顧名思義，童心就是要求我們盡量使自己保持一顆童年之心，恢復(fù)到童年的心理狀態(tài)，拋開一切煩惱，做個頑童。俗語說得好，“老有少年心，疾病去七分”、“童心常在養(yǎng)天年”。童心可以驅(qū)散成年人心理上的暮氣，喚起成年人的上進心。童心未泯的人，不但精神愉快，生活充滿樂趣，而且身體健康。

2009年，在英國達人的總決賽中，一位名叫蘇珊·博伊爾的大媽奪得亞軍。這個名不見經(jīng)傳的市井小人物，年齡有點大，長相有點雷人，打扮有點老土，說話有點語無倫次。所以，幾乎所有人都等著看她出洋相，更別說看好她了。然而，音樂響起，蘇珊開始演唱音樂劇《悲慘世界》中的曲目《我曾有夢》。就在她開口的一剎那，奇跡發(fā)生了！評委和在場觀眾立刻被渾厚而富有磁性的天籟之音所震撼，所有鄙夷瞬間化成了傾慕，掌聲雷動。

其實，以蘇珊大媽的年紀，大可坐在家中看電視劇。但正是保持著對生活的熱愛，對夢想的追求，還有一顆天真純樸的童心，她勇敢地站到舞臺上，向全世界的觀眾秀自己。而蘇珊的這次演出，更是“重新定義了美麗的衡量標準”——年輕的心與真實的藝術(shù)，就是美麗！

對于我們來說，平時如何像蘇珊大媽那樣保持一份童心呢？

追憶童年。我們不妨經(jīng)常追憶童年時代的樂事，比如捉迷藏、放風(fēng)箏、捉蟈蟈，或外出游玩等各種趣事，追憶往昔歲月中的童年生活。

多交童友。平時可經(jīng)常與孩子在一起，講講童話故事或進行一些兒童游戲，使自己在歡笑中分享童年的樂趣。這樣，心情舒暢了，免疫系統(tǒng)功能也就加強了，自然就不易患病。

常懷童樂。要知足常樂，無論遇到什么挫折都要看破、看開，始終保持樂觀的情緒。

做一個老頑童。生活中很多人把一些思想情緒樂觀豁達、言談舉止風(fēng)趣幽默的老年朋友稱作“老頑童”。他們不但精神愉快，生活充滿樂趣，而且身體非常健康。

孔子曰：“三人行，必有我?guī)熝??！焙⒆邮俏覀儗W(xué)習(xí)的榜樣，保持一顆童心，可以讓我們返老還童。但愿每個人都擁有一顆童心！