護膚專家對于肌膚保養(yǎng)肯定自有一套，不過令人羨慕的是：他們的滿頭秀發(fā)也往往好得出奇!養(yǎng)發(fā)和護膚是互通的嗎?本期Hers特地請來三位護膚保養(yǎng)專家，請他們談談自己的“養(yǎng)發(fā)經”。

他的養(yǎng)發(fā)經

把頭皮當肌膚來保養(yǎng)

我主張將頭皮看成頭面部最重要的一部分來保養(yǎng)，并且要做到“內調外養(yǎng)”。春天身體開始復蘇，此時中醫(yī)對女性特別強調一個關鍵詞——氣血。氣血在春季上升，春天人體毛孔開始發(fā)散，體表的毛細血管迅速擴張，容易導致頭面部供血不足，產生“春困”。此時頭皮更易感到干燥，因為養(yǎng)分輸送跟不上，血液不流通，頭皮往往緊繃、易敏感。選擇有舒緩功效的洗發(fā)水，針對頭部進行按摩，刺激血液循環(huán)，緩解頭皮緊繃、發(fā)根易敏感的狀態(tài)。

頭皮保養(yǎng)要趁早

頭皮比面部肌膚衰老晚，一般從40歲才開始衰老，但極易被忽視。若是等到40歲再開始保養(yǎng)頭皮就太晚了，頭皮已開始松弛、頭發(fā)花白易脫落，這就是頭皮已經衰老的跡象。為了避免“亡羊補牢”，非常需要提早做保養(yǎng)。

頭皮也要用護理精華

我比較贊成頭皮的保養(yǎng)。洗發(fā)就好像臉部護理中的清潔或者卸妝程序，清潔為主，保養(yǎng)為輔。洗發(fā)水的主要作用就是把頭皮洗干凈，但在清潔的過程中保養(yǎng)功能不夠：而護發(fā)的本質是要根據頭皮狀態(tài)來選擇護理品，而非針對發(fā)質來選擇。所以，洗發(fā)后最好再使用一些針對頭皮的護理品來給頭皮提供養(yǎng)分，比如養(yǎng)護頭皮的按摩膏、精油等。

他的養(yǎng)發(fā)經

頭皮“殘妝”卸干凈

因為經常染色和使用造型品，我的發(fā)質比較偏細弱，所以頭皮和頭發(fā)的養(yǎng)護也是我長久以來很在意的部分。如同臉部肌膚的養(yǎng)護，第一步要做好清潔一樣，頭發(fā)的徹底清潔也是至關重要。每天洗頭時我會先利用護發(fā)泰溶解掉頭發(fā)上的造型品，類似臉部卸妝產品的作用。

春季是敏感多發(fā)季，其實頭皮肌膚也同樣存在這種隱患。洗發(fā)時，一定要把洗發(fā)水先在手中搓出泡泡，再從頭皮開始清洗。直接將洗發(fā)水涂抹在頭皮上易給頭皮造成傷害和負擔。發(fā)質偏干的人可以在洗發(fā)水中加入3～5滴荷荷巴精油，與洗發(fā)水攪拌均勻后使用，可以幫助頭發(fā)鎖住水分。

及時吹干頭皮

用吹風機把頭皮吹干，不要讓頭皮處于悶熱潮濕的環(huán)境中，可以避免細菌滋生損傷發(fā)根。擔心吹風機會損傷發(fā)質的人，可以在頭發(fā)半干時擦一些免洗護發(fā)乳在發(fā)梢上，而且吹風機離頭皮最好有20cm的距離。

頭皮保護“金鐘罩”

除了日常養(yǎng)護，我還有另外一個秘密武器——家用魔力健發(fā)帽?？雌饋硐袷菣C車帽，但是帽子里面分布了25個激光點和30個LED燈，它通過655nm的低能量激光，刺激毛囊細胞，加速細胞分裂，使毛發(fā)進入生長期，加強毛囊黑色素，還能一邊治療一邊聽音樂哦。

她的養(yǎng)發(fā)經

春季護發(fā)注重“自由”

春季的養(yǎng)發(fā)關鍵在于給予頭發(fā)充分的“自由”，就是建議大家這個季節(jié)不要束發(fā)，讓頭發(fā)自由散落。洗完頭發(fā)，盡量令其自然風干，這樣對頭發(fā)和頭皮都有好處。

頭發(fā)與頭皮的區(qū)別養(yǎng)護

我是中性發(fā)質，有一陣子頭發(fā)卻變得越來越油，看了很多養(yǎng)生書籍才知道這是中醫(yī)所說的肝風上陽造成的，從而導致頭皮出油、頭屑多。受此啟發(fā)，之后我便研究出自己獨特的護發(fā)之道：頭發(fā)健康要分頭皮健康和頭發(fā)健康兩部分。頭皮健康的養(yǎng)護，清潔是第一，此外還需要堅持用木質的梳子梳頭，不但可以促進頭皮的血液循環(huán)，還可以讓頭皮更加健康。

發(fā)絲健康可以通過日常的護發(fā)素、發(fā)膜等進行護理，我個人比較喜歡用天然護理油來做頭發(fā)保養(yǎng)，這里特別推薦Nuxe的神奇多功能護理油，對于經常喜歡做造型且發(fā)梢容易干燥分叉的人來說，這款護理油就是最好的日常呵護品。

護發(fā)方法要正確

比如使用精油類護理品時就需要先把護理油在掌心內揉搓均勻，然后再用手將其按摩至發(fā)梢部分。對于干燥受摜頭發(fā)，則要在頭發(fā)洗完半干的時候使用護理油，之后最好再用熱毛巾敷5分鐘(如果有發(fā)膜帽更好)，這樣可以讓頭發(fā)得到及時的強化營養(yǎng)護理。如果用卷發(fā)棒做造型，卷發(fā)前一定要用保濕噴霧濕潤頭發(fā)，防止發(fā)絲干枯。