亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        不要把跑友落下

        2012-04-29 00:00:00
        全體育 2012年1期

        三四個人一起跑步時,有時會有跑友跟不上節(jié)奏,被落下。即使沒有人特意推進速度,或者落后的人并沒有講冷笑話的習(xí)慣(這可能增加他被落下的幾率),這種情況也有可能發(fā)生。面對這種情況,領(lǐng)先的跑友有以下選擇。

        A 繼續(xù)按照原來的速度前進,讓落后的跑友按照自己的節(jié)奏跑步。

        B 放慢速度,等待落后的跑友跟上。之后:

        1. 按照較慢的速度跑完全程。

        2. 恢復(fù)較快的速度,看落后的跑友能否跟上。

        C 派一名跑友回去和落后的跑友一起跑,直到他說:“你先跑吧!”

        D 等待一名或多名志愿者加入落后的跑友,并與他一起跑完全程,為了更有效地實現(xiàn)奔跑,把跑友分成兩個小組。

        現(xiàn)實中,A選擇永遠(yuǎn)不要考慮。拋棄落后的跑友獨自跑,甚至不確定一下情況是否可控,這是非常不正確的,即使他的冷笑話很“冷”。

        B1的選擇很好,因為新的配速并非很慢,而且距離終點也不是很遠(yuǎn);尤其是在只有落后的跑友知道返程路線時,是非常必要的。

        B2的選擇可以接受,如果你知道落后跑友是有實力的,只是剛剛在拉伸時受了輕傷,正考慮放慢速度時。

        C和D的選擇相對合理,非常有禮貌,是令多數(shù)人感到滿意的選擇。記?。簡柭浜蟮呐苡咽欠裥枰怕俣群退黄鹋軙r,一次、兩次是可以接受的,但是三次或更多時,這聽起來更像是嘲諷而不是幫助。根據(jù)落后的跑友的話語,做出選擇。

        黑人巨大精品欧美在线观看| 国产综合在线观看| 亚洲乱码日产精品bd| 色综合久久久久综合999| 亚洲国产丝袜美女在线| 亚洲国产中文字幕视频| 痉挛高潮喷水av无码免费| av中文字幕不卡无码| 亚洲天堂av大片暖暖| 东北女人一级内射黄片| 内射少妇36p亚洲区| 日韩精品久久久一区| 黄页国产精品一区二区免费| 日本熟妇另类一区二区三区| 精品少妇爆乳无码av无码专区| 免费毛片在线视频| 日本成年少妇人妻中文字幕| 免费午夜爽爽爽www视频十八禁| 无码人妻一区二区三区在线视频| 久久亚洲伊人| 精品一区二区三区牛牛| 亚洲精品中文幕一区二区| 亚洲熟妇丰满大屁股熟妇| 亚洲xx视频| 亚洲第一区二区精品三区在线 | 无码中文字幕免费一区二区三区| 国产在线一91区免费国产91| 日韩av免费在线不卡一区| 一道本久久综合久久鬼色 | 亚洲无码观看a| 亚洲一区二区三区国产| 久久超碰97人人做人人爱| 久久精品中文字幕极品| 亚洲综合国产精品一区二区| 少妇被粗大的猛进出69影院| 精品一区二区三区无码视频| 亚洲美女av一区二区| 成年人观看视频在线播放| 国产午夜精品一区二区三区软件| 亚洲色图视频在线观看网站| 一区二区三区精品免费|