pH3.5以下最佳，這么酸的環(huán)境下，角質(zhì)層、粉刺非常容易被酸解出來，但對(duì)肌膚是具有刺激性的，所以建議到正規(guī)醫(yī)學(xué)美容院實(shí)行。適合家居護(hù)理：使用“深層清潔”面膜，連續(xù)做面膜2天能達(dá)到溫和清潔效果，也能讓肌膚提亮光彩度!