爬行的重要性

許多父母過度疼愛寶寶，常常抱著寶寶，或擔(dān)心地板太臟，不愿讓寶寶在地面活動，這些都會剝奪寶寶學(xué)爬的機(jī)會。或?qū)殞氃缭绶胚M(jìn)學(xué)步車中，看起來既安全又衛(wèi)生，父母也省心省力，而且孩子沒有學(xué)爬就會行走了。但專家們認(rèn)為，爬行會使寶寶更健康。

爬行時，寶寶總要昂著頭，用胳膊和手掌以及雙腿和雙腳支持身體前行，并要保持動作的協(xié)調(diào)一致，有利于鍛煉頸部、四肢的骨骼關(guān)節(jié)和小肌肉群的力量，鍛煉寶寶膝、臂動作的協(xié)調(diào)與四肢關(guān)節(jié)的靈活度，運(yùn)用手眼協(xié)調(diào)，促進(jìn)粗細(xì)動作技巧。同時爬行時姿勢不斷變換，也促進(jìn)了小腦平衡機(jī)能的發(fā)展。國外研究還發(fā)現(xiàn)，爬行對嬰幼兒情感的發(fā)展也有益處。

寶寶如果爬行少或沒有經(jīng)歷爬行，上學(xué)后，就容易發(fā)生感覺統(tǒng)合失調(diào)。表現(xiàn)為身體的平衡功能不好，易摔跤，體育課上有些動作完成困難或情緒不穩(wěn)定、煩躁不安、注意力不集中、多動等問題。婦幼專家公布的調(diào)查顯示，感覺統(tǒng)合失調(diào)的兒童90%以上不會爬行或爬行時間很短，而對腦損傷或腦癱的孩子，若爬行姿勢不協(xié)調(diào)，則可影響走路姿勢。

可以說，爬行是防治感覺統(tǒng)合失調(diào)的最佳手段，也是腦癱患兒不會走或走路姿勢異常應(yīng)訓(xùn)練的重要內(nèi)容。1歲以內(nèi)的小嬰兒，更應(yīng)順其自然，讓他們先爬后走。因此，提醒家長，讓不會爬的孩子最好補(bǔ)上這一課！

如何鍛煉寶寶爬行

1一起爬。

媽媽在前握住寶寶兩只手，一前一后交替向前移動；爸爸在后握住寶寶兩腳，與媽媽同步向前推。

2向上抬。

如果嬰兒不會把肚子離開床面，不會用四肢支撐身體，父母可把手放在寶寶的胸腹部，輕輕用力向上抬起，讓嬰兒用四肢支撐，再幫助寶寶向前移動。

3爬向媽媽。

父母在前面引導(dǎo)嬰兒向前爬，媽媽一邊拍手一邊說：“寶寶快快爬到媽媽這里來?！碑?dāng)寶寶要向前爬時，媽媽張開手臂迎接?jì)雰海龀鰮肀殞毜膭幼?，嘴里不斷說：“寶寶爬過來，讓媽媽抱抱?！?/p>

4爬向玩具。

在嬰兒前面放上會動、會響的玩具，嬰兒會努力向前爬，當(dāng)嬰兒就要夠到時，媽媽要不斷鼓勵嬰兒。嬰兒靠自己的努力夠到了玩具，父母應(yīng)該把寶寶抱起來，親一親，表示贊許，讓嬰兒體會到勝利的喜悅。

訓(xùn)練小嬰兒爬行就等于訓(xùn)練他全身運(yùn)動的協(xié)調(diào)性和靈活性。隨著爬行的進(jìn)展，嬰兒就能轉(zhuǎn)到跪和轉(zhuǎn)移重心站立，為行走打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。