江蘇讀者于某來電說：我今年29歲，從事銷售行業(yè)，每天都需要以最佳的儀表接待許多客戶，美容化妝已經(jīng)成為了我的習慣。最近檢查發(fā)現(xiàn)懷孕了，如果是素顏，我是堅決不愿意出門的。但同事們都說，化妝品里的有毒物質(zhì)會影響胎兒發(fā)育，孕婦不宜。我該怎么辦？難道必須停止美容和化妝嗎？

答于某讀者：

不少女性平時喜歡美容化妝，懷孕后擔心化妝會影響胎兒健康，干脆徹底停止美容化妝，有的人甚至不講究儀表，變得邋遢起來。其實，孕婦完全可以美容和化妝，只是需要做些適當?shù)恼{(diào)整而已。

生育是女人的神圣職責，也是女性美的另一種展現(xiàn)。孕婦講究儀表和美容，對保持心理平衡有重要作用。怡人的容顏給自己增加美感，能調(diào)整情緒，增強信心，進而影響生理活動，使飲食、睡眠保持在良好狀態(tài)。這樣既有利于孕婦健康，也可以促進胎兒發(fā)育，因為孕婦良好的心情，對胎兒來說也是一種潛移默化的良性胎教。

孕婦美容、化妝的涵蓋面很廣，不僅僅是使用化妝品。如每天洗臉后搽一些含有氨基酸成分的化妝品，既能美化顏面，又能營養(yǎng)皮膚；常做面部美容按摩，既可改善面部血液循環(huán)，促進新陳代謝，又可減少面部妊娠斑；此外，還可選擇合適的衣物裝扮自己，穿衣以舒適、方便為原則，勿過小過瘦，以免腹部被約束過緊，穿鞋以防滑、保暖、穿脫與行走方便為原則，忌穿高跟鞋，以防不慎跌倒發(fā)生意外。

孕婦在使用美容化妝品時應(yīng)注意：①選擇環(huán)保型的綠色化妝品，盡量選用含化學物質(zhì)少，不含鉛、汞等重金屬成分的化妝品，以免傷害母體和胎兒；②美容化妝要適度，宜化淡妝，忌濃妝艷抹，以免化妝品中的化學催化劑損害皮膚；③外出歸來及時卸妝，并確保將面部的化妝品清洗干凈。

南京農(nóng)業(yè)大學醫(yī)院 副主任醫(yī)師 陳育民