一天，一位中年女士來(lái)到診室向我傾訴，說(shuō)這個(gè)世界對(duì)她太不公了：不到4歲母親就自殺離她而去，父親一人管不了他們兄妹五人，是叔叔嬸嬸把她養(yǎng)大的；與她一起參加工作的人，許多人不是發(fā)財(cái)了，就是當(dāng)官了，而她要為那每月幾百元的工資天天去工作；別人的丈夫是既能干又顧家，而她的丈夫喜歡抽煙酗酒，罵她不能干。

我對(duì)她說(shuō)：“你怨氣太多了，但你想過(guò)這是為什么嗎？是你只看到自己不如意的一面，心理失去了平衡。你不妨反過(guò)來(lái)想想：不幸幼年喪母，但慶幸有嬸嬸如母親一般把你養(yǎng)大；工作崗位雖然不是很理想，但還有多少你昔日的同伴與朋友過(guò)得比你要艱難得多；丈夫被你說(shuō)得一無(wú)是處，那你當(dāng)初憑什么愛(ài)上他？”

我給她布置了一份作業(yè)：回去換一種思路想想問(wèn)題，想想自己值得慶幸的地方，想想自己比別人強(qiáng)的地方，想想自己所擁有的，想想丈夫?qū)ψ约旱暮门c對(duì)家庭做出的貢獻(xiàn)，也許心態(tài)就會(huì)平衡些。

兩周后，她拿著一個(gè)筆記本來(lái)向我交卷，說(shuō)她悟出了一個(gè)道理：人如果只想著你失去的，你會(huì)失去得更多。因?yàn)槟銜?huì) 因此失去幸福與快樂(lè)；如果你能想到你所擁有的，你會(huì)擁有得更多，因?yàn)槟銜?huì)因此擁有幸福與快樂(lè)。明白了這個(gè)道理后，她不再總是發(fā)牢騷埋怨指責(zé)丈夫，丈夫也對(duì)她好多了。

現(xiàn)實(shí)生活中，像這位女十一樣心理不平衡而怨氣太重的人并不鮮見(jiàn)。這是因?yàn)槿藗兿矚g計(jì)較得與失。而在得與失面前，人們通常的心態(tài)是：得到的是應(yīng)該得到的，因而對(duì)自己擁有的并不在意；而失去的則是不應(yīng)該的，因而對(duì)失去的總是耿耿于懷。生活中總有得有失，不少人雖然生活工作各方面的條件都不錯(cuò)，卻總是心中不快，牢騷滿腹。我們要想能保持一種快樂(lè)的心情，就要注意修正自己的得失觀，不僅要關(guān)注自己失去了什么，更要關(guān)注自己擁有了什么。

老人為啥與“外姓人”難處 吳國(guó)平

劉媽媽已退休多年。由于早年守寡，她含辛茹苦撫養(yǎng)了兩雙兒女，他們也深知感念母恩，結(jié)婚成家后一直輪流照顧她。可讓兒女們感到苦惱的是，無(wú)論怎樣給媽媽好吃好喝，對(duì)媽媽好言好語(yǔ)，似乎都不能使她滿意，三天兩頭鬧別扭，動(dòng)不動(dòng)就大發(fā)雷霆，甚至離家出走。說(shuō)起老媽，做女兒的一臉無(wú)奈，做女婿的更有一肚子苦水：“她家姑娘兒子無(wú)論做什么事，她都不大在意，而女婿、媳婦稍微說(shuō)了句不好聽(tīng)的話，那就出大問(wèn)題了。”原來(lái)，劉媽媽的不快樂(lè)，是針對(duì)四個(gè)“外姓人”的。

劉媽媽的丈夫去世得早，她把全部的愛(ài)、全部的感情都投入在了四個(gè)孩子身上，等于跟他們連成一個(gè)整體。所以，她在很長(zhǎng)一段艱苦生活的日子里，不管自己多苦、多累、多難，她都不怕，一切都為了四個(gè)孩子健康茁壯地成長(zhǎng)而努力?，F(xiàn)在子女們雖然都長(zhǎng)大成人了，但在劉媽媽的眼睛里還是小孩，還應(yīng)該像從前一樣——“我說(shuō)什么他們都聽(tīng)，大事情都是我來(lái)做決定?！倍F(xiàn)在她卻覺(jué)得自己的孩子被“外姓人”左右。

其實(shí)她沒(méi)注意到，隨著子女一天天長(zhǎng)大，家庭環(huán)境、社會(huì)形勢(shì)都發(fā)生了很大變化，而且原來(lái)他們是小孩，現(xiàn)在部成立了家庭，有了愛(ài)人，這時(shí)候再把他們當(dāng)孩子看，用原來(lái)的方式跟子女打交道，就有很大問(wèn)題了。

劉媽媽若想快樂(lè)地生活，首先要轉(zhuǎn)變一種想法：不要再跟自己的兒女連接得太緊，孩子們長(zhǎng)大成家立業(yè)后，他們的生活已不僅僅按照原來(lái)的方式只跟媽媽打交道了，還要通過(guò)婚姻與伴侶和睦相處，否則婚姻就會(huì)出問(wèn)題。只有大家相互尊重、相互理解，才能生活得像一家人。

劉媽媽為什么不喜歡四個(gè)“外姓人”呢？主要原因就是覺(jué)得他們不僅搶占了自己在子女心中的地位，還對(duì)自己有“外心”。所以，在這種情況下，特別需要子女包括子女的伴侶，真誠(chéng)地去關(guān)心她。