從影30多年以來，無論是電影《人到中年》里的知識分子陸文婷，還是《股瘋》里的上海小市民范莉，潘虹塑造了近百位性格各異的女性形象。時至今日，年過半百的她，氣質(zhì)、風(fēng)韻、身材皆不輸給年輕演員。她又是如何保養(yǎng)的呢？

談到養(yǎng)生，潘虹認(rèn)為，養(yǎng)生的最高境界是養(yǎng)心，照管好自己的每一天，好好適應(yīng)所處的環(huán)境，與其追求各種名目的養(yǎng)生方法，不如從養(yǎng)心做起。找到能讓自己快樂的源泉，這樣無論身處怎樣的環(huán)境，碰到什么樣的事情，就能隨遇而安。

生活中的潘虹很喜歡花草，她在陽臺上、院子里種了10多種花卉。在感到疲憊的時候，潘虹不是去休息，而是選擇種花。面對嬌嫩的綠色植物，或治蟲、或松土、或剪枝，不亦樂乎。她說：“在緊張的工作之余，或者疲倦勞累之時，如果能在芳草如茵的地方走走，就會心境開闊，心情舒適。因此，我在家里種滿了植物和鮮花?！?/p>

正說著，一只毛茸茸的小狗跑進屋來，潘虹趕緊把它抱在懷里。生活中的潘虹除了喜歡種花，還喜歡養(yǎng)狗。有時出去拍戲，她就把小狗拜托給家人或保姆照看。她認(rèn)為，養(yǎng)狗不僅能培養(yǎng)愛心、活絡(luò)筋骨，而且具有修身養(yǎng)性的作用?！梆B(yǎng)狗能降低血壓，減少心腦血管疾病的發(fā)生。當(dāng)然，我養(yǎng)狗主要是為了愉悅身心。”潘虹微笑著說道。