摘要：本文討論了團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)對(duì)于心理健康理論課教學(xué)的益處。探討了游戲、紙筆練習(xí)、行為訓(xùn)練在心理健康課理論教學(xué)中實(shí)踐應(yīng)用中的優(yōu)缺點(diǎn)，并探討了團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)在使用中存在的問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)；心理健康理論

作者簡(jiǎn)介：李鳳英（1975-），女，籍貫：四川，碩士研究生，專業(yè)：發(fā)展與教育心理學(xué)，職稱：助理研究員。現(xiàn)為北京聯(lián)合大學(xué)信息學(xué)院教師，職稱：助理研究員；主要研究方向：大學(xué)生心理健康教育。

[中圖分類號(hào)]：G642[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A

[文章編號(hào)]：1002-2139(2012)-11-0161-01

“團(tuán)體輔導(dǎo)”也被稱為“團(tuán)體心理咨詢”，是從英文““groupcounseling ”翻譯而來(lái)。團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)是指在團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中，運(yùn)用團(tuán)體咨詢理論，創(chuàng)設(shè)團(tuán)體情境，通過(guò)游戲、行為訓(xùn)練、團(tuán)體討論、角色扮演、腦力激蕩等方法，實(shí)現(xiàn)團(tuán)體內(nèi)人際交互作用，個(gè)體通過(guò)參與、模仿而改變認(rèn)知、態(tài)度和行為，從而促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)?！皥F(tuán)體輔導(dǎo)”源于歐美，在20世紀(jì)40年代在世界各國(guó)得到普遍認(rèn)同，被稱為“20世紀(jì)人類社會(huì)最偉大的發(fā)明之一”。傳入我國(guó)僅有十幾年的時(shí)間，目前仍處于發(fā)展初期。

一、團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)有益于心理健康理論課效果提升

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)心理健康越來(lái)越重視。作為大學(xué)生心理健康教育的重要途徑，很多高校都開(kāi)設(shè)了心理健康課程，作為必修或者選修課。在我國(guó)，心理健康教育起步較晚，心理健康教育課的教學(xué)效果亦是良莠不齊，存在很多問(wèn)題。許多學(xué)生都是為拿學(xué)分而上課，其教育效果有限。心理健康教育是一種方法和知識(shí)，更是強(qiáng)調(diào)實(shí)踐性、體驗(yàn)性的科學(xué)教育觀念。將團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)融入到心理健康課程的理論教學(xué)中，能夠增加課程的吸引力，同時(shí)能通過(guò)活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生對(duì)課程的理解，獲得的體驗(yàn)和感悟，實(shí)現(xiàn)知行結(jié)合，這對(duì)于心理健康理論課教學(xué)而言，不僅是有有益的，而且是完全可行。

二、不同團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)在心理健康理論課中的應(yīng)用實(shí)踐

1、游戲活動(dòng)的應(yīng)用實(shí)踐

團(tuán)體輔導(dǎo)中有許多的游戲活動(dòng)，其功能有活躍氣氛，增強(qiáng)成員互動(dòng)的，也有鍛煉團(tuán)隊(duì)合作能力的?？紤]到心理健康理論課教學(xué)中空間、學(xué)生人數(shù)的限制，一般可以選擇不用移動(dòng)，用時(shí)少，學(xué)生易參與的游戲活動(dòng)。比如：在心理健康的第一課時(shí)可以與同學(xué)們一起做一個(gè)“雙手交叉相握”的活動(dòng)。一般人都會(huì)有自己的習(xí)慣，有的人左手大拇指在上，有的人右手大拇指在上。無(wú)論是哪種，當(dāng)要求他先用習(xí)慣方式握一次，然后再用相反的方式握一次。他們的感覺(jué)都是：很別扭，或不舒服。這其實(shí)就是心理健康中許多觀念帶給人們的感受。由此，學(xué)生會(huì)對(duì)心理健康課有非常深刻的印象。另外，在教授與情緒相關(guān)的知識(shí)時(shí)，可以組織學(xué)生做“過(guò)電游戲”，讓學(xué)生體驗(yàn)強(qiáng)烈的情緒刺激，也可以組織學(xué)生做“放松練習(xí)”。強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)，能幫助學(xué)生關(guān)注其內(nèi)心的真正感受。

在心理健康課中許多內(nèi)容都可以使用“腦力激蕩”的活動(dòng)。比如，講到“戀愛(ài)”時(shí)，就可以請(qǐng)同學(xué)們用此方法討論“如何表達(dá)愛(ài)”，通過(guò)集思廣益，即活躍課堂氣氛，又可以讓許多同學(xué)在參與的過(guò)程中學(xué)會(huì)多種表達(dá)愛(ài)的方式和方法。

2、促進(jìn)體驗(yàn)與感悟紙筆練習(xí)適宜常用

在理論課的講授中，適當(dāng)穿插一些紙筆練習(xí)，對(duì)于授課效果的影響很大。紙筆練習(xí)需要全體同學(xué)的參與，而且在課堂中學(xué)生人數(shù)較多的情況下，通過(guò)紙筆練習(xí)可以控制學(xué)生的參與度。比如，在“人際關(guān)系”的章節(jié)中，“我說(shuō)你畫”這個(gè)練習(xí)，能夠幫助同學(xué)們理解溝通的重要性，另一個(gè)練習(xí)“我說(shuō)你做”也具有同樣功能。另一個(gè)經(jīng)典的紙筆練習(xí)“我的五樣”是幫助學(xué)生學(xué)習(xí)了解生命的意義和理解感恩的活動(dòng)，參與了此活動(dòng)的學(xué)生，許多都會(huì)對(duì)自己的生活重新進(jìn)行思考。還有一些紙筆練習(xí)能夠幫助學(xué)生澄清對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，如“20個(gè)我”，這個(gè)練習(xí)要求學(xué)生用“我是……”這種句式，寫出能表述自己特征的句子。通過(guò)寫完后的交流和分析，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)自己與同學(xué)在對(duì)自我的認(rèn)識(shí)上存在差異，而句子中的內(nèi)容也反映了自己更關(guān)注自己的心理自我還是生理自我。同樣在“時(shí)間管理”和“生涯規(guī)劃”內(nèi)容中也都有各種相應(yīng)的紙筆練習(xí)。這些紙筆練習(xí)的實(shí)施，讓理論的學(xué)習(xí)不再是從教師到學(xué)生，而是通過(guò)同學(xué)們的自我體驗(yàn)和感悟進(jìn)而總結(jié)上升到理論層面，這樣的方式讓教學(xué)不在死板，有效果。

3、行為訓(xùn)練有效果但有局限

心理健康課是心理健康知識(shí)普及的重要平臺(tái)，其目標(biāo)要照顧到整個(gè)群體，因而促進(jìn)個(gè)體行為變化的技術(shù)在此類課堂中有一定的局限性。但仍然可以根據(jù)課程的進(jìn)程在某些階段加入這種行為訓(xùn)練的方法。比如，在“情緒管理”主題中，“如何表達(dá)情緒”是重點(diǎn)，可以設(shè)計(jì)一些情境，請(qǐng)同學(xué)們兩人一組練習(xí)表達(dá)情緒。在培養(yǎng)自信心的課程內(nèi)容中，也可以使用同樣的方式。但練習(xí)一定要經(jīng)過(guò)仔細(xì)的設(shè)計(jì)，并要掌控好課堂中的情況。因?yàn)樾袨橛?xùn)練會(huì)用時(shí)較長(zhǎng)，并且其效果是不斷訓(xùn)練的結(jié)果，因此在理論課的教授中因?yàn)闀r(shí)間、內(nèi)容的限制，不易常用此方法。

三、理論課中使用團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)存在的問(wèn)題

團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)的使用促進(jìn)了理論課的效果提升，但也存在一些問(wèn)題。首先，因?yàn)槔碚撜n的教學(xué)有課時(shí)、教學(xué)內(nèi)容的限制，不能夠在課堂中過(guò)多適應(yīng)團(tuán)體輔導(dǎo)的各種活動(dòng)，因?yàn)閳F(tuán)體類的活動(dòng)容易占去很多的時(shí)間，導(dǎo)致教學(xué)任務(wù)不能夠完成；其次，任課教師的能力對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)的效果有至關(guān)重要的影響。如果任課教師有豐富的團(tuán)體輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，他能夠有效把控課堂，掌握活動(dòng)的進(jìn)度和深度。如果任課教師自身對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)的認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)都不足，這會(huì)使團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)流于形式，不能夠引申其內(nèi)在意義，學(xué)生也就無(wú)法獲得觸動(dòng)心靈的體驗(yàn)。第三，理論課的學(xué)生人數(shù)一般都在五六十人左右，人數(shù)較多也是團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)受限制的因素之一。尤其是當(dāng)人數(shù)超過(guò)150時(shí)。在這么多人的情況下，教師無(wú)法關(guān)注到全體學(xué)生，活動(dòng)的分享也會(huì)受限制。

多項(xiàng)研究表明，團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)在基礎(chǔ)課、體育課等多種課堂教學(xué)都在使用，并且有良好效果。作為心理咨詢中的一個(gè)重要方面，團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)在心理健康理論教學(xué)中使用既是應(yīng)該的，也是完全有意義的。雖然，在實(shí)踐中仍然有問(wèn)題存在，但知行結(jié)合的探索，將會(huì)促進(jìn)心理健康觀念深入人心，真正實(shí)現(xiàn)心理健康知識(shí)的普及。

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