糖尿病是當(dāng)今威脅人類健康和生命的世界三大頑癥之一，其死亡率僅次于心腦血管疾病與癌癥，發(fā)病率居三大頑疾之首。全世界逾2.9億人患有糖尿病，每年約有420萬(wàn)人死于糖尿病，每7秒鐘就有1人死于糖尿病相關(guān)的疾病。對(duì)此，中醫(yī)有什么克敵制勝的好辦法嗎？本刊專訪了全國(guó)著名中醫(yī)師武國(guó)忠。

胃擠壓了胰腺

武國(guó)忠醫(yī)師說(shuō)，糖尿病大多是飲食不規(guī)律導(dǎo)致的。比如應(yīng)酬時(shí)吃飯喝酒沒法自己說(shuō)了算，有時(shí)明明知道身體不舒服、吃得很飽了，可是還得硬撐著。長(zhǎng)此以往，胃的消化功能下降。這就好比是一個(gè)有彈性的繩子，本來(lái)拉在3米的正常彈性范圍之內(nèi)，可是偏偏要將它拉到5米，時(shí)間久了，它的彈性就慢慢消失了。這樣，變大的胃就要擠壓其他的臟器，特別是胃下面的胰腺就要受苦了，也跟著變得麻木不靈。吃飯時(shí)，本當(dāng)分泌胰島素的時(shí)候，胰腺就不能正常反應(yīng)了。當(dāng)然，這是糖尿病在物理學(xué)方面的解釋。

腎虛導(dǎo)致消渴

糖尿病除了和胃的關(guān)系很大，其實(shí)它和腎也有很大的關(guān)系。中醫(yī)把糖尿病稱為消渴病，為什么叫“消渴病”呢?因?yàn)槠⒛I功能不好，不能產(chǎn)生足夠的津液。按照道家的觀點(diǎn)，脾就是我們現(xiàn)在說(shuō)的胰臟。脾主土，腎主水，土克水，是正常的生克制化。現(xiàn)在生活條件好了，臨床上反而見到很多虛癥。俗話說(shuō):“飽暖生閑事?！庇簽E、房事過(guò)度，會(huì)導(dǎo)致腎水的大量消耗，造成腎虛。如果水少了，土的制化功能就無(wú)用了，反過(guò)來(lái)，土得不到水的滋潤(rùn)又變成燥了，虛火自然就上來(lái)了，自身的機(jī)能亢進(jìn)引起口干口渴，多饑善食，就形成消渴了。

此外，情緒不穩(wěn)定、壓力無(wú)處釋放、精神高度緊張、操勞過(guò)度等，都會(huì)最終導(dǎo)致化火傷陰耗氣，使得糖尿病悄然而至。當(dāng)然，除了和以上后天因素有關(guān)系，糖尿病還和個(gè)人先天體質(zhì)有關(guān)系。

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這兩種類型可治愈

糖尿病人中有兩種情況，一是有嚴(yán)重的便秘，一周甚至更長(zhǎng)時(shí)間一次大便；另一種情況是口干舌燥，但一天幾次大便。這在中醫(yī)里叫“上熱下寒”。這兩種類型的糖尿病人，從中醫(yī)臨床角度嚴(yán)格來(lái)說(shuō)，其實(shí)并不算是真正的糖尿病，只要適時(shí)治療，都能調(diào)整過(guò)來(lái)。

食療薦方——山藥黃芪黨參粥

既然了解了造成糖尿病的主要原因，那么如何“擒糖賊”呢？主要還是從調(diào)理胃、腎兩方面入手。我們先說(shuō)胃。

對(duì)于有消渴病和有消渴病傾向的朋友，要注意改變飲食習(xí)慣和飲食結(jié)構(gòu)。做到飲食有節(jié)，不能暴飲暴食，少吃膏粱厚味、油膩寒涼的食物，減輕胃腑的負(fù)擔(dān)。同時(shí)可以配合食療。

武國(guó)忠醫(yī)師推薦了一款山藥黃芪黨參粥：

原料：一小段山藥、黃芪30g，黨參15g，大米100g煮粥。

做法：先把黃芪、黨參一起用水煮40分鐘，水可以一次性加多一些；在煮黃芪、黨參時(shí)，可以來(lái)洗大米，洗完后泡10分鐘；然后再來(lái)處理山藥，把山藥切成小塊；40分鐘后把黃芪、黨參撈出來(lái)，等水涼一會(huì)兒，再把山藥和2兩大米放進(jìn)去，按平時(shí)煮粥的時(shí)間煮好即可。

用量：一周一到兩次。

在道家醫(yī)學(xué)里，山藥有一個(gè)名稱叫做氣死小人參。由此可見功效巨大的人參，在山藥的強(qiáng)大功效面前，也郁悶至極。山藥能補(bǔ)益肺氣，道醫(yī)講，色白入肺。而在吃山藥時(shí)有一點(diǎn)我要提醒朋友們注意，山藥的須和皮一定要保留，因?yàn)樯剿幍钠ず晚毴胛?，?duì)血糖的控制很好。另外黃芪、黨參除了補(bǔ)氣之外，也有很好的治療和預(yù)防糖尿病的作用。

說(shuō)起粥，很多糖尿病患者不敢吃，怕粥里的糖份會(huì)增加病情。其實(shí)不然，一碗粥的熱量是低于一塊肉的。而能治療糖尿病的黃芪本身就含有糖份。粥和黃芪里的糖份是不會(huì)增加病情的，請(qǐng)放心食用。

千年秘方——獨(dú)睡大藥100天

上面介紹的是從胃，也就是飲食角度的調(diào)養(yǎng)，那么糖尿病人怎么進(jìn)行腎的調(diào)養(yǎng)呢？武醫(yī)師推薦服用“獨(dú)睡丸”。

這是一種什么樣的藥丸？關(guān)于此驗(yàn)方，還有個(gè)有趣的故事。南宋大臣包恢88歲時(shí)還擔(dān)任樞密使，陪同皇帝參加祭祀天地神祇的典禮時(shí)登臺(tái)跪拜，動(dòng)作敏捷，毫不吃力。宰相賈似道就問(wèn)他有什么養(yǎng)生秘方。包恢答道：“我吃了五十年的獨(dú)睡丸?！睗M朝大臣聽了都會(huì)心的大笑起來(lái)。大家猜出是什么藥了吧，其實(shí)就是少近女色、少行房事的詼諧說(shuō)法而已。

中醫(yī)養(yǎng)生之道向來(lái)主張不可縱欲過(guò)度行房，因?yàn)槟菢訒?huì)傷精耗氣，使強(qiáng)者變?nèi)?，弱者更虛。?dāng)然，不僅僅是行為上要少行房，就是在腦子里也要少想這方面的事，因?yàn)檫^(guò)多思慮這些事情，一樣會(huì)暗耗腎精。最好能讓自己的生活忙碌起來(lái)，將精力轉(zhuǎn)移，這樣堅(jiān)持三個(gè)月的話，不僅是糖尿病，就是身體其他不舒服的癥狀，也會(huì)極大的改善。

糖尿病人還要加強(qiáng)鍛煉。現(xiàn)在生活條件好了，出門是代步的汽車，在家是舒適的沙發(fā)，上樓是快捷的電梯，能讓我們自己走路鍛煉身體的地方越來(lái)越少了。西方有種說(shuō)法，說(shuō)糖尿病是一種富貴病，有一定道理的。而適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，能升發(fā)脾陽(yáng)之氣，提升身體素質(zhì)，對(duì)預(yù)防和治療糖尿病有很大裨益。

地機(jī)穴——預(yù)測(cè)糖尿病的奇穴

武醫(yī)師介紹，在臨床上診治糖尿病時(shí)除了按常規(guī)的檢測(cè)方法外，還常使用自己獨(dú)特的一種方法，不僅能診斷糖尿病，還能超前5-10年預(yù)測(cè)、預(yù)防糖尿病，而且準(zhǔn)確率能達(dá)到85%以上。這就是在人的小腿上尋找一個(gè)神奇的穴位——消渴穴，學(xué)名“地機(jī)穴”。地機(jī)穴是屬足太陰脾經(jīng)，它在人的踝骨和脛骨的正中，在陰陵泉與三陰交的連線上，位于陰陵泉穴下3寸。

那么如何利用這個(gè)穴位診斷、甚至預(yù)測(cè)糖尿病呢？病程較長(zhǎng)的消渴病患者如果觸摸到此穴時(shí)，會(huì)摸到一個(gè)細(xì)小的結(jié)節(jié)，點(diǎn)揉時(shí)會(huì)有劇烈的疼痛。病程不太長(zhǎng)的患者，則此處摸不到結(jié)節(jié)但會(huì)有異常的痛感，這說(shuō)明胰臟的功能下降了。結(jié)節(jié)會(huì)隨著病情的加深而變大，刺痛感會(huì)越來(lái)越明顯。而有的人在檢查時(shí)，血糖尿糖指標(biāo)沒有發(fā)現(xiàn)異常，但此處觸摸時(shí)仍有疼痛者，則有消渴病的傾向。一個(gè)三十歲左右的年輕人，如果大腿很粗壯，而小腿相對(duì)細(xì)弱，而消渴穴觸摸有壓痛感時(shí)，那么這位年輕人可能會(huì)在四十歲左右時(shí)發(fā)現(xiàn)有血糖尿糖異常。如果一個(gè)四十歲的中年人，大腿粗壯而小腿肌肉松弛瘦弱無(wú)力，呈現(xiàn)明顯的糖尿病體征，那么他在五年左右的時(shí)間內(nèi)會(huì)發(fā)現(xiàn)血糖尿糖異常。

除了診斷、預(yù)測(cè)，點(diǎn)揉消渴穴，還能有效的治療和預(yù)防糖尿病。消渴穴在人的雙腿上各有一個(gè)，平時(shí)沒事兒時(shí)，可以點(diǎn)揉此穴，左右各5分鐘，堅(jiān)持100天就能起到很好的效果。地機(jī)穴也可以刮痧，不過(guò)面積要大一點(diǎn)。蘸點(diǎn)油一點(diǎn)點(diǎn)地刮，灸的效果稍微差一點(diǎn)。隨著血糖、尿糖的平穩(wěn)下降，地機(jī)穴的壓痛感會(huì)慢慢減輕，直到最后消失。