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        性生活對老年人有益無害

        2012-04-29 08:30:16卞文志
        大眾健康 2012年11期
        關(guān)鍵詞:性需求健康長壽大伯

        卞文志

        今年66歲的劉大伯是某單位的退休職工,三年前老伴去世。失去相親相愛共同生活了40年的老伴后,劉大伯在物質(zhì)生活上雖然啥也不缺,一雙兒女盡責(zé)盡孝地照顧,可他仍然整天悶悶不樂。為了讓父親快樂起來,兒子便張羅著給他找了個(gè)老伴。兩人結(jié)婚后,劉大伯感到很滿意,生活一下子來了興趣,整天樂哈哈地逢人就笑。

        可是兩位老人的蜜月尚未過完,劉大伯就不高興了,不僅常常苦著臉,還與老伴因一些小事吵來吵去。兒子不解,問老爸是什么原因,劉大伯悶而不答。無奈,他只好讓妻子去后媽那兒探個(gè)究竟,問來問去,這后媽只得向兒媳婦交了實(shí)底:你公公越老越不正經(jīng),剛結(jié)婚那些天,每個(gè)星期他都讓俺那個(gè)兩三次,沖著結(jié)婚的喜慶,俺不好意思拒絕。誰想他沒完沒了,隔上三天他就要,俺這么大年紀(jì)了,實(shí)在不想做那事,便好言相勸不答應(yīng)他,得不到滿足,他便找茬兒和俺吵。早知他對男女間的性事看得這么重,俺絕對不會嫁給他。

        兒媳聽后,雖然覺得臉上有些燒,但為了公婆的晚年幸福,她只能站在公公的角度勸婆婆,讓她盡量滿足公公的要求,老年夫妻的婚姻和諧,離不開雙方的恩愛。

        在媳婦的好言相勸下,雖然婆婆點(diǎn)頭答應(yīng)了,可每次劉大伯要求做愛時(shí),老伴雖然勉強(qiáng)同意,但心里仍不樂意,這讓劉大伯十分煩惱。見老伴不配合,劉大伯漸漸地失去與老伴做愛的心情,內(nèi)心的性沖動因此受到極大的壓抑。劉大伯為此很是苦惱,雖然身邊有了說話的伴兒,可自己的性需求卻難以得到解決,由于老伴的性冷淡,他再也沒有心情在她面前提出要求,有時(shí)有了性沖動,看見老伴意欲拒絕的樣子,念頭又退回去了。

        再婚一年后,劉大伯因性生活上得不到滿足,精神上倍受壓抑,一些老年性疾病便找上門來,這嚴(yán)重影響了他的身心健康。本希望找個(gè)老伴高高興興地歡度晚年,未想到性生活的不滿意,讓劉大伯常常覺得心理上很糾結(jié)。

        傳統(tǒng)觀念認(rèn)為,人的性興趣會隨年齡的增長而下降,許多中老年人會逐漸厭倦性生活,有些老年人甚至應(yīng)該根除性欲望。實(shí)際上這是違背客觀事實(shí)和規(guī)律的。眾多例子告訴我們,美滿的婚姻和有規(guī)律的性生活,是中老年人健康長壽的一劑良藥。

        去年,英國的塔蘭特十拿九穩(wěn)榮獲該國“最年長夫婦”的殊榮。丈夫107歲,妻子101歲,兩人牽手共度了77年。據(jù)資料介紹,兩位老人至今仍相互扶持,獨(dú)立生活,最難能可貴的是,兩個(gè)人都深愛著對方。談及如何健康長壽、維護(hù)晚年的情愛時(shí),妻子說:“我們飲食健康,經(jīng)常鍛煉,不抽煙,每晚一起喝一小杯威士忌,而且經(jīng)常擁抱、親吻。從60歲到70多風(fēng)那些年,夫妻間的性生活很有規(guī)律,每個(gè)月都保持在4次左右?!睋?jù)國外一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示,約70%的68歲男性和25%的78歲的男性仍保持著規(guī)律的性生活。美國的一項(xiàng)調(diào)查表明,在50、60、70歲中老年女性中,保持規(guī)律性生活者分別是88%、70%、65%。而且,保持樂觀愉快的心境,除了思想修養(yǎng)、胸懷坦蕩、對人生充滿信心、維持良好的人際關(guān)系外,很重要的一條就是保持積極而適度的性愛。

        德國工人領(lǐng)袖臺爾曼有句名言:“愛就是快樂,她像陽光,透過一切苦難、悲哀、失敗和憂慮,照耀著一切有生之物。”現(xiàn)代生理和心理學(xué)研究都證明,精神愉快時(shí),人體會分泌一些有益健康的激素、酶和乙酰膽堿,將血液流量、神經(jīng)細(xì)胞的興奮性調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài),提高免疫功能。因此,良好的精神狀態(tài),有助于調(diào)動身體內(nèi)在的積極因素,抵御疾病的發(fā)生、發(fā)展,延長生命,而中老年人適度的性生活恰恰具有這樣的作用。適度性愛能刺激大腦神經(jīng)系統(tǒng),增強(qiáng)肌體適應(yīng)性,平衡生理功能。性腺分泌除了保證性功能外,還有助于平衡造血、代謝和水電解質(zhì)。反之,中老年人如果沒有性生活,內(nèi)分泌會不可避免地紊亂,生理平衡也會遭到破壞。

        所以,對于中老年人來講,特別是老年婦女,應(yīng)正確地看待性生活,對丈夫的性需求,在身體正常和健康的情況下,應(yīng)盡可能滿足,而且這也是對雙方健康都有益的事情。不要認(rèn)為自己已經(jīng)年齡大或早已過更年期,而壓抑自己的性需求,這對自己的身體健康有害無益。

        許多中老年女性,絕經(jīng)后大多數(shù)仍會有性欲,對于性欲較強(qiáng)的老年女性而言,這不是什么壞事,反而有利于夫妻性生活和諧。因此,不僅女性不要壓抑自己的性要求,丈夫也予以理解和配合。即使已經(jīng)存在性冷淡的老年婦女,在性學(xué)醫(yī)生的指導(dǎo)和丈夫的配合下,也可以解除心理壓抑,重獲性生活的青春。當(dāng)然,許多老年人,特別是女性,會因容貌的衰老過分自卑,使自己失去了許多享受性愛的機(jī)會。衰老是自然發(fā)展的規(guī)律,沒有人能逃得出自然法則的規(guī)律。對一個(gè)家庭和老年夫妻來說,自己所具有的永恒魅力來自心靈美、共建家庭過程中所付出的汗水,以及和諧美滿的性生活。

        在正確看待中老年人性生活這一問題上,具體情況要根據(jù)年齡、健康狀況、對性的需要和夫妻間的相互關(guān)系而定。因?yàn)樾詯鄄皇莻€(gè)體所能完成的,性愛的頻率應(yīng)遵循“第二天不疲倦”原則。一般來說,一個(gè)月保持兩至三次是沒有問題的。中華性文化有關(guān)專家認(rèn)為,性生活可以維持終身,即使到了老年,都應(yīng)該堅(jiān)持。如果能做到性生活的堅(jiān)持,可以增強(qiáng)老年人對生活的信心,增加快樂。心情愉悅了,人也容易長壽。所以,性生活對老年是有益無害的,不僅僅是一劑防御疾病的良藥,而且更是健康長壽的良藥。

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