心是五臟六腑之主，眼睛是宗脈聚集的地方，也是體液的流通渠道，而鼻子是氣息的門戶。人一動(dòng)感情，五臟六腑都跟著起伏不定，淚道開啟，于是就有了“一把鼻涕一把淚”的痛哭流涕。我們常常用“涕淚橫流”來形容一個(gè)人激動(dòng)萬分的模樣。

可是，有人一年四季中經(jīng)常流鼻涕，尤其是夏天，一進(jìn)入有冷氣的房間就不停地流鼻涕。沒有激動(dòng)也流淚，這是為什么呢？

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院針灸研究所副研究員黃濤指出，如果腎氣的固攝功能減弱，收斂不住鼻涕和眼淚，即使主情感的心不動(dòng)，也會(huì)“涕淚橫流”，這就提示我們需要補(bǔ)腎了。

沒有感冒而鼻涕分泌增多，迎著風(fēng)走路就會(huì)流眼淚，這看似并不嚴(yán)重的小癥狀，其實(shí)和肺腎健康息息相關(guān)。

黃濤說，腎是水臟，又主納氣，統(tǒng)攝體內(nèi)津液的氣化，有封藏的作用。腎氣充足時(shí)，固攝有力，體液精血不會(huì)外流。當(dāng)腎氣不足，失于固攝時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)體液四溢的狀況。

鼻涕雖是肺液，但它也是由精所化，受制于腎，腎氣不足，自然就會(huì)鼻涕不斷。而見風(fēng)流淚或常?！袄蠝I縱橫”，也是因臟腑功能下降，腎氣不納造成津液外溢所致。

黃濤提醒，既然發(fā)端于“腎”，緩解“涕淚橫流”，自然還是要從補(bǔ)腎益氣這個(gè)源頭上抓起。平時(shí)容易流鼻涕、流眼淚的人，不妨吃些補(bǔ)益腎氣的水果，比如當(dāng)季水果桑葚以及近幾年較為流行的藍(lán)莓、黑莓等，都是補(bǔ)腎的佳品。另外枸杞子、核桃仁等，也具有益精養(yǎng)血、滋補(bǔ)腎陰的作用，有助于津液的正常輸布。