炎炎夏日，古人如何納涼避暑呢？筆者閑暇穿行于浩如煙海的詩林中，尋覓到不少描述古人消暑納涼的名篇佳作。在炎炎夏日品讀這些膾炙人口的避暑詩，令人頓感涼爽愜意。

古人避暑，首選臨水的亭臺橋畔。宋代詩人楊萬里在《暑熱游荷花池》中寫道：“細草搖頭忽報儂，披襟攔得一西風；荷花入暮猶愁熱，低面深藏碧傘中?！卑咽⑾牡难谉崤c乘涼的快意寫得栩栩如生。宋代陸游的《橋南納涼》詩云：“攜杖來追柳外涼，畫橋南畔倚胡床。月明船笛參差起，風定池塘自在香。”詩人拄杖追涼到橋南，此時月明風清，星河半落，涼意襲人，十分爽快。唐代詩人孟浩然的《夏日南亭懷辛大》，所寫的也是水邊納涼的情景：“山光忽西落，池月漸東上。散發(fā)乘夕涼，開軒臥閑敞?！?/p>

夏季的山林，樹茂林密，風清氣爽，自然也是古人納涼的好去處。唐代高駢《山亭夏日》詩云：“綠樹濃蔭夏日長，樓臺倒影入池塘，水晶簾動微風起，滿架薔薇一院香。”山亭古樹參天，人跡罕見，薔薇飄香，周身清涼，好一幅別開生面的山中消夏風俗畫。元代釋英《山中景》詩云：“六月山深處，輕風冷襲衣。遙知城市里，撲面火花飛?！背擎?zhèn)赤日如烤，而山中樹木青翠，峰高氣清，微風繞屋，到此消暑，使人涼意驟生，煩熱頓消。宋代梅堯臣也喜歡到寺院去尋幽。其《中伏日妙覺寺避暑》詩云：“高樹秋聲早，長廊暑氣微。不須河朔飲，煮茗自忘歸?！倍U房花木蔥蘢，長廊曲徑幽深，佳茗入口，涼自心生，詩人自然是樂不思蜀。唐代詩人王維在陜西終南山下建有竹里館，并作詩詠之：“獨坐幽篁里，彈琴復長嘯；深林人不知，明月來相照?！?/p>

除了選擇幽靜之所來避酷暑外，古人還以清涼飲食來解暑氣。冷飲消暑見之于詩中的有杜甫的“公子調冰水，佳人雪藕絲”，詩人將顯貴之家公子小姐吃冷飲消暑的情景寫得頗為形象逼真。南宋詩人楊萬里曾對一種“冰酪”的冷飲大加贊賞：“似賦還咸爽，才凝又欲飄。玉來盤底碎，雪到口邊消。”楊萬

里的詩：“帝城六月日停午，市人如炊汗如雨。賣冰一聲隔水來，行人未吃心眼開?！北砻鳟敃r就有“冷飲”公開出售。

“六月紅云不肯移，清心自合勝炎曦?！惫湃苏J為，清心靜氣才是避暑的最高境界。唐代詩人白居易作《消暑詩》曰：“何以消煩暑，端坐一院中。眼前無長物，窗下有清風。散熱由心靜，涼生為室空。此時身自保，難更與人同?！痹娙霜氉褐?，修身養(yǎng)性，迎著臨窗的徐徐涼風而怡然自得。白居易也有詩為證：“人人避暑走如狂，獨有禪師不出房?？墒嵌U房無熱到，但能心靜即身涼?！彼未娙岁懹我沧髟姡骸爸裆衣兜误@殘夢，荷葉風翻送早涼，暑用酒逃猶有待，熱憑靜勝更無方?！眲袷廊嗣鎸崾?，不要慌亂，一定要心平氣和，寧神靜氣，涼意自至?？磥恚靶撵o自然涼”，確實是一劑消暑良方！

編輯/林青雨