身在高三，面臨高考，在重重壓力之下，你是不是很想找個(gè)人說說自己的迷?；蛘呖喑?又或者，你只想有一個(gè)很能理解你的人對(duì)你說些什么，你就安靜地聽著就好。

作為一個(gè)過來人，我很愿意對(duì)你說些什么。

先說說我自己的高三吧。如果讓我用一個(gè)詞來形容那些天里的痛苦和焦灼、糾結(jié)和委屈，除了“不確定”這三個(gè)字，已沒有更好的解釋。

未來未知、前途未卜、結(jié)果難猜……高三的我早已被這些不確定搞得焦頭爛額。我不曉得當(dāng)下的付出到底有沒有意義，道路是曲折的，可前途也未必光芒萬丈。在我奮筆疾書的時(shí)候，總有些人在無所事事：當(dāng)我為一道物理題苦惱，總有人可以不費(fèi)吹灰之力輕松解決。我恨這種“一切在我掌控之外”的無力感，它讓我逃避、困惑、膽怯。我怕，并且讓我更恐懼的是，我無法克制這科恐懼。

那段日子里，情緒脆弱得像個(gè)瘋子，一不小心就會(huì)被微不足道的事情引爆。我開始有了所謂的“高原反應(yīng)”，不想復(fù)習(xí)，不想看書，不想努力……我試圖掙脫這些束縛，可最終卻像是《楚門的世界》中主角一樣，受制于現(xiàn)實(shí)的桎梏。父母的希望、老師的期許、同伴的壓力……一切交織在一起成牢成網(wǎng)，無處可逃。

整整一個(gè)學(xué)期，我的成績(jī)從前十名一路下跌，居然考出了高中以來的最差成績(jī)。

我清楚記得，在2月中旬，我趴在陽臺(tái)上寫字。尚未看完的化學(xué)課本還攤開在一邊，可我沒有一丁點(diǎn)想要讀下去的欲望。我無限地渴望解脫。那些落在草稿紙上的凌亂字跡，拼湊成一篇篇偏激又黑暗的心理寫真，毫不留情地折射出我的崩潰與頹敗。尖銳又晦澀，仿佛還隱隱約約沾染著血水淚痕：被一次次考試劃裂的傷口，赤裸在現(xiàn)實(shí)中如同無法逾越的鴻溝……

“守得云開見月明”，這句話我曾看哭過。云開月明、朗月清照，這曾是我多少次夢(mèng)想過的景象，卻被那些支離破碎的成績(jī)單一一湮沒。

然而時(shí)過境遷，當(dāng)已身處大學(xué)校園里的我，再回望那段歲月，總有種恍然如夢(mèng)的錯(cuò)覺。

那些想要落淚的日子，那個(gè)暴躁焦慮的女孩兒，那些分?jǐn)?shù)，那些成績(jī)，那些曾經(jīng)以為一輩子都不會(huì)過去的痛苦……竟然都是那么云淡風(fēng)輕地，漫不經(jīng)心地，隨風(fēng)而逝了。

你不會(huì)知道，我多想穿越回去，回到備戰(zhàn)高考的兵荒馬亂里。不是為了改變結(jié)果，只是為了一告訴那個(gè)在窗邊奮筆疾書的我，告訴她：你所有的努力，所有的付出，所有的拼搏，都只是一個(gè)目的。不是那個(gè)足夠耀眼漂亮的結(jié)果，而是，問心無愧。為了那個(gè)，“一年后在你所待著的地方，回想起高三時(shí)不會(huì)覺得后悔”的目的。

所以我懂你的脆弱、也懂你的痛苦，因?yàn)槟切┪叶紵o一例外地走過。

如果你問我究竟有什么法寶可以讓自己安下心來好好學(xué)習(xí)，那我會(huì)老老實(shí)實(shí)告訴你，什么法寶都沒有。通關(guān)的密鑰在你手中，你的心也由你掌控。不要妄想可以因?yàn)閯e的某個(gè)人而徹底改變，要知道，如果一個(gè)人連為了自己都沒有心思上進(jìn)，其他任何人也無能為力。

我能給你的，只有一句—一慢慢調(diào)整，不要慌，不要自亂陣腳。

記得高一時(shí)候我數(shù)學(xué)很差，總是想著要在最短時(shí)間內(nèi)稀里糊涂地做完然后用剩下的時(shí)間來慢慢檢查，可即使這樣，我的成績(jī)還是并不理想。直到有一天，我同桌無意中跟我說了句，“你做試卷的時(shí)候跟搶似的，那么急干嗎?有空檢查還不如之前就慢慢做保證會(huì)的都做對(duì)呢?！?/p>

你相信嗎?因?yàn)檫@句話，我開始反思自己的考試習(xí)慣。

“他強(qiáng)由他強(qiáng)，清風(fēng)拂山崗。他橫由他橫，明月照大江。他自狠來他自惡，我自一口真氣足?！蔽野堰@幾句認(rèn)認(rèn)真真抄在了便利貼上，鄭重其事地貼在課桌旁，用來提醒我自己，要穩(wěn)、要準(zhǔn)、要安。

在覺得想要放棄的時(shí)候，試著深呼吸，提醒自己，再堅(jiān)持一下，哪怕只是多堅(jiān)持一分鐘；或者去操場(chǎng)跑步，用身體上逼近極限的方式讓自己明白，跟這些比起來，學(xué)習(xí)又算個(gè)什么？

事實(shí)上，我一直對(duì)操場(chǎng)有著一種特別的感情。你晚自習(xí)時(shí)候去過那里嗎?繞著跑道啪嗒啪嗒地跑步，萬籟俱寂，只聽見自己的呼吸聲和腳步聲。你的大腦因?yàn)榕懿綍r(shí)的乏力感而防空，不再被沉重的壓力和期待包圍……

很多時(shí)候，人之所以垮掉，就是想得太多。還沒考試你就開始憂慮如果考不好該怎么辦，在努力之前就開始糾結(jié)會(huì)不會(huì)失敗。為什么不能像個(gè)傻瓜一樣地拼一次?不計(jì)后果，不計(jì)回報(bào)，只是為了那份“問心無愧”，為了那份心安。

是，我知道一開始很難：我也知道，你一定在為此努力?？捎械臅r(shí)候，我更希望當(dāng)你說出這些話時(shí)，不是為了給自己的逃避尋找借口。我信，你一定比當(dāng)初的我勇敢，所以你敢闖敢>中、不在乎結(jié)局。堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下。你看連我這樣自控能力差勁的人，都可以慢慢做到，為什么你不行?

不是不行。而是……根本就不敢嘗試吧?

怕努力了還是失敗，怕奮斗了反而不如別人，怕拼搏了還被取笑……可是親愛的，你害怕、擔(dān)心、困擾的事情那么多，還哪里有時(shí)間、有精力去學(xué)習(xí)呢?

我開始習(xí)慣于在日記本上，用一個(gè)階段的學(xué)習(xí)反思來代替那些大段大段尖銳黑暗的內(nèi)心獨(dú)白、也開始不再在乎我前后左右人的考試分?jǐn)?shù)。我甚至不再過分關(guān)心每次考試后的排名，不再關(guān)心過分成績(jī)，而是徑直走進(jìn)辦公室跟老師面對(duì)面討論失誤之處和解決方法。我開始早起讀我最喜歡的英語，每晚跟著英文歌曲在屋子里原地慢跑半小時(shí)。我耐下心來好好地分析最弱的物理，也慢慢在日復(fù)一日的整理中摸出了一點(diǎn)點(diǎn)門道。我享受展讀時(shí)光，貪婪地記憶背誦著所有我喜愛的詩(shī)文片段。我安撫自己焦躁的心、勸自己平靜下來看書做題。

當(dāng)你終于習(xí)慣于沉浸在屬于自己的目標(biāo)與氣氛里，你已不會(huì)輕易失去。

也許，當(dāng)你讀到這些文字，會(huì)質(zhì)疑、不屑或是嗤之以鼻——我并不是某些人眼中一路順?biāo)斓膬?yōu)等生，啰嗦這些只是想告訴同樣處在這個(gè)階段的你，不要害怕、不要畏懼，你看，來來往往有多少人曾經(jīng)歷、正經(jīng)歷或?qū)⒔?jīng)歷跟你一樣的煎熬期。

有時(shí)候，“時(shí)過境遷”是最美妙的詞語因?yàn)樵谀侵竽悴艜?huì)明白，曾經(jīng)的一路崎嶇，是怎樣綻放出滿目繁花。

祝福你!

編輯／梁字清