近年來(lái)，隨著研究生招生規(guī)模不斷擴(kuò)大，研究生教育進(jìn)入到了一個(gè)快速發(fā)展的時(shí)期。隨之而來(lái)的是研究生各種心理健康問(wèn)題如迷惘、焦慮不安、自卑、自我否定等現(xiàn)象日漸增多。積極開(kāi)展研究生心理健康問(wèn)題分析研究，不但有利于研究生身心的全面發(fā)展，而且是提高研究生培養(yǎng)質(zhì)量的重要保證。以下，筆者結(jié)合農(nóng)業(yè)院校研究生存在的心理健康問(wèn)題進(jìn)行簡(jiǎn)要分析。

一、農(nóng)業(yè)院校研究生產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的原因

（一）沉重的學(xué)習(xí)和科研壓力造成的恐懼感

許多高校為保證擴(kuò)招后的研究生質(zhì)量，對(duì)研究生在讀期間的英語(yǔ)水平、應(yīng)發(fā)表的論文數(shù)量和級(jí)別都做出了嚴(yán)格規(guī)定，這使得研究生不得不以一種緊張的心態(tài)投入學(xué)習(xí)。特別是對(duì)于農(nóng)科的學(xué)生而言，他們的畢業(yè)論文必須通過(guò)實(shí)驗(yàn)研究得到第一手?jǐn)?shù)據(jù)，一般與農(nóng)業(yè)相關(guān)的實(shí)驗(yàn)都會(huì)受到時(shí)間和季節(jié)的影響，實(shí)驗(yàn)周期相對(duì)較長(zhǎng)，且容易受氣候條件的影響，一旦遇到災(zāi)害年份導(dǎo)致實(shí)驗(yàn)進(jìn)展不順利，往往不能按時(shí)發(fā)表文章或參加論文答辯，即使是參加了答辯，也不能及時(shí)拿到畢業(yè)證和學(xué)位證，影響學(xué)生的就業(yè)和進(jìn)一步深造，因此很容易產(chǎn)生恐懼、焦慮心理。

（二）經(jīng)濟(jì)壓力導(dǎo)致的自卑感

農(nóng)業(yè)院校的研究生絕大多數(shù)來(lái)源于農(nóng)村，相當(dāng)一部分學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，經(jīng)過(guò)本科四年的學(xué)習(xí)，已經(jīng)給家庭帶來(lái)了一定的負(fù)擔(dān)。到研究生階段，一些學(xué)生不愿再給家庭增加負(fù)擔(dān)，但學(xué)校提供的助學(xué)金以及導(dǎo)師給予的助研補(bǔ)貼難以維持高物價(jià)下的生活費(fèi)用和社交費(fèi)用，因而很少與人交流，做事情缺乏自信心，容易衍生出敏感、孤僻等性格。

（三）就業(yè)壓力導(dǎo)致的焦慮感

隨著研究生擴(kuò)招規(guī)模的擴(kuò)大，就業(yè)難題日益凸現(xiàn)出來(lái)。有些研究生讀研期間未能很好地進(jìn)行個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃，鍛造適應(yīng)人才市場(chǎng)需求的能力結(jié)構(gòu)，最后導(dǎo)致就業(yè)過(guò)程中屢屢失利，在這種情況下難免會(huì)產(chǎn)生挫敗和焦慮心理。

（四）師生交流不暢導(dǎo)致的失落感

隨著招生規(guī)模的擴(kuò)大，導(dǎo)師所指導(dǎo)的學(xué)生也越來(lái)越多，一個(gè)導(dǎo)師往往要帶十幾個(gè)甚至幾十個(gè)研究生；同時(shí)導(dǎo)師自身也擔(dān)負(fù)著沉重的科研、教學(xué)和服務(wù)三農(nóng)的任務(wù)，與每個(gè)學(xué)生交流的時(shí)間相對(duì)較少，加之有些學(xué)生不善于與導(dǎo)師溝通，也有一些研究生認(rèn)為導(dǎo)師的學(xué)術(shù)水平不高，對(duì)于自己的研究指導(dǎo)不力等。這些都使學(xué)生覺(jué)得在導(dǎo)師那里沒(méi)有得到足夠的指導(dǎo)和缺乏情感的溝通而感到失落。

（五）情感和人際關(guān)系的困惑感

研究生多數(shù)已到了適婚年齡，婚戀問(wèn)題被提到議事日程。大部分學(xué)生進(jìn)取心強(qiáng)，想把學(xué)業(yè)、科研搞好，沒(méi)有時(shí)間和精力去交異性朋友；經(jīng)濟(jì)上的困窘、畢業(yè)后就業(yè)的去向也會(huì)影響到雙方的交往，這些問(wèn)題都會(huì)給愛(ài)情的處理帶來(lái)種種麻煩，導(dǎo)致他們壓制了自己的感情需求，長(zhǎng)此以往出現(xiàn)孤寂、迷惘等心理問(wèn)題。

此外就是人際交往困惑。多數(shù)研究生從一個(gè)學(xué)校到另一個(gè)學(xué)校，缺乏社會(huì)閱歷和工作經(jīng)驗(yàn)，在處理人際交往問(wèn)題上往往就顯得比較簡(jiǎn)單。有相當(dāng)一部分研究生缺乏自信，渴望與人交往但又害怕與人交往。農(nóng)業(yè)院校的研究生試驗(yàn)周期長(zhǎng)，終日在實(shí)驗(yàn)室里工作，生活單調(diào)，與同學(xué)、導(dǎo)師交流少；經(jīng)濟(jì)上的拮據(jù)也導(dǎo)致學(xué)生不愿交際。交際困難已成為誘發(fā)研究生心理問(wèn)題的重要因素，對(duì)他們的學(xué)習(xí)、就業(yè)及身心健康影響很大。

二、農(nóng)業(yè)院校研究生心理健康問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略

（一）建立完善的研究生心理健康教育體系

首先，建立研究生心理健康教育輔導(dǎo)、監(jiān)督體系，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及早干預(yù)、有效控制研究生的心理健康問(wèn)題。其次，要進(jìn)行系統(tǒng)的心理健康知識(shí)普及教育，積極開(kāi)展多種形式的普及心理健康知識(shí)的活動(dòng)。再次，把心理健康教育納入研究生教育教學(xué)活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程，適時(shí)對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)。最后，加強(qiáng)研究生導(dǎo)師在研究生心理健康工作中的作用，導(dǎo)師要強(qiáng)化自身的責(zé)任意識(shí)，幫助他們解決學(xué)習(xí)、思想、生活上的困惑。

（二）改善研究生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境

在研究生的心理問(wèn)題中，有些是由于經(jīng)濟(jì)問(wèn)題所引起的，因此要采取切實(shí)措施，改善研究生的學(xué)習(xí)和生活條件。高校應(yīng)在充分尊重理解研究生的同時(shí)，采取多種措施以緩解研究生的經(jīng)濟(jì)與生活壓力，如學(xué)校設(shè)立獎(jiǎng)學(xué)金、助學(xué)金，提供助教、助研、助管崗位，緩解由于經(jīng)濟(jì)困難等給研究生帶來(lái)的壓力，使學(xué)生能相對(duì)輕松地學(xué)習(xí)，愉快地開(kāi)展實(shí)驗(yàn)研究。

（三）加強(qiáng)對(duì)研究生進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)

學(xué)校要開(kāi)展專業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)，解決研究生求職擇業(yè)等方面的困惑。要針對(duì)農(nóng)業(yè)院校學(xué)生的特點(diǎn)做好求職方法技巧的培訓(xùn)，促進(jìn)其自身素質(zhì)的全面提升；積極向社會(huì)介紹、推薦畢業(yè)研究生；幫助研究生分析當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)和預(yù)測(cè)就業(yè)趨向，及時(shí)開(kāi)展心理疏導(dǎo)工作，讓學(xué)生做好自身定位，以積極的心態(tài)面對(duì)就業(yè)。

（四）加強(qiáng)研究生校園文化建設(shè)

豐富多彩的校園文化生活，可以培養(yǎng)興趣，促進(jìn)自我教育，鍛煉社會(huì)實(shí)踐能力，陶冶情操，調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，對(duì)研究生形成健康的心理起著潛移默化的作用。因此，要積極舉辦各種有利于提高研究生綜合素質(zhì)尤其是文化素質(zhì)的系列講座，開(kāi)展豐富多彩、積極向上的學(xué)術(shù)交流、文體娛樂(lè)活動(dòng)，豐富研究生的文化生活。

（作者單位：河南農(nóng)業(yè)大學(xué)）