賀貴德

目前，我專程拜訪了著名書法家、原商洛市文化局副局長魏振中君。在同他攀談中，提及一段往事，對我頗有啟迪。有一次，市里召開老干部座談會，老同志鼓掌要他唱歌，他就爽快地站起來引吭高歌，博得了暴風雨般的掌聲……老同志讓他談談退休后的感悟，他就滔滔不絕地談起“高興”的哲學來。他說：“……高薪不如高壽，高壽不如高興！因為高薪是個相對的概念，高壽還是個未知數(shù)，只有高興才由自己掌握。如果你天天高興、月月高興、年年高興，那就能高壽！只有高壽了，多活一二十年，不就同樣享受了‘高薪的待遇了嗎？那你為何不去高興呢？……”又是一陣掌聲和喝彩聲。大家一致認為，這個“高興”的辯證法講得好！這個退休感悟談得深刻。

“高興”，是情感的激動，是愉悅的宣泄，是良好心態(tài)的表露，怎樣才能高興，并與高興同行呢？我談幾點做法，供老同志參考。

首先，要忘記過去，甘當普通百姓。離退休的老同志一定要明白：我們來自普通百姓，今天又回歸到普通百姓之中，又過普通人的生活，那就要眼睛朝下，不能朝上看；那就要面對現(xiàn)實，多看看今天，忘掉過去的“出五關、斬六將”的輝煌歷史。過去，忙于工作，很少參加家務勞動，如今要放下架子，掃掃地，摘摘萊，幫幫廚，當老伴的好助手，當家里人的服務員。這樣，你就點燃了親情的火焰，溫暖了家人。

第二，要糊涂一點，瀟灑一點。因為“糊涂”和“瀟灑”是“高興”的好朋友。退休后，在同親人相處之中，不要因某一件小事，弄得你整天悶悶不樂，影響了自己的情緒，也影響了自己的健康。作為老人，應該寬宏大量，善于諒解和忍讓，做到“宰相肚里能撐船”。對兒女們的言行，應該“一分為二”，不要死揪住缺點錯誤不放；不要斤斤計較個人的尊嚴和面子，要理解兒女的難處，支持他們的工作和學習。還要善于化解矛盾，當好“泥水匠”和“和事佬”，做到“家和萬事興”。在生活上要瀟灑一點，活得風度翩翩，令人羨慕。飲食要清淡，多食五谷雜糧；衣著要年輕化，追求時尚；交友要廣泛，不僅有年長的，還有年輕的，特別是青年朋友，讓他們的青春活力感召著您；要常散步，參加適合于老年人的文體活動。在條件許可的情況下，可讓子女陪同游山玩水，從祖國的美好河山中汲取力量，甩掉煩惱、苦悶和失落感，要具有雄山翠松一樣的堅強意志，具有大海一樣的廣闊胸懷，永做樂天派。

第三，要多說吉利話，多行善舉，多獻愛心。人們都喜歡“栽花”，不喜歡“插刺”。因為花能美化環(huán)境，使人心情愉悅，能營造出歡樂吉祥的氛圍，會帶來幸福和健康。所以，看望病人常以鮮花相送；男女婚典多以鮮花相慶；英模慶功，也要以鮮花相贈……生活中還有更多的“鮮花”，那就是“吉利話”和“祝愿詞”。對人、對事多講“吉利話”和“祝愿詞”。能傳遞友誼，表達情感，縮短距離；能營造出美麗和諧、溫馨無比的環(huán)境氣氛；能給人鼓掌“加油”，添加動力。另外，還要多行善舉，多獻愛心。因為幫助別人，也就等于幫助了自己。這樣會給自己帶來樂趣，為健康長壽創(chuàng)造重要條件。

第四，要發(fā)揮業(yè)余愛好，營造展現(xiàn)自己的平臺。老同志在崗時，由于公務纏身，無暇發(fā)揮自己的特長和愛好；而退休之后，就有比較充裕的時間參加活動，發(fā)揮自己的聰明才智了。你看，退休后的許多老同志，有的在打太極拳，有的在打乒乓球，有的在唱歌跳舞，有的在揮毫潑墨，有的在著書立說，有的在吟詩作畫……真是“八仙過海，各顯其能”??！這樣，各自尋找自己的天地，釋放自己的余熱，展現(xiàn)自己的才華，怎能不高興呢？怎能不長壽呢？

唐代詩人李商隱曾有“夕陽無限好，只是近黃昏”的感嘆，而今的我，則反其意，順口吟道：“晚霞似錦朝霞緞，蘇錦杭緞同樣妍。早晚觀霞天天樂，健康長壽慶百年！”這就是我對老同志們的祝愿！