老上海對(duì)精致生活的追求，人盡皆知。所謂精致，講究的是心思，與花錢多少無關(guān)。

炎炎夏日，多數(shù)人會(huì)食欲不振、厭食。記得外婆有幾手夏日佐餐的絕招：買一小塊大頭菜，切成細(xì)細(xì)的小丁，熱油重糖與毛豆子一炒，即時(shí)碧綠生青、香氣四溢；那種麻將牌大小的醉方白乳腐，濃濃地淋上幾層麻油，入口香糯細(xì)滑十分下飯。

外婆是紹興上虞人，紹興人特別擅長(zhǎng)做腌、霉食品。外婆自己腌的咸菜，只取咸菜梗，不取葉子，開甕后仍碧綠得像翡翠一樣，呈半透明狀；用滾水泡過后，切成小丁，撒上幾絲紅辣椒和一層黃砂糖，吃時(shí)糖還會(huì)被嚼得“嘎吱嘎吱”響，滿口清、甜、香、鮮，吃了也不拉肚子。

外婆每年夏天還要做幾甕莧菜梗，其實(shí)就是老米莧梗，粗細(xì)如甜蘆粟，切成7厘米左右的小段放在甕里腌霉數(shù)日后，一開甕醇香四溢。不過這猶如榴蓮，喜歡的人說香，不喜歡的人說臭，然后連鹵一起盛出，淋上厚厚一層熟油，隔水蒸，吮其豐厚的內(nèi)壁纖維質(zhì)，鮮美無比，或者與豆腐一起燒，開胃又下飯。上述幾樣小菜，特別適合下蛋炒飯，再加一碗冬瓜番茄扁尖湯，是我記憶中最美味的夏日佳肴，而且價(jià)廉物美，一般老百姓都承受得起?，F(xiàn)在都說腌霉食品不健康，但我們都很健康，這大概與選材及精心制作有關(guān)。

婆婆是蘇州人，蘇州人更是食不厭精。每逢夏日，總有一碟洋菜凍絲拌蛋皮絲、火腿絲和香萵筍絲，色香味俱全，其中洋菜凍絲是用瓊脂自制的。有時(shí)撕半只燒鴨絲，與綠豆芽、茭白絲、榨菜絲清炒，鮮美可口，爽口而不肥膩。天熱吃不下飯，婆婆就會(huì)自己攤春卷皮，就如現(xiàn)今吃烤鴨一樣，將上述兩道菜用春卷皮現(xiàn)包現(xiàn)吃，再熬一鍋稠稠的百合綠豆湯，有時(shí)候是香噴噴的鍋巴粥，真是不開胃也不成！冷拌面也是我婆婆拿手的，主要是面澆頭千變?nèi)f化，有蔥油開洋、浸蕈油……

炎炎夏日，正是南風(fēng)肉上市的季節(jié)。南風(fēng)肉蒸百葉、清蒸南風(fēng)肉、冬瓜蒸南風(fēng)肉、南風(fēng)肉煲湯都是夏日佳肴。南風(fēng)肉的肉質(zhì)比火腿嫩，而且價(jià)錢也便宜多了，所以廣受老百姓歡迎。婆婆最拿手的是“火夾雞”，即一層冬瓜片，一層南風(fēng)肉片，一層雞胸肉片，再蓋一層冬瓜，如三明治般夾起來，隔水蒸，原汁原味，清口又鮮美。這道菜功夫就在火候，既要肉熟，又要冬瓜入味而不爛。

說起南風(fēng)肉，不得不提火腿。“北萬有全”專售一種現(xiàn)批現(xiàn)賣的薄薄的熟火腿片，整齊地排列在油紙上，外套一個(gè)紙袋，可直接入口，絕對(duì)衛(wèi)生。猶記得90年代初，靜安寺的“正豐”還有售。上海人重人情，即使是酷暑當(dāng)日，總也免不了要走親訪友，烈日當(dāng)空拎只奶油蛋糕，看了就倒胃口，而這樣的火腿片就是夏日最當(dāng)令又很上檔次的饋贈(zèng)禮品，猶以“北萬有全”的為佳，就是自家作為晚飯?zhí)聿?，也足以令家人開胃。

時(shí)光流逝，上述幾道夏日佳肴，如今已很難覓到蹤影，即使再有售現(xiàn)批現(xiàn)賣的熟火腿，你敢不敢吃？瓊脂洋菜凍是否有工業(yè)添加劑？愿大家一起努力，打一場(chǎng)全新的舌尖保衛(wèi)戰(zhàn)！