問：

我結(jié)婚已經(jīng)4年了，還是沒有懷孕，去看中醫(yī)，醫(yī)生說我是氣滯血瘀所致，可能和我上班久坐有關(guān)系。請問這種情況該如何治療？

答：

現(xiàn)代辦公室女性，上班時(shí)間多是處于坐的狀態(tài)，同時(shí)又缺乏鍛煉，導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙，痛經(jīng)嚴(yán)重；氣滯血瘀導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通；因久坐及體質(zhì)上的關(guān)系，形成子宮內(nèi)膜異位癥，這些都是不孕的原因。

要改善這種狀況，專家建議，辦公室女性每天至少活動30分鐘，例如：1.坐公共汽車上下班時(shí)提前兩站下車步行。2.上樓時(shí)不乘電梯，走樓梯。3.在電視播放廣告時(shí)，站起來走動一下。4.工作一個(gè)小時(shí)后站起來適當(dāng)活動一下。當(dāng)然，能做到每周抽出時(shí)間來參加體育鍛煉是最好的。