良好的衛(wèi)生習慣，有益于人們的健康。然而也有少數人的“衛(wèi)生習慣”并不衛(wèi)生，認為“眼不見為凈”。這種舊觀念必須破除，因為細菌千千萬，肉眼看不見，卻時時刻刻威脅著人體的健康。

手 人們的手，什么都拿，什么都摸，經常沾染灰塵、污物和病毒。據檢驗，一只臟手常帶有約4萬-40萬個細菌；即使一只“干凈”的手，每平方厘米面積內也會有3000個細菌；至于l克甲垢中的細菌就更多了，約含細菌38億個。

水 一滴未經消毒處理的生水，放在顯微鏡下一看，有數不清的細菌在游動。它們在水中能生存很長時間，如傷寒菌和痢疾菌就能存活1個月以上。

菜板 有人對家庭用的切菜板進行過調查，在每塊切菜板中央15厘米見方處用紗布擦拭后進行菌檢。如一般雜菌被檢出數10萬個以上、大腸菌群100個以上、金黃色葡萄球菌1個以上即判為“不潔”，菌檢結果有72.8%的菜板為“不潔”。

碗筷 一個公用飯碗，衛(wèi)生部門曾作過檢查發(fā)現(xiàn)，平均每只飯碗上有3100個細菌。所以使用碗筷前一定要認真清洗。

抹布 抹布用得越久含菌數量越多，往往以沙門菌、大腸桿菌等最多。因此，經常更換抹布極為重要。

被子 據測定，人在一夜的睡眠中從呼吸道排出的廢氣中含二氧化碳等物質149種；從汗液中蒸發(fā)出來的物質150種，如尿酸、馬尿酸、尿素等，大都被蓋在身上的被子所容納吸收。被子用的時間長了就會變得潮濕，如果繼續(xù)蓋，被子上吸附的有害物質就會給人體健康帶來不利影響。

地毯 房間鋪上地毯后有一種螨類大量存在并活動于地面，專靠吃人體皮膚上的微型鱗屑維持生命，一旦接觸人體就會趁機侵入人的肺部和支氣管，從而危害健康。所以地毯應勤洗勤消毒，有條件的最好定期置于陽光下曝曬。

書報 經常傳閱的書、報，在顯微鏡下可見到結核、傷寒、痢疾、肝炎、蛔蟲卵等幾十種細菌、病毒和寄生蟲卵。據檢驗，1張傳閱過的4版4開的小報，帶有細菌2400多萬個；1張傳閱過的32開的書頁上，帶有細菌150萬個。另外，鉛印的油墨中還含有毒性很大的苯、甲苯、二甲苯等物質，也會使人得病或中毒。

鈔票 1張鈔票經過無數人的手，所帶各種細菌、病毒等微生物多達3000多萬個，所以摸完錢后一定要洗手。

電話 尤其是作為直接與人們接觸的公用電話，其聽筒里的細菌和病毒不下480種，潛伏在話筒內的則多達2400種。街頭公用電話帶菌數超過國家規(guī)定的衛(wèi)生標準50倍的達30%，已成為傳播流感、流腦、皮膚病、肝炎等疾病的重要途徑。

水龍頭 據有關部門對家用水龍頭進行隨機抽樣檢測顯示，在采集的120份標本中，細菌檢出率為85%，而水龍頭柄的大腸桿菌檢出率為77%。

咳嗽、噴嚏、吐痰 一個感冒病人咳嗽一聲，能噴出1萬多個唾液飛沫，里面有近1000個病菌；打一個噴嚏，能噴出1萬個病菌；一個肺結核病人吐的一口痰里的結核桿菌竟高達30億個以上。

一定要破除舊觀念 還應指出的是，細菌有著驚人的繁殖本領，20分鐘內1個就可變?yōu)?個，8小時后竟有1600萬個……而且它的體重很輕，輕得使蒼蠅腳下掛上幾千萬個也不覺得重。所以我們要講究衛(wèi)生，飯前便后洗手，不喝生水，不隨地吐痰，防止病從口入、病從手入，千萬不要有”眼不見為凈”的思想。