北大教授柯瑞在健康講座中說：長壽老人最大的優(yōu)點(diǎn)，就是從年輕時(shí)就喜歡笑，到老了還笑，所以活得長。笑，在國際上已經(jīng)成為健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。

愛笑壽星 老而彌健

“我02歲了！”每當(dāng)有人問起他的年齡，他就得意地笑著豎起兩根手指回答。

他，就是廣東省電白縣陳村鎮(zhèn)那行村童心未泯的百歲壽星鄧炳初。1910年出生的鄧伯，如今已經(jīng)102歲了。百歲生日時(shí)，老朋友們特地聚到陳村鎮(zhèn)為他擺宴席慶賀，鄧伯在席上高興地吃了兩大碗米飯，還細(xì)細(xì)品嘗了專門為他訂制的生日蛋糕，笑得眉眼彎彎。

年過百歲，鄧伯身體仍很健康，花白的頭發(fā)，眼神很好，只是沒有牙齒，背也微微駝了。早上6點(diǎn)多鐘，鄧伯偶爾會拄著拐杖到附近的市場上走走。傍晚時(shí)天色微暗，鄧伯還可以看清楚報(bào)紙上印刷的小字，讀得津津有味。

鄧伯的胃口也很好，雖然沒牙，煮得稍爛些的米飯也能吃一兩碗，再喝一碗新鮮小海魚湯。就是聽力不大好，和鄧伯說話時(shí)，要湊在耳邊大聲地說，他才能聽見。

雖然兩個(gè)女兒都嫁出去了，但鄧伯故土難離，90歲后就不肯到村外長住，女兒們只能不時(shí)回來照顧。村里人平時(shí)很照顧?quán)嚥?，叔伯家的子侄們有吃的都會記得給他送一份，鎮(zhèn)、村領(lǐng)導(dǎo)不時(shí)來慰問探望。每月享受低保和壽星補(bǔ)貼，生病有農(nóng)村醫(yī)保，老壽星鄧伯的日子過得幸福而快樂。

2011年是中國共產(chǎn)黨建黨90周年，說起中國今昔的巨變，鄧伯感慨萬千，他親眼目睹百年來中國從貧窮落后走向富裕強(qiáng)盛。他說：“日子越過越好嘍?！?/p>

榜首壽星 愛笑愛學(xué)

李素清老人已3次榮登壽星榜首。又是一年過去，歲月并沒有在老人身上留下太多痕跡。她依然講話清晰，神態(tài)安詳，頭發(fā)更是黑多白少。

李素清現(xiàn)住在上海浦東新區(qū)陸家嘴，與女兒女婿一同生活。她最愛吃的食物是海鮮、大閘蟹；最愛吃的水果是蘋果。晚上9點(diǎn)睡覺，早上7點(diǎn)起床。“我的白發(fā)比我媽媽都多，她喜歡吃黑芝麻、核桃粉。”老人的獨(dú)生女兒田玉蘭自慚形穢。女兒坦言，100歲之后，老人開始長出黑發(fā)，如今滿頭白發(fā)變成了花發(fā)，去年全身檢查顯示，心臟、血壓都很好，只是聽力差了些，平時(shí)連小毛病也沒有。

見證了百年滄桑的李素清特別愛趕時(shí)髦。上海世博會時(shí)，老人總想親眼瞧瞧世博到底什么樣。在各方面的努力下，老人終于圓夢了。說起在世博會的見聞，老人興致勃勃地展示中國館送給她的禮物，說中國館的“外衣”和自己穿著的唐裝一樣紅，臺灣館的天燈真有趣。但最讓老人興奮的還是遼寧館，因?yàn)槔先说睦霞以谶|寧葫蘆島市。

111歲高齡的李素清依然愛美，每次出門做客或是過年過節(jié)，她總是會穿上心愛的大紅唐裝?！拔矣腥t唐裝，梅花的、團(tuán)花的、紫紅的。”李素清瞇著眼拉開衣櫥展示起自己的“寶貝”，眼睛更是清亮有神，樂開了花。

老人愛學(xué)習(xí)新事物，社會上發(fā)生的大事她都要聽聽，一點(diǎn)也不閉塞。老人床邊上擺放了一排絨布娃娃，沙發(fā)放著一個(gè)大海寶，當(dāng)問到這個(gè)玩具認(rèn)識嗎？老人笑著操著東北話說：“叫什么海寶呀?！比堑么蠹叶夹α?。

李素清的眼睛好，在家最愛繡花，整天樂呵呵就像孩子一樣，活得無憂無慮。女兒說：“媽媽最愛說的一句話是‘感謝政府感謝黨’，她認(rèn)為自己能有這么長壽，都是黨和政府的功勞?！?/p>