問：

我的女兒今年13歲，正在上初中，但身高只有1.2米出頭，丈夫和我身高都正常，請(qǐng)問是什么原因?qū)е潞⒆硬婚L(zhǎng)個(gè)子呢？

答：

哪些生活習(xí)慣會(huì)影響孩子長(zhǎng)個(gè)？專家提醒，睡眠不足、經(jīng)常感冒、長(zhǎng)期服用糖皮質(zhì)激素藥物都不利于長(zhǎng)高。此外，在氛圍不愉快的家庭長(zhǎng)大，孩子心情容易壓抑，進(jìn)而可能影響生長(zhǎng)激素正常分泌。

據(jù)專家介紹，全國身材矮小癥發(fā)病率大約為3%，除家族遺傳外，兒童矮小多由疾病所致，其中，內(nèi)分泌疾病引發(fā)的矮小癥占臨床矮小癥病人50%以上。

不少家長(zhǎng)往往把孩子矮小當(dāng)作“晚長(zhǎng)”，認(rèn)為孩子身高遲早會(huì)長(zhǎng)，其實(shí)一旦其骨骺閉合，再想通過治療長(zhǎng)高就很難了，而最佳治療時(shí)間在3至12歲。

如何判斷孩子身高是否正常？專家告訴記者，一般來說，學(xué)齡期(3歲半以后)到青春期發(fā)育前，孩子每年正常生長(zhǎng)速度應(yīng)在5～7厘米；進(jìn)入青春期后，女孩一年大概長(zhǎng)7～9厘米，男孩長(zhǎng)9～11厘米。

“現(xiàn)在的孩子一般不缺營養(yǎng)，家長(zhǎng)不要在市場(chǎng)上亂買補(bǔ)品，應(yīng)咨詢醫(yī)生意見?！睂＜艺f，孩子的食譜應(yīng)包括肉、奶、蔬菜、粗糧、細(xì)糧等食物，做到均衡營養(yǎng)。另外，由于骨骼發(fā)育需要一定縱向的壓力，孩子在適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)的同時(shí)，也應(yīng)避免舉重等對(duì)骨骼帶來過強(qiáng)壓力的運(yùn)動(dòng)。