在日常生活中，常?？梢钥吹揭恍├夏耆丝傁矚g在晚輩面前倚老賣(mài)老，喋喋不休地炫耀自己的光榮歷史或經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以求得到心理上的滿(mǎn)足感；同時(shí)也喜歡與同齡人共聚一堂，他們回憶往事，通過(guò)相同或相似的人生經(jīng)歷以獲得感情上的共鳴……總之，他們總是沉緬于過(guò)去的繽紛成就，而對(duì)現(xiàn)實(shí)漠不關(guān)心，甚至對(duì)未來(lái)茫然一片。這種過(guò)分懷舊和脫離現(xiàn)實(shí)，使個(gè)體精神心理沉緬過(guò)去不能自撥，并對(duì)現(xiàn)實(shí)生活適應(yīng)不良的精神心理狀態(tài)，在心理學(xué)上稱(chēng)之為“回歸心理”。

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，“回歸心理”是一種嚴(yán)重社會(huì)適應(yīng)不良的負(fù)性心理，它可使老年人的精神心理與現(xiàn)實(shí)社會(huì)拉開(kāi)不必要的距離，以致精神心理與社會(huì)現(xiàn)實(shí)不太相符合，從而使老年人沉浸在一種虛無(wú)、空幻、消極、頹廢和自憐的精神心理狀態(tài)之中。由于時(shí)光不再倒流，老年人會(huì)感到人生虛無(wú)、空幻；由于年齡大了或已經(jīng)退休，老年人會(huì)感到自己“老而無(wú)用”而消極、頹廢；由于常以“老腦筋”和“老經(jīng)驗(yàn)”教育晚輩，得不到晚輩的共鳴而自賞、自憐……通過(guò)上述種種不良的心理體驗(yàn)，老年人常常會(huì)感到人生如夢(mèng)，往事如煙，甚至感到“今不如昔”，從而使“回歸心理”得以惡性循環(huán)。

長(zhǎng)期處于“回歸心理”狀態(tài)之中的老年人，會(huì)感到現(xiàn)實(shí)生活“毫無(wú)意義”，從而倍感無(wú)聊、空虛、孤獨(dú)、寂寞和憂(yōu)郁等。此種消極的精神心理狀態(tài)會(huì)通過(guò)神經(jīng)、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)作用于人體各系統(tǒng)和組織器官，從而導(dǎo)致各系統(tǒng)和組織器官病變，如作用于神經(jīng)系統(tǒng)可導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、更年期憂(yōu)郁癥、精神分裂癥和老年期精神障礙等；作用于心血管系統(tǒng)可導(dǎo)致心臟神經(jīng)官能癥、高血壓病、冠心病心絞痛和心肌梗塞、腦卒中等；作用于消化系統(tǒng)可導(dǎo)致慢性消化不良、慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等；作用于免疫系統(tǒng)可使機(jī)體抵抗力下降而易患各種感染性疾病和癌癥等；作用于內(nèi)分泌系統(tǒng)可使內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致甲狀腺功能亢進(jìn)（或低下）、糖尿病等……或可使原有上述疾病者病情進(jìn)一步加重，最終導(dǎo)致不可挽回的后果。此外，長(zhǎng)期處于“回歸心理”狀態(tài)，還可使老年人失去工作和生活的樂(lè)趣，以及對(duì)晚年生活失去信心——而這種心理上的絕望感對(duì)老年人打擊最大，甚至?xí)箻O少數(shù)心理異常脆弱的老年人走上自殺的道路。

由此可見(jiàn)，老年人緬懷過(guò)去要適可而止，切不可沉緬其中不能自撥。而重要的是，要珍惜眼前的大好光陰，在職者應(yīng)在確保身心健康的前提下多做一些實(shí)際工作，以便在不久的將來(lái)為自己的工作生涯畫(huà)上一個(gè)完美的句號(hào)；已退休者應(yīng)盡情享受幸福退休時(shí)光，適當(dāng)從事家務(wù)勞動(dòng)和有益身心的社會(huì)活動(dòng)；或發(fā)揮自己工作上的余熱，為社會(huì)多出一分力、多生一分光，多添一分暖……