誤區(qū)一 只能在固定環(huán)境將愛(ài)進(jìn)行

陳先生和妻子譚女士在夫妻生活中養(yǎng)成了一個(gè)習(xí)慣，但凡家里來(lái)客人，或有任何異常的風(fēng)吹草動(dòng)，他們的性生活質(zhì)量就會(huì)大打折扣，有時(shí)甚至?xí)胪径鴱U。去年秋季旅游時(shí)，夫妻倆高高興興地定了個(gè)套房?；顫婇_(kāi)朗的譚女士有心享受一番異地做愛(ài)的情趣，可夜深人靜時(shí)任她怎樣調(diào)情，陳先生就是不行。他說(shuō)在外過(guò)夜不習(xí)慣，這床、這房間的燈光、這窗外的陌生景色，讓自己根本無(wú)法進(jìn)入狀態(tài)。

陳先生的失敗源于他對(duì)性愛(ài)環(huán)境（包括聲音、地點(diǎn)、周?chē)O(shè)施等）的“執(zhí)著”追求，稍有改變就無(wú)法適應(yīng)。其實(shí)換個(gè)環(huán)境，可以增加夫妻生活的新鮮感，增加升華情感體驗(yàn)，有利身心健康。男性朋友們，如果你們也有類(lèi)似陳先生的這種心態(tài)和經(jīng)歷，就應(yīng)該拋棄一切陳規(guī)“雅”習(xí)，適應(yīng)并享受新環(huán)境。

誤區(qū)二 改變體位便無(wú)法進(jìn)入狀態(tài)

吳先生是個(gè)傳統(tǒng)型男人，盡管由于單位事務(wù)經(jīng)常在外應(yīng)酬，卻從來(lái)沒(méi)有“花邊新聞”。妻子唐女士是護(hù)士，身材苗條。兩人的性生活一向和諧。但年逾不惑的吳先生近些年來(lái)身體明顯發(fā)福，并患上了高血壓，這使得雙方都對(duì)保持了二十幾年的男上女下“傳統(tǒng)式”體位感到不適。唐女士備受“壓迫”難以忍受，吳先生也是氣喘吁吁，不能盡興。這天，吳先生特意咨詢(xún)了性醫(yī)學(xué)專(zhuān)家，專(zhuān)家告訴他需要改變一下“傳統(tǒng)式”，吳先生當(dāng)晚便決定試試。但妻子并不領(lǐng)情，還罵他“老不正經(jīng)”。吳先生尷尬不已，只好“忍辱負(fù)重”，回歸“傳統(tǒng)”。

事實(shí)上并不存在一種能夠適合所有夫妻的體位，因?yàn)槊總€(gè)人體型、體質(zhì)不同，每對(duì)夫妻對(duì)同一體位的性感受也不盡相同。同時(shí)性生活除了繁衍后代外，也是溝通夫妻感情，維系家庭和睦的重要因素，適合夫妻雙方的體位更有利于提高性生活質(zhì)量，促進(jìn)兩性健康。吳先生在發(fā)福前與妻子通過(guò)“傳統(tǒng)式”可以獲得和諧的性愛(ài)，但是現(xiàn)在日益肥胖的身體使苗條的妻子感到不堪重負(fù)，自己也有些吃不消，日久勢(shì)必影響健康。應(yīng)該和妻子認(rèn)真溝通，摒棄陳舊的觀念，重建和諧。

誤區(qū)三 打破性愛(ài)時(shí)間表就無(wú)力愛(ài)

劉老師與妻子婚后生活和諧美滿(mǎn)。自從40歲后，性生活次數(shù)日漸減少，并有規(guī)律地安排在周六。有一次妻子出差歸來(lái)，到家當(dāng)天是周二，由于一路勞累晚上早早便上了床。俗話(huà)說(shuō)“小別勝新婚”，休養(yǎng)生息后的妻子在隔天清晨早早醒來(lái)，就向劉老師發(fā)出求歡暗號(hào)。劉老師盡量配合，可就是無(wú)法成功，只好安慰妻子說(shuō)，周六再做吧。接下來(lái)的幾天，妻子一直悶悶不樂(lè)……

劉老師的煩惱源于他對(duì)“每周1次”“周六性愛(ài)日”的執(zhí)著。其實(shí)只要身體狀況、精神狀態(tài)允許，順其自然就好，不必刻意追求每周幾次或每周幾可以過(guò)性生活。只要不是過(guò)度縱欲，都利于身體健康，適度和諧的性生活還有助于中老年人健康長(zhǎng)壽。