什么是完美性愛(ài)？是好萊塢電影里那些華麗的畫面，還是如同寫意山水一般隨性而酣暢淋漓呢？影視片當(dāng)中的性愛(ài)，無(wú)疑成了很多人效仿的對(duì)象，也給不少人帶來(lái)了無(wú)盡的擔(dān)心和困擾，讓自己在性愛(ài)中背上了莫名的包袱。

性愛(ài)也需要減負(fù)！你沒(méi)有必要強(qiáng)求自己像影視明星那樣有完美的身材，也不需要在性愛(ài)中精心設(shè)計(jì)、注重表演。你需要的只是真情的投入。

下面給大家介紹幾種為性愛(ài)減負(fù)的方法——

◎拋開所謂的完美情結(jié)

好萊塢情節(jié)：身材完美的女主角總是穿著性感蕾絲睡衣出現(xiàn)在男主角面前，擺出S形誘惑另一半，甚至大跳脫衣舞。衣衫褪盡時(shí)，她身材火辣、性感迷人。

現(xiàn)實(shí)：現(xiàn)實(shí)生活，我們沒(méi)有明星的曼妙身材，性愛(ài)的時(shí)候總是容易分心：這個(gè)姿勢(shì)會(huì)不會(huì)把肚腩肉凸顯出來(lái)，像那樣躺著夠不夠性感誘人……所以我們不敢這樣，不敢那樣，唯恐身材的缺陷會(huì)暴露無(wú)遺?？墒牵腥藭?huì)因?yàn)槲覀儾蝗绾萌R塢女王的完美身段和虛幻的姿態(tài)而性趣大減嗎？會(huì)因?yàn)槲覀儧](méi)有穿性感內(nèi)衣而皺眉頭嗎？要知道他也沒(méi)有電影男主角的誘人腹肌。與其杞人憂天，還不如拋開雜念，好好享受真實(shí)的性愛(ài)。

◎放下對(duì)高潮的執(zhí)著

好萊塢情節(jié)：男女主角總是配合得天衣無(wú)縫，在最后一刻同時(shí)滿足，然后相擁而睡。

現(xiàn)實(shí)：女人對(duì)性高潮有很奇妙的感覺(jué)，既覺(jué)得不可啟齒，又私底下為了它憧憬幻想甚至盡一切努力。有的女人每次和閨密分享的性愛(ài)經(jīng)驗(yàn)都是高潮迭起，讓其他女人忌妒得牙根癢癢。所以很多女人不僅學(xué)習(xí)每天收縮鍛煉所謂的高潮肌，還要求另一半用盡各種姿勢(shì)體位把性愛(ài)當(dāng)成嚴(yán)格的考試，不達(dá)高潮誓不罷休。

雖然女性的這種鉆研精神值得嘉許，但過(guò)于執(zhí)著卻會(huì)讓美妙的親密時(shí)光變成負(fù)擔(dān)，不僅男人苦不堪言，女性自己也會(huì)因過(guò)于緊張而錯(cuò)過(guò)美妙的來(lái)臨。因?yàn)?，性?ài)過(guò)程中心里越緊張?jiān)胶托愿叱睙o(wú)緣。倒不如放輕松，放下對(duì)高潮的執(zhí)著，享受那一刻的來(lái)臨，即使這一次錯(cuò)過(guò)，和另一半的親密互動(dòng)同樣很美妙。

◎刪除密集的性刺激

好萊塢情節(jié)：男主角蒙住女主角的眼睛，用伏特加酒中的冰塊挑逗她，接著在美妙的音樂(lè)中，女主角為愛(ài)侶表演脫衣舞。男女主角互相把冰箱里的食物放在對(duì)方身體的某些特殊部位，在廚房里上演激情一幕。

現(xiàn)實(shí)：現(xiàn)實(shí)生活中，如果每次性愛(ài)都如同電影情節(jié)一樣折騰，還沒(méi)進(jìn)入主題就很快精疲力竭，而且家里可能會(huì)因這一次性愛(ài)弄得一團(tuán)糟。日子久了，胃口被寵得越來(lái)越刁鉆，每次非得精心設(shè)計(jì)、鄭重其事，每次都像吃法式大餐一樣，前菜、頭盤、主菜、甜點(diǎn)、咖啡一樣不落，頭一兩回的新鮮勁兒過(guò)了后，再繼續(xù)這么吃下去誰(shuí)都容易倒胃口。就像我們總是要求纏綿冗長(zhǎng)的前戲一樣，前菜就吃撐了，后面的美食怎么繼續(xù)下去呢？性愛(ài)游戲好玩歸好玩，但畢竟只是美妙的前菜和偶爾的刺激。要知道夫妻雙方的感受永遠(yuǎn)比游戲更恒久和重要。

◎忘記一些色誘功利

好萊塢情節(jié)：男女主角決定分居，但仍住在同一屋檐下。女主角做了全身SPA，光溜溜地出現(xiàn)在正在客廳看電視的前男友面前，男人差點(diǎn)兒因此噴鼻血，最后兩個(gè)人神奇地重歸于好。

現(xiàn)實(shí)：如果總是把性愛(ài)當(dāng)成吵架和解的工具，那生活中夫妻之間就不用檢討道歉，更不必互相尊重?？墒沁@樣每次都能見(jiàn)效嗎？這樣做的出發(fā)點(diǎn)是：男人終歸是視覺(jué)動(dòng)物，他會(huì)因?yàn)檠矍暗摹懊谰啊倍鴶∠玛噥?lái)。沒(méi)錯(cuò)，這個(gè)法子可能一兩次就藥到病除，但當(dāng)習(xí)慣以后，原本單純的性變得毫不輕松，甚至成為達(dá)到目的的工具。