所謂“上醫(yī)治未病”，其實就是未雨綢繆嘛!雖非上醫(yī)，但我現(xiàn)在可以向大家推薦幾個有效預(yù)防并改善頸椎問題的小練習(xí)。它簡單易學(xué)又超有效果，就算有點小懶的女人，也不會感到辛苦，趕快站起來感受一下吧!