楊茜

目前，中小學(xué)生的心理健康問題日益嚴(yán)重，由此而產(chǎn)生的不健康心理，直接影響著他們的身心健康。如何糾正和排除學(xué)生的不健康心理，是學(xué)校、家庭和社會(huì)急于解決的問題。本文就學(xué)校中常見的健康心理問題的類型和教育對(duì)策淺談如下，以供借鑒。

一、封閉孤獨(dú)型

由于父親或母親的不幸離異（身亡）造成家庭生活困難，加上同學(xué)們的冷漠和歧視，使他們敏感多疑，受不得批評(píng)和委屈，把別人的幫助看作是“別有用心”，于是不愿與他人接觸交往，對(duì)周圍的人常有厭煩、鄙視和戒備的心理。對(duì)于這類學(xué)生，首先，應(yīng)從實(shí)際出發(fā)，取得家長(zhǎng)的支持與配合，多給他們一些關(guān)愛和溫暖，盡可能為他們創(chuàng)造一個(gè)愉快、溫暖的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，改善他們的人際關(guān)系，滿足他們的心理需要，讓他們感受到集體的溫暖，從而消除戒備心理。其次，擴(kuò)大他們的交往范圍，當(dāng)發(fā)現(xiàn)他們能和別人交往時(shí)，教師應(yīng)及時(shí)地鼓勵(lì)和表揚(yáng)，并幫助他們積極主動(dòng)地與人交往，擴(kuò)大他們的交往范圍，讓他們走出封閉的自我。而對(duì)于情況較為嚴(yán)重的學(xué)生，教師可以先讓他們和年齡小的同學(xué)進(jìn)行交往，以顯示他們的能力，提高他們交往的信心。

二、抑郁寡歡型

這是中小學(xué)生中較為常見的一種心理疾病。造成這種心理疾病的主要原因是家長(zhǎng)和社會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力不理解，學(xué)生心里的話無處訴說。具體表現(xiàn)為情緒悲觀、意志消沉、多愁善感，與同學(xué)的交往少、不合群，反應(yīng)慢、動(dòng)作遲緩，思維遲鈍、學(xué)習(xí)成績(jī)差等。針對(duì)他們的特點(diǎn)，首先，要使他們正視現(xiàn)實(shí)，認(rèn)識(shí)自我，承認(rèn)自己的心理缺陷，學(xué)會(huì)自我勸導(dǎo)和放松；遇到事情時(shí)，多從好處著想，以平靜的心態(tài)對(duì)待不愉快，用積極和發(fā)展的態(tài)度面對(duì)生活，從而減輕自己的心理負(fù)擔(dān)，樹立戰(zhàn)勝疾病的勇氣和信心，消除抑郁。其次，可以運(yùn)用體育鍛煉來治療他們的心理疾病。由于抑郁是以壓抑占主導(dǎo)地位的情緒狀態(tài)，而體育活動(dòng)則是充滿激情的運(yùn)動(dòng)，因此體育運(yùn)動(dòng)能有效地抑制抑郁癥的發(fā)展，并使之得以改善。

三、自卑膽怯型

現(xiàn)在的家庭中獨(dú)生子女較多，在家中他們大多嬌生慣養(yǎng)，受到長(zhǎng)輩的溺愛和袒護(hù)，有很強(qiáng)的依賴性，缺乏獨(dú)立性，使他們處理問題的能力較低，做事怕?lián)L(fēng)險(xiǎn)。在學(xué)校表現(xiàn)為上課時(shí)發(fā)言不積極，回答問題不果斷，在學(xué)習(xí)中遇到的困難多、成績(jī)差，面對(duì)困難、挫折和失敗，缺乏心理準(zhǔn)備，從而使他們產(chǎn)生自卑怯懦、退避畏縮的心理。對(duì)這類學(xué)生，教師首先要教育他們正確認(rèn)識(shí)自己、評(píng)價(jià)自己、表現(xiàn)自己，讓他們多做一些力所能及的事情，增強(qiáng)他們的信心，逐漸克服他們的自卑心理。其次對(duì)他們的期望值要適度，要符合學(xué)生的心理承受能力，根據(jù)他們的接受能力和水平，逐步提高要求；對(duì)于他們的點(diǎn)滴進(jìn)步，都要及時(shí)地給以表揚(yáng)和鼓勵(lì)，使他們產(chǎn)生自豪感，增強(qiáng)自信心，體驗(yàn)到成功的歡樂。

四、緊張焦慮型

緊張焦慮是指學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)和家庭生活中遇到困難、挫折后，得不到及時(shí)解決，在毫無辦法的情況下，產(chǎn)生的一種模糊、緊張的情感體驗(yàn)。其具體表現(xiàn)為：遇到問題時(shí)表現(xiàn)出性情急躁、做事缺乏頭緒、心不在焉等失常的狀態(tài)。在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)為注意力不集中、聽課效果差、學(xué)習(xí)成績(jī)下降。針對(duì)他們的特點(diǎn)教師首先要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)自我控制、自我放松，以擺脫壓力，減少致病的因素。其次對(duì)他們要有耐心和信心，盡可能為他們營(yíng)造一個(gè)輕松、恬靜的氛圍，使他們的精神得以松弛。

五、自暴自棄型

由于家庭教育和社會(huì)環(huán)境的不良影響，在學(xué)校里總有一些問題比較多的學(xué)生，他們經(jīng)常破壞課堂紀(jì)律、毀壞公物，甚至與老師唱對(duì)臺(tái)戲，為教師的難堪而沾沾自喜；此外他們還喜歡打架斗毆、欺負(fù)弱小、戲弄?jiǎng)e人，以他人的痛苦為自己的快樂。這些學(xué)生對(duì)學(xué)校的處罰和教師的批評(píng)都滿不在乎，采取自暴自棄的態(tài)度。對(duì)于他們教師首先要了解他們的內(nèi)心世界，真誠(chéng)地接近他們、關(guān)心他們、幫助他們，使他們逐漸消除敵意，取得他們的信任。然后教育他們明辨是非，分清敵我。其次利用他們活動(dòng)能力強(qiáng)、敢說敢做的特點(diǎn)，給他們創(chuàng)造發(fā)揮長(zhǎng)處的機(jī)會(huì)，對(duì)他們的進(jìn)步及時(shí)鼓勵(lì)和表揚(yáng)，增強(qiáng)他們的信心。

六、驕傲自負(fù)型

由于他們的學(xué)習(xí)成績(jī)或某一方面突出，而受到教師或家長(zhǎng)的寵愛和放縱，使他們的心理有一種優(yōu)越感。具體表現(xiàn)在：他們不切合實(shí)際地高估自己、盛氣凌人、自以為是，常常使別人感到難堪，影響學(xué)習(xí)和交往。對(duì)于這類學(xué)生，教師要教育他們學(xué)會(huì)全面地分析問題，擺正自己的位置；不要滿足現(xiàn)狀，要樹立遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，正確對(duì)待成績(jī)和榮譽(yù)。

（作者單位：洛陽市實(shí)驗(yàn)小學(xué)）