劉虎

清晨，一些人出門(mén)鍛煉，或者騎著自行車(chē)迎風(fēng)前行時(shí)，沒(méi)過(guò)多久就會(huì)淚眼汪汪。大部分人的迎風(fēng)流淚是眼睛對(duì)于寒冷產(chǎn)生的一種正常生理反應(yīng)，不過(guò)也有的屬于病理性溢淚，要及時(shí)到醫(yī)院眼科治療。

病理性溢淚

正常情況下的淚液，是因各種刺激而產(chǎn)生，一部分被蒸發(fā)掉，一部分則通過(guò)淚小點(diǎn)、淚小管及鼻淚管流入鼻腔。冬季清晨，由于冷空氣刺激，眼睛反射性地增多眼淚分泌，而排泄眼淚的“下水道”遇到冷空氣刺激后收縮變細(xì)，引流眼淚不充分，就會(huì)出現(xiàn)迎風(fēng)流淚的現(xiàn)象。老年人由于眼輪匝肌及淚道肌肉松弛，淚液泵作用減弱或消失，更易出現(xiàn)迎風(fēng)流淚。沙眼、干眼癥、慢性結(jié)膜炎、慢性淚囊炎等眼表疾病，也可導(dǎo)致眼睛受到炎癥刺激，眼淚分泌增多；而異物、息肉、感染化膿、粘連、結(jié)石等可導(dǎo)致淚道系統(tǒng)狹窄或阻塞，引起淚液排出障礙，即使沒(méi)有寒風(fēng)刺激也可能會(huì)“淚流不止”，這些情況都屬于病理性溢淚，需要引起足夠重視。應(yīng)該及時(shí)治療，避免眼部感染加重。

眼科醫(yī)生建議，如果出現(xiàn)迎風(fēng)流淚的現(xiàn)象，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，請(qǐng)醫(yī)生明確診斷究竟是生理性溢淚還是病理性溢淚，以防延誤病情。

擦淚方法有講究

出現(xiàn)流淚現(xiàn)象時(shí)，許多人習(xí)慣往眼睛下方擦去淚水。殊不知這樣可能導(dǎo)致眼淚越擦越多，形成惡性循環(huán)。

這是因?yàn)椴翜I不當(dāng)容易加重下眼瞼和下淚小點(diǎn)外翻。淚小點(diǎn)外翻是流淚的常見(jiàn)原因之一。當(dāng)淚小點(diǎn)不能與眼球表面正常接觸時(shí)，其虹吸作用會(huì)減弱甚至消失，淚水無(wú)法順利從淚小點(diǎn)處流走，就從眼睛里流出了。這種情況更多見(jiàn)于老年患者。

擦眼淚應(yīng)向上并偏向鼻側(cè)擦，最好是用手絹或紙巾輕輕擦拭。如果是淚小點(diǎn)外翻嚴(yán)重導(dǎo)致的淚流不止，則需進(jìn)行手術(shù)矯正。

“迎風(fēng)流淚”的預(yù)防

佩戴隱形眼鏡會(huì)使得眼睛變得干燥無(wú)淚，干眼癥可引起眼睛反射性流淚增多；因此，應(yīng)該減少隱形眼鏡的佩戴時(shí)間。愛(ài)化妝的女士化妝、卸妝時(shí)需注意避免眼睛受到刺激，產(chǎn)生過(guò)敏、炎癥。愛(ài)流眼淚的人在飲食方面注意保持清淡，多吃含有維生素A、B的食物，它們主要存在于胡蘿卜、紅棗、芝麻、大豆、鮮奶、麥芽等食物中，豬肝、枸杞也是護(hù)眼法寶，用枸杞泡茶喝既營(yíng)養(yǎng)又護(hù)眼，不妨多喝一些。

早上趕著上班和在寒風(fēng)中晨練的人們，出門(mén)時(shí)最好佩戴口罩、圍脖和戴眼鏡防風(fēng)，盡量別讓冷風(fēng)直吹眼睛。有干眼癥、沙眼、慢性結(jié)膜炎等眼表疾患的病人需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用合適的眼藥水。

（作者為江蘇省人民醫(yī)院眼科 主任醫(yī)師）

（謝瞻 整理）

（編輯 林妙）