摘要：本文闡述了陽光體育運動的起源及其意義，分析了普通高校研究生體質(zhì)健康現(xiàn)狀，探討了研究生陽光體育運動開展的必要性和可行性，并對陽光體育運動開展對研究生體質(zhì)健康的影響進行了重點研究和分析。

關(guān)鍵詞：陽光體育 研究生 體質(zhì)健康 研究

一、陽光體育運動開展的背景及其意義

“陽光體育運動”是針對我國學(xué)生體質(zhì)持續(xù)20多年下降的背景下，由國家體育總局和共青團中央聯(lián)合國家教育部結(jié)合《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的全面實施于2006年底提出的在全國各種級別的、各類學(xué)校中開展的走出教室和課本，到操場上、到大自然、到陽光下每天進行身體鍛煉一小時的活動。

陽光體育運動開展的目標(biāo)有以下三個：

（1）達標(biāo)爭優(yōu)、強健體魄；

（2）力爭到2010年底，使85%以上的學(xué)校全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》；

（3）使85%以上的學(xué)生每天至少鍛煉一小時，達到《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級以上，至少掌握兩項日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣、提高身體健康水平。

陽光體育運動的開展具有以下幾個方面的意義：

（1）是新時期加強人才建設(shè)的戰(zhàn)略措施和富國強民之本。

我國青少年學(xué)生是國家、民族的未來，是中華民族繁榮復(fù)興、國家進步發(fā)展的希望，陽光體育運動的開展對于提高我國青少年學(xué)生身體健康水平有著非常重要的意義，讓我國青少年在擁有較高科學(xué)文化水平的同時，具有強健的體魄，建設(shè)國家更加富強的國家。

（2）是落實“以人為本”的內(nèi)在要求。

以人為本要求實現(xiàn)人的全面、持續(xù)、協(xié)調(diào)發(fā)展，陽光體育運動的開展有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，實現(xiàn)我國青少年學(xué)生的身體和心理素質(zhì)的全面發(fā)展，落實了“以人為本”的內(nèi)在要求。

（3）是轉(zhuǎn)變教育理念、提高教育質(zhì)量的重要措施。

當(dāng)前各類學(xué)校對學(xué)生的評價普遍以學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞來衡量，過于關(guān)注學(xué)生的應(yīng)試成績，輕視對學(xué)生身體素質(zhì)和良好體育習(xí)慣的培養(yǎng)，導(dǎo)致大量學(xué)生學(xué)習(xí)成績好，身體素質(zhì)差。陽光體育運動的開展有助于轉(zhuǎn)變當(dāng)前學(xué)校的教育理念、是提高當(dāng)前學(xué)校教育質(zhì)量的重要措施。

二、普通高校研究生體質(zhì)健康現(xiàn)狀研究

作為我國受教育程度最高的研究生群體，具有不同于本科學(xué)生的特點，有著年齡跨度大、身體素質(zhì)差異性大、體育技能各不一樣，學(xué)習(xí)科研分散等特點。我國研究生是我國經(jīng)濟社會和現(xiàn)代化建設(shè)事業(yè)的骨干和棟梁之才，是國家培養(yǎng)的高層次科研人才，是國家各個科研領(lǐng)域的后備力量和未來的技術(shù)創(chuàng)造者，擔(dān)負著中國民族復(fù)興的偉大歷史使命。但根據(jù)筆者對湖南省各所高校的研究健康現(xiàn)狀的調(diào)查，當(dāng)前我國研究生的健康狀況不容客觀。

三、陽光體育運動對研究生體質(zhì)健康的影響研究

1、究生陽光體育運動開展的必要性可行性調(diào)查研究

2、陽光體育運動開展對研究生體質(zhì)健康的影響研究

筆者在對研究生陽光體育運動開展的可行性和必要性進行研究后，選取了30名研究生進行陽光體育運動開展實驗來探討陽光體育運動對研究生體質(zhì)健康的影響情況。

（2）實驗方案

開展以乒乓球為主要項目、有氧運動為主體的陽光體育運動，對30名研究生的狀況進行實驗前測和實驗后測。

（3）實驗結(jié)果

基金項目：湖南省教育廳科學(xué)研究項目：普通高校陽光體育運動的開展對研究生體質(zhì)健康的影響研究（編號：09C693）

（作者單位：湖南師范大學(xué)體育教學(xué)部）

參考文獻：

[1]管小淮，陶宏軍.高校開展陽光體育運動的研究[J].鞍山師范學(xué)院學(xué)報，2009（11）.

[2]李真.淺析我國陽光體育運動研究進展[J].體育科技文獻通報，2010（5）.