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        簡單的生活美容法

        2012-04-29 00:00:00李久蘭
        家庭醫(yī)學(xué) 2012年3期

        精神美容法 “笑一笑,十年少”,愉快的精神狀態(tài)會使人面色紅潤、容光煥發(fā)。這是由于笑時,表情肌的舒展活動使得面部肌肉及皮膚血液循環(huán)加速,新陳代謝加強(qiáng),有助于增強(qiáng)皮膚彈性。美國一些學(xué)者認(rèn)為,笑對整個機(jī)體來說是最好的體操。國外有人將笑列入體育美容運(yùn)動。

        醋敷美容法 皮膚粗糙者,將醋與甘油以5∶1的比例混和,涂抹皮膚,皮膚便會逐漸恢復(fù)細(xì)嫩;每天洗凈臉后,用醋水(一盆清水加一湯匙醋)再洗一次,然后用清水洗凈,堅持一段時間,皮膚會有令人驚喜的改善;如果想使頭發(fā)保持柔軟、光澤,可以在用洗發(fā)水洗發(fā)后,將少許醋加入清水中清洗頭發(fā);頭皮屑多者,可于每晚就寢前,用醋涂抹發(fā)根處的皮膚,能防止頭皮屑脫落。

        按摩美容法 按摩皮膚可促進(jìn)局部和周身的血液循環(huán),增強(qiáng)細(xì)胞的再生能力。每天早晚洗臉前,兩手指以前額正中為起點(diǎn),向左右同時按摩十余次;然后從鼻翼兩側(cè)外展按摩十余次;再從嘴角順下額外展按摩十余次。持之以恒,可刺激面部皮膚和肌肉的緊張度,使新陳代謝和血液循環(huán)保持在最佳水平。

        珍珠美容法 各種用珍珠粉配制而成的美容品,可使皮膚緊致、平滑、白嫩、防衰老、去皺紋,治療面部暗癤,對傷口有促進(jìn)愈合、消炎生肌的作用;清潔皮膚,消除黑斑,特別對消除黃褐斑效果顯著;可消除職業(yè)演員對化妝品的皮膚過敏和中毒癥狀;對口角潰瘍、皮膚燙傷、灼傷療效甚高。

        茶糖美容法 紅茶葉和紅糖各兩湯匙,加水煲煎,以面粉打基底調(diào)勻敷面,15分鐘后,再用濕毛巾擦凈臉部。每日一次,可使容顏滋潤白嫩。

        針灸美容法 搽營養(yǎng)霜配合針灸的作用,能使面部血管舒張,皮膚毛細(xì)管內(nèi)的血流加快,表皮細(xì)胞的新陳代謝加強(qiáng)。針灸還能使皮脂腺分泌協(xié)調(diào),有利于臉部肌肉柔嫩,皮膚光滑,富有彈性。

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