剛滿45歲的陳大姐，患便秘已有20多年。她一周才排一次大便，而且糞便很干燥，排一次便要很長(zhǎng)時(shí)間。平時(shí)根本沒(méi)有便意，腹部總感到飽悶不舒，隱隱脹痛。臉上經(jīng)常長(zhǎng)滿痘痘，而且布滿黃色斑塊，每次出門都要化很濃的妝來(lái)遮蓋。最近乳房長(zhǎng)了個(gè)腫塊，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)可能患了乳腺癌，詢問(wèn)病史，推測(cè)是由便秘引起的。手術(shù)時(shí)病理切片檢查，證實(shí)確實(shí)是乳腺癌。

便秘是許多女性的常見(jiàn)病，但很少有人想到，便秘和乳腺癌有關(guān)聯(lián)。美國(guó)加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院約翰教授曾對(duì)千余名婦女進(jìn)行乳房疾病檢查，分析發(fā)現(xiàn)，大便正常的婦女，即每天一次或以上者，乳腺細(xì)胞發(fā)育異常僅占5%；而重度便秘的婦女，乳腺細(xì)胞發(fā)育異常則高達(dá)23.3%。主要表現(xiàn)為乳腺和導(dǎo)管上皮非典型增生，其癌變危險(xiǎn)性是正常人群的5倍。

在正常情況下，含有毒物質(zhì)的糞便定時(shí)排出體外，不會(huì)對(duì)身體造成影響。經(jīng)常性便秘的婦女由于糞便在腸道中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，在大腸里微生物的作用下分解出一種化合物，導(dǎo)致人體雌激素和雄激素分泌失調(diào)，血中雌激素含量增高，刺激乳腺組織，導(dǎo)致乳腺細(xì)胞增生；大腸糞便中棲息著100多種細(xì)菌，長(zhǎng)期便秘不僅使身體內(nèi)環(huán)境受到污染，血液中有毒物質(zhì)顯著增高，隨著血液播散到全身，是癌細(xì)胞產(chǎn)生的溫床，同時(shí)會(huì)導(dǎo)致一種叫“威爾斯菌”的“壞細(xì)菌”大量繁殖，從而誘發(fā)大腸癌或乳腺癌。長(zhǎng)期便秘還會(huì)導(dǎo)致女性皮膚粗糙，臉上形成灰暗的色斑，影響美觀。

所以，女性對(duì)長(zhǎng)期便秘切不可等閑視之，應(yīng)采取積極措施，進(jìn)行治療。應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果及富含纖維類的食物，紅薯、土豆、芹菜等是最佳選擇。多吃豆類熬成的稀粥，平時(shí)注意少吃多餐，每餐不宜過(guò)飽。少吃油膩、油炸食品，少吃高脂肪、高蛋白食物，多喝冷開(kāi)水，適當(dāng)喝牛奶和豆?jié){。要養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，即使沒(méi)有便意，也要在早晨起床后試試排便。在醫(yī)生指導(dǎo)下選用一些清潤(rùn)健脾藥物，如百合、沙參、麥冬、苡米、淮山藥、扁豆、紅棗、陳皮等進(jìn)行調(diào)理，也會(huì)減少便秘的產(chǎn)生。

便秘是多種疾病的癥狀之一，其原因很多，如肛管直腸病變、大腸病變、盆底疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、某些藥物以及臟腑功能失調(diào)等。所以，患了便秘不要自作主張亂用藥物，要查出病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有針對(duì)性的治療。如果不是器質(zhì)性病變，中藥辨證治療是首選方法。